Làm Gì Trước Khi Đi Ngủ Để Da Đẹp? – Đây Là 6 Thói Quen Cần Ghi Nhớ

“Trẻ mãi không già” với 6 thói quen cực đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được vào mỗi tối trước khi ngủ? Vậy làm gì trước khi đi ngủ để da đẹp? Xem ngay sẽ rõ nhé!

Làm gì trước khi đi ngủ để da đẹp? 

Làm gì trước khi đi ngủ để da đẹp? 

Làm gì trước khi đi ngủ để da đẹp?  – Đây là 6 thói quen đơn giản đừng bỏ qua

Vì ban ngày làn da phải chịu áp lực từ mỹ phẩm trang điểm, khói bụi, tia cực tím…gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da. Nếu không chăm sóc da vào ban đêm mà đi thẳng vào giường ngủ thì theo thời gian, da càng trở nên xỉn màu, lão hóa sớm đấy.

Bởi thế, để duy trì làn da khỏe đẹp lâu dài, đây là 6 thói quen tốt trước khi đi ngủ các chị em cần áp dụng hằng ngày đấy.

Vậy làm gì trước khi ngủ để da đẹp? 6 thói quen cực đơn giản các chị em cần ghi nhớ

1. Tẩy trang, làm sạch kép

Nếu lên giường ngủ với gương mặt chưa được tẩy trang, làm sạch quả là một điều vô cùng tồi tệ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của da đấy nhé.

Không chỉ dễ gây mụn mà điều này còn tăng tốc độ lão hóa, khiến da nhăn nheo, già nua nhanh chóng.

Vậy nên, làm sạch da là một trong các bước chăm sóc da đầu tiên nhưng cực kì quan trọng mà chị em cần ghi nhớ thực hiện mỗi ngày nhé!

Sau bước tẩy trang với các loại nước tẩy trang chuyên dụng, hãy làm sạch da mặt lần nữa với sữa rửa mặt để cặn bã, bụi bẩn…loại sạch tối đa. 

Tẩy trang làm sạch da là bước chăm sóc da buổi tối cần thực hiện để duy trì da khỏe đẹp

Tẩy trang làm sạch da là bước chăm sóc da buổi tối cần thực hiện để duy trì da khỏe đẹp.

2. Massage nhẹ nhàng cho mặt

Làm gì trước khi đi ngủ để da đẹp? Đó là bước massage mặt nhẹ nhàng. Đây là một trong những phương pháp cũng rất được ưa chuộng tại Nhật. Việc massage da mặt mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ tạo điều kiện tăng cường quá trình trao đổi chất. Giúp kích thích lưu thông máu, hỗ trợ sản sinh tế bào mới. 

Tế bào mới hình thành giúp làn da trở nên căng mượt, mềm mại tươi mới hơn.

1 trong 6 thói quen nên làm vào buổi tối để da đẹp là massage da mặt

1 trong 6 thói quen nên làm vào buổi tối để da đẹp là massage da mặt.

=> Các bước massage mặt trẻ hóa da

3. Chăm sóc da vùng mắt

Hẳn chị em đều biết vùng da quanh mắt là một trong những điểm đầu tiên tố cao tuổi thật của chúng ta. Đây là vùng da rất mỏng manh, rất dễ xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Bởi thế, nêu không tạo thói quen chăm sóc da vùng mắt mỗi ngày, thì đôi mắt sẽ trở nên thâm sạm, xuất hiện nếp nhăn, quầng thâm…khiến bạn trông già đi rất nhiều dù da dẻ có mịn màng đi chăng nữa.

Do vậy, câu trả lời cho thắc mắc làm gì trước khi đi ngủ để da đẹp chính là dưỡng da vùng mắt.

Trước khi ngủ, hãy đắp mặt nạ cho mắt, sau đó là kem dưỡng mắt chuyên dụng để nuôi dưỡng vùng da này luôn mịn màng, tươi sáng.

Chăm sóc da vùng mắt là thói quen cần thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ

Chăm sóc da vùng mắt là thói quen cần thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ.

4. Sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa

Sau tuổi 25, bạn cần lên kế hoạch cho việc chống lão hóa da. Chúng ta cần phải ngăn ngừa lão hóa trước khi nếp nhăn đã xuất hiện trên da vì như vậy sẽ đạt hiệu quả chăm sóc da tốt hơn.

Muốn da khỏe đẹp lâu dài, hãy tập thói quen cho mình trước khi đi ngủ là sử dụng các mỹ phẩm chống lão hóa phù hợp cho da chứa các vitamin, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất có lợi cho da.

Nhất định phải thực hiện thói quen dùng mỹ phẩm chống lão hóa mỗi ngày trước khi ngủ nếu muốn ngăn ngừa da lão hóa sớm

Nhất định phải thực hiện thói quen dùng mỹ phẩm chống lão hóa mỗi ngày trước khi ngủ nếu muốn ngăn ngừa da lão hóa sớm.

5. Uống một ly nước ấm

Làm gì trước khi đi ngủ để da đẹp? Hãy uống 1 ly nước ấm nhé.

Nếu làn da chúng ta bị khô ráp sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nếp nhăn. Nên việc chúng ta uống đủ nước mỗi ngày là cách để nuôi dưỡng da, giúp bề mặt da mịn màng và ngăn ngừa lão hóa sớm hiệu quả.

Vì thế, trước khi đi ngủ, chúng ta nhớ uống một ly nước ấm để cung cấp độ ẩm cho da. Hơn nữa, việc uống nước còn giúp cơ thể đào thải độc tố, cặn bã ra bên ngoài nữa đấy.

Rất tốt nếu bạn duy trì thói quen uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ

Rất tốt nếu bạn duy trì thói quen uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ.

6. Tránh xa các thiết bị điện tử vào ban đêm

Không ít người rất thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tự vào ban đêm. Nhưng đây là một thói quen xấu mà chúng ta cần loại bỏ. 

Bởi vì sao? Vì tia sáng xanh có trong các thiết bị điện tử rất có hại cho sức khỏe làn da. Cụ thể là gia tăng các phản ứng oxy hóa; làm chậm quá trình phục hồi của hàng rào bảo vệ da, khiến da chúng ta dễ dàng lão hóa sớm.

Chính vì vậy, 1 trong 6 thói quen tốt cần làm trước khi đi ngủ để da khỏe đẹp là tránh dùng các thiết bị điện tử vào ban đêm.

Tránh xa các thiết bị điện tử trước khi ngủ nếu không muốn da lão hóa nhanh.

Tránh xa các thiết bị điện tử trước khi ngủ nếu không muốn da lão hóa nhanh.

Làm gì trước khi đi ngủ để da đẹp? Chỉ cần thực hiện đầy đủ 6 thói quen đơn giản vừa kể trên; đảm bảo da bạn luôn luôn căng mịn, khỏe đẹp và tươi tắn lâu dài đấy. Ghi chú lại và thực hiện ngay từ hôm nay nhé!

Bài viết liên quan

Chat trực tuyến Chat ngay