Rất nhiều người hỏi tôi rằng làm sao để có được làn da không tuổi như tôi bây giờ? Da cũng như dạ dày, cần được ăn đủ bữa, đủ chất. Da trắng, hồng, mịn và không mụn… là cả quá trình “trong uống, ngoài bôi”. Tôi đã kết hợp như thế này:
Đương nhiên không phải dùng đủ những thứ trên là được. Bạn phải tuân thủ các quy tắc làm đẹp nghiêm ngặt để có một làn da không tuổi.
Bài viết dưới đây Đẳng cấp phái đẹp sẽ chia sẻ cho chị em “bí quyết để có làn da không tuổi.
Bạn biết đấy, con người là một cơ thể sinh vật giống như tất cả sinh vật khác trên trái đất. Mà đã là sinh vật thì đều phải cần có nước. Nước là nguồn sống quan trọng nhất để duy trì sự tồn tại, phát triển và tạo vẻ đẹp cho sinh vật. Điều này là tối quan trọng đối với loài người, khi mà 70% cơ thể con người là nước.
Làn da của chúng ta cũng không ngoại lệ. Da là bộ phận dễ bị mất nước nhất do phải tiếp xúc với các tác động từ bên ngoài như nhiệt độ, gió, độ ẩm… Các tế bào da luôn cần phải có nước để duy trì độ đàn hồi, săn chắc và liên kết. Do đó, nước là rất cần thiết cho da.
Nhưng bạn cũng cần phải biết rằng, duy trì nước cho da không phải là lúc nào bạn cũng rửa mặt và làm cho mặt mình ướt nhẹp. Đó chỉ là làm cho nước dính ngoài da và dễ dàng bay hơi. Da của bạn hầu như không nhận được gì từ việc rữa mặt bằng nước bên ngoài.
Cấp nước và giữ ẩm cho da nghĩa là bạn cần phải có những sản phẩm chuyên biệt, có chứa những chất ngậm nước (ví dụ: Hyaluronic Acid), có khả năng đưa được chất dưỡng ẩm vào sâu trong da thông qua lỗ chân lông. Lúc này da mới được cấp nước và giữa ẩm.
Cách dưỡng ẩm cho da đơn giản và hiệu quả nhất đó là dùng mặt nạ dưỡng da. Hiện tại đã có rất nhiều mặt nạ dưỡng da có chứa thành phần HA (Hyaluronic Acid) giúp cấp nước và dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả.
Cơ thể con người chứa 75% là nước. Vì vậy, bạn cần phải uống đủ lượng nước mỗi ngày (khoảng 2 lít mỗi ngày) và phải uống đúng cách. Nếu bạn có thể tập được thói quen uống 2 lít nước mỗi ngày, chỉ trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy được sự cải thiện rõ rệt của làn da. Da bạn sẽ căng mịn, săn chắc, sáng hơn và trở thành làn da không tuổi.
Đây là phương pháp làm đẹp hữu hiệu nhất, vừa làm đẹp da, vừa giúp bảo vệ sức khỏe rất tốt. Lượng nước bạn uống mỗi ngày sẽ nuôi sống tế bào cơ thể, tạo điều kiện cho tế bào phát triển kể cả tế bào da. Việc uống nước đầy đủ sẽ giúp bạn có được vẻ đẹp tự nhiên, đầy sức sống.
Bạn biết rằng dinh dưỡng là điều tối quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Không có dinh dưỡng, cơ thể chúng ta sẽ không thể tồn tại. Nhưng bạn có biết có những loại dưỡng chất không những cần thiết cho cơ thể mà còn có tính năng làm đẹp da? Đó chính là Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B và Protein.
Đây được xem là những dưỡng chất làm đẹp da cực kỳ hiệu quả mà bạn không cần phải tìm kiếm quá khó khăn. Công dụng của những loại dưỡng chất này đối với làn da như sau:
Ánh nắng mặt trời chính là yếu tố hàng đầu gây tổn hại cho làn da. Tia UV sẽ làm hỏng lớp biểu bì và đẩy nhanh sự thoái hoá collagen ở lớp trung và hạ bì. Vì thế, nếu không muốn da bị lão hoá sớm, bạn luôn nhớ phải bảo vệ da quanh năm.
Da khô, xỉn màu luôn khiến bạn trông già đi, và một phần không nhỏ góp phần khiến làn da kém sắc chính là lớp sừng tế bào chết. Hãy loại bỏ da chết để da luôn trông khoẻ mạnh và tươi sáng hơn. Thêm vào trong quy trình chăm sóc da mỗi tuần bằng bước đắp mặt nạ tẩy da chết.
Nước hoa hồng loại bỏ dầu thừa, các vết bẩn bám trên da, vi khuẩn và sản phẩm trang điểm. Nước hoa hồng còn làm sạch các bụi bẩn tích tụ mỗi ngày. Những hoạt chất của sữa rửa mặt còn sót lại trên da sẽ được lấy đi nhờ bước bôi nước hoa hồng.
Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày cũng sẽ giúp giảm kích thước nếp nhăn và lỗ chân lông. Mặt khác làm săn chắc và làm sáng màu da. Ngoài ra giúp ích nhiều trong việc trang điểm của bạn, giúp lớp phấn dễ bám và mịn màng hơn.
Trên thực tế, collagen được cấu thành từ các protein chuỗi dài. Vì thế khi bạn uống viên collagen hoặc các thực phẩm tăng cường collagen. Hệ tiêu hóa sẽ phân hủy cấu trúc của các protein này và chuyển hóa thành các amino axit. Các amino axit này sau đó sẽ được hấp thu và trở thành các khối xây dựng. Giúp hỗ trợ sự sản sinh collagen chống lão hóa xuyên khắp cơ thể. Đồng thời giúp hỗ trợ sự hồi phục của cơ thể.
Có rất nhiều loại mặt nạ cho bạn chọn lựa. Mỗi một công thức mặt nạ đều có công dụng riêng của nó. Vì vậy bạn yên tâm lựa chọn nhé.
Tập yoga hàng ngày có tác dụng cải thiện vóc dáng cơ thể. Giúp thân hình cân đối, thon gọn và duy trì vóc dáng cho người tập. Thêm vào đó, tập yoga có tác dụng giảm stress, lo âu, giúp tinh thần thư thái, mang đến giấc ngủ ngon, khiến làn da luôn tươi trẻ, ngăn ngừa nám, mụn, vết nhăn. Cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học. Sẽ là bí quyết cho phái đẹp gìn giữ sắc đẹp và tuổi xuân.
Ngoài ra tập yoga còn mang lại một số lợi ích như: cải thiện sự lưu thông máu, đào thải độc tố, chống lão hóa hiệu quả, điều tiết bã nhờn, hạn chế mụn, săn chắc cơ mặt, giúp da sáng hồng, xóa nếp nhăn, trẻ hóa làn da,…
Trên đây là một vài chia sẻ để có được làn da không tuổi. Mong rằng sẽ mang lại đôi điều bổ ích cho các bạn.
Chat ngay