Da Mặt Khô Rát Phải Làm Sao?

  • Chăm Sóc Sắc Đẹp
  • Admin-dcpd

Da mặt khô rát phải làm sao? Đây chắc chắn là câu hỏi mà rất nhiều chị em có làn da khô cực kì quan tâm. Vì sao da mặt bị khô? Cải thiện da khô nhanh chóng bằng cách nào? Tất tần tật những thắc mắc này sẽ được giải quyết triệt để trong bài viết ngay sau đây. 

Giải đáp thắc mắc da mặt khô rát phải làm sao?
Giải đáp thắc mắc da mặt khô rát phải làm sao?

Da khô là tình trạng gì? 

Da khô là 1 trong những loại da thường gặp ở rất nhiều người. Kể cả nam và nữ.

Da khô là loại da dễ bị khô và thường cảm thấy thô ráp, căng da tại một số vùng. Da khô do thiếu độ ẩm ở lớp biểu bì và bề mặt của da gây nên. 

Nguyên nhân là do lượng dầu tiết ra không đủ để cân bằng cũng như kiểm soát độ ẩm của da. Điều này trái ngược hoàn toàn với da dầu (làn da tiết nhiều dầu thừa).

Đặc điểm của làn da khô

Có 1 số đặc điểm bạn sẽ dễ dàng nhận biết làn da khô.

Da khô rất dễ bị bong tróc, nứt nẻ, đặc biệt là trong những ngày mùa đông. Hầu như da khô lúc nào cũng trông cảm giác sần sùi, xỉn màu và nhìn không được mịn màng. 

Đặc biệt, nếu da khô không được chăm sóc kịp thời, tình trạng này kéo dài có thể khiến da nhanh lão hóa hơn, dễ xuất hiện nếp nhăn, nếp gấp trên mặt. 

Da khô dễ bong tróc, nứt nẻ, đặc biệt là những ngày mùa đông.
Da khô dễ bong tróc, nứt nẻ, đặc biệt là những ngày mùa đông.

Vì sao da mặt khô rát?

Có nhiều nguyên nhân bên trong lẫn bên ngoài gây ra tình trạng khô da, nhưng tựu chung tất cả đều làm cho da mất nước. Và mức độ da khô sẽ phụ thuộc vào số lượng cũng như cường độ tác động của các yếu tố sau đây. 

Nguyên nhân bên ngoài

Các tác động từ môi trường và phương pháp chăm sóc da là các nguyên nhân chính từ bên ngoài gây ra tình trạng da khô ráp. 

+ Thời tiết khắc nghiệt như nóng đột ngột, lạnh đột ngột hay không khí khô khiến làn da trở nên khô sần.

+ Các triệu chứng khô da thường diễn biến nặng hơn khi thay đổi các mùa, như mùa đông hoặc mùa hè. 

+ Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân thúc đẩy nhanh quá trình da lão hóa và khiến da dễ bị khô hơn khi lão hóa. 

+ Trong quá trình chăm sóc da, việc tắm gội lâu với nước nóng có thể làm mất đi lớp màng lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da. Điều này sẽ tác động đến tình trạng da khô. 

+ Chăm sóc da không đúng cách bằng việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da khô không phù hợp hay dùng các loại xà phòng mạnh làm mất đi các lipid tự nhiên khiến da khô sạm. 

+ Một số loại thuốc có thể làm thay đổi sự cân bằng độ ẩm trong da. Đây cũng là một nhân tố có thể gây khô da.

Thời tiết nóng hoặc lạnh đột ngột có thể khiến da bị khô hơn
Thời tiết nóng hoặc lạnh đột ngột có thể khiến da bị khô hơn.

Nguyên nhân bên trong

+ Các yếu tố di truyền. Mỗi người sẽ có một bộ gen quyết định đặc điểm của da  như sắc tố, độ ẩm và nồng độ lipid khác nhau trong da.

+ Các tác nhân về nội tiết tố. Khi lượng nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi (như thời kỳ mãn kinh, giai đoạn dậy thì…) mức cân bằng độ ẩm trong da có thể bị ảnh hưởng. Trong thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể suy giảm và khiến da khô hơn. 

+Tuổi tác là vấn đề không thể tránh khỏi khiến làn da khô hơn. Khi chúng ta già đi, các lipid của da sẽ giảm đi, điều này khiến da dễ khô và dễ hình thành các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim…

+ Lão hóa da thường xảy ra do tuổi tác. Đôi khi việc tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím mà không có biện pháp chống nắng, bảo vệ sẽ thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa, dẫn đến da khô, hình thành nếp nhăn sớm. 

+ Chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất, thiếu hụt các vitamin và axit béo không bão hòa sẽ khiến tình trạng khô da xuất hiện.

+ Độ ẩm trên da phụ thuộc vào sự cân bằng nước trong cơ thể. Khi cơ thể thiếu nước cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng da khô. 

Da mặt khô rát phải làm sao? Giải pháp nào cải thiện da khô?

Da mặt khô rát phải làm sao để khắc phục nhanh? Có rất nhiều cách phục hồi hiệu quả tình trạng da khô. Hãy kiên trì áp dụng các phương pháp ngay sau đây để lấy lại làn da mịn màng, mềm mượt như mong muốn nhé. 

1. Tránh xa các tác nhân gây hại cho làn da

Như trên đã đề cập, có rất nhiều tác nhân bên ngoài gây hại cho da, khiến da khô rát hơn. Vì thế mà chúng ta cần tránh xa các tác nhân sau đây.

+ Hạn chế tối đa việc ở ngoài trời khi thời tiết nóng hay lạnh. 

+ Không nên sử dụng nước nóng để tắm gội, rửa mặt quá lâu. 

+ Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa hương liệu, phẩm màu hay chất bảo quản để tránh gây kích ứng da. 

+ Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cần đảm bảo bảo vệ làn da bằng các biện pháp chống nắng như bôi kem chống nắng, sử dụng viên uống chống nắng nội sinh

Bảo vệ da trước tác động ánh nắng để hạn chế tối đa làn da khô.
Bảo vệ da trước tác động ánh nắng để hạn chế tối đa làn da khô.

2. Làm sạch da khô đúng cách

Không chỉ da khô mà bất cứ loại da nào thì bạn vẫn cần chú ý đến việc làm sạch da. Vì đây là một trong những bước chăm sóc da cơ bản nhưng cực kì quan trọng trong quy trình dưỡng da hàng ngày. 

Hãy chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, sữa rửa mặt dành cho da khô để chăm sóc da khô hiệu quả hơn. 

Nên chọn sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem cho da khô, thành phần có trong sữa rửa mặt nên chứa các hoạt chất giữ ẩm, cấp ẩm để phục hồi độ ẩm cần thiết cho da khô. 

Với một làn da sạch khỏe, có hàng rào bảo vệ bề mặt da hoạt động tốt sẽ giúp hấp thu và giữ ẩm hiệu quả hơn cho làn da khô.  

Nên lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp cho da khô để làm sạch da hiệu quả.
Nên lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp cho da khô để làm sạch da hiệu quả.

3. Dưỡng ẩm cho da khô

Da mặt khô rát phải làm sao? Dưỡng ẩm cho da khô chứ còn sao nữa! Đây là một trong những bước chăm sóc da khô không thể bỏ quên đối với những chị em sở hữu làn da khô. 

“Chìa khóa” của việc dưỡng ẩm cho da khô là bổ sung các nhân tố giữ ẩm tự nhiên; sửa chữa lại hàng rào lipid bị tổn thương và ngăn ngừa độ ẩm bị mất. Khi làn da được cấp ẩm đầy đủ sẽ khắc phục được  tình trạng khô, làm giảm cảm giác khô rát hay căng tức.

Phương pháp ưu tiên để chăm sóc da khô hằng ngày là lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm để chăm sóc da thường xuyên. 

Đối với da khô, chúng ta cần ưu tiên lựa chọn các dòng kem dưỡng ẩm chứa dầu tự nhiên như ceramides, squalane, dầu bơ, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, dầu hướng dương…

Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn các dòng serum dưỡng ẩm. Với đặc tính đậm đặc hơn so với kem dưỡng thông thường, các loại serum này sẽ hỗ trợ giữ ẩm, cấp ẩm tốt hơn; bổ sung dưỡng chất giúp da căng mịn. Song song đó còn có thể giúp cải thiện tốt các vấn đề lão hóa trên da. 

>> THAM KHẢO: Kem dưỡng ẩm Obagi Hydrate Facial Moisturizer

Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da khô chứa ceramides, squalane, dầu bơ, dầu jojoba...
Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da khô chứa ceramides, squalane, dầu bơ, dầu jojoba…

3. Da mặt khô rát phải làm sao? Đắp ngay mặt nạ thiên nhiên dưỡng da khô

Phục hồi da khô và điều trị da mặt bị khô hiệu quả chỉ với bí quyết đắp mặt nạ thiên nhiên tại nhà. Một số loại mặt nạ dành cho da khô bạn có thể tham khảo. 

Mặt nạ dưa chuột

Dưa chuột lành tính, an toàn cho cả làn da nhạy cảm. Mặt nạ dưa chuột có tác dụng giữ ẩm, dưỡng da sáng màu hiệu quả. 

Cách thực hiện

Xay nhuyễn 1 trái dưa leo và thoa đều hỗn hợp lên vùng da. 

Để yên trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 

Lặp lại 2 lần/ngày trong 1 hoặc 2 tuần để giữ ẩm cho làn da.

Đắp mặt nạ dưa chuột giúp dưỡng ẩm, làm sáng da
Đắp mặt nạ dưa chuột giúp dưỡng ẩm, làm sáng da.

Mặt nạ dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều axit béo giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại hơn. Ngoài ra, tính chất chống oxy hóa của dầu dừa còn giúp cải thiện ngứa rát, viêm sưng trên da.

Cách thực hiện

Hâm một ít dầu dừa hơi âm ấm trong lò vi sóng.

Thoa dầu dừa ấm lên vùng da và nhẹ nhàng matxa để cho dầu thấm sâu vào làn da.

Lặp lại liệu pháp đơn giản này 2 hoặc 3 lần/ngày.

Mặt nạ dầu dừa dưỡng da mềm mại hơn.
Mặt nạ dầu dừa dưỡng da mềm mại hơn. 

Mặt nạ nha đam

Nha đam có những thành phần làm dịu và dưỡng ẩm da giúp chữa trị làn da bong tróc hiệu quả. Đồng thời, lô hội cũng giúp giảm viêm tấy, rát và ngứa ngáy rất tốt.

Cách thực hiện

Trộn hai muỗng gel nha đam tươi và 1 ít tinh dầu vitamin E

Thoa lên vùng da bị ảnh hưởng

Để yên cho khô và sau đó rửa sạch bằng nước ấm

Lặp lại 2-3 lần/ngày trong ít nhất 1 tuần.

Da mặt khô rát phải làm sao? Thường xuyên đắp mặt nạ nha đam để làm dịu và dưỡng ẩm da.
Da mặt khô rát phải làm sao? Thường xuyên đắp mặt nạ nha đam để làm dịu và dưỡng ẩm da.

4. Da mặt khô rát phải làm sao? Bổ sung ngay các thực phẩm dinh dưỡng vào bên trong

Chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quyết định sức khỏe của da. Chúng ta cần chú ý đến việc bổ sung các loại thực phẩm này để cải thiện làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn.

+ Bơ là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E, chất béo không bão hòa giúp giữ ẩm da; cải thiện da căng mịn hiệu quả.

+ Cá biển chứa nhiều omega-3, elastin với tác dụng cải thiện da mềm mại; phục hồi da khô ráp rất tốt.

+ Các loại thực phẩm màu vàng và màu cam rất tốt cho da khô vì chúng chứa nhiều beta-carotene – chống oxy hóa mạnh mẽ; bảo vệ da khỏi các tác hại từ tia UV. Ngoài ra còn chứa nhiều vitamin A, C, B1 giúp sửa chữa các mô bị thương tổn; giảm thiểu da bong tróc. 

Bổ sung ngay các thực phẩm dinh dưỡng vào bên trong
Da mặt khô rát phải làm sao? Bổ sung ngay các thực phẩm dinh dưỡng vào bên trong.

Ngoài ra, chú ý đến việc uống nhiều nước nhé. Đây là một trong những cách dưỡng ẩm và cải thiện làn da khô từ bên trong rất hiệu quả đấy. 

Vậy là chúng ta đã phần nào giải tỏa được thắc mắc da mặt khô rát phải làm sao khi đã tìm hiểu những thông tin vừa tiết lộ trên đây. Hi vọng các chị em đã “tậu” cho mình được những bí kíp riêng cho bản thân để chăm sóc da khô tốt nhất nhé!