“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

  • Chăm Sóc Sắc Đẹp
  • Admin-dcpd

Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những “kẻ thù” đáng sợ nhất đối với làn da vì môi trường ô nhiễm có thể khiến làn da lão hóa sớm, gây tắc nghẽn chân lông, nổi mụn…nếu chúng ta không chăm sóc da đúng cách. Biện pháp nào để bảo vệ và chăm sóc da mặt an toàn tránh khỏi môi trường ô nhiễm? Hãy cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp tìm hiểu cách chăm sóc da chống lại ô nhiễm môi trường trong bài viết ngay sau đây.

Thành thị được xem là môi trường sống lý tưởng nhưng cũng chính nơi này sinh ra ô nhiễm và gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làn da của mọi người.

Hiện nay, ô nhiễm không khí được cho là hiểm họa thứ 4 đe dọa sức khỏe con người, chỉ sau các hiểm họa như bệnh cao huyết áp, chế độ ăn uống và hút thuốc. Ô nhiễm môi trường ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tim mạch, phổi, làm tăng nguy cơ tiểu đường, ung thư và gây hại đáng kể đến làn da của bạn.

“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

Đi tìm phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm.

Làn da là cơ quan có diện tích lớn nhất, đóng vai trò bao bọc toàn bộ cơ thể, cũng chính vì vậy khi da phải tiếp xúc và trực tiếp chịu tác động từ môi trường ô nhiễm bên ngoài sẽ ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe của làn da.

Đã đến lúc bạn cần phải bảo vệ và chăm sóc da đúng cách nếu muốn duy trì làn da khỏe đẹp lâu dài. Cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp tìm hiểu môi trường thành thị đang gây hại da của bạn như thế nào.

Những yếu tố của môi trường thành thị gây hại đến làn da

Hệ lụy đằng sau sự phát triển mạnh mẽ của thành thị chính là tình trạng ô nhiễm môi trường ngày một tăng. Mặc dù không nhìn thấy rõ bằng mắt nhưng hệ lụy mà những yếu tố sau ảnh hưởng cơ thể, làn da là rất rõ ràng.

+ Bụi bẩn: được sinh ra từ các hoạt động sản xuất, vật liệu xây dựng, phương tiện giao thông đi lại…Nếu không bảo vệ làn da trong môi trường bụi bẩn, thì bụi bẩn sẽ bám dính trực tiếp lên da mặt, gây tắc nghẽn lỗ chân lông – đây là nguyên nhân chính gây mụn trên da.

“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

Bụi bẩn, khí thải…là những yếu tố từ môi trường bên ngoài gây hại đến làn da.

+ Độc tố: Thải ra từ chất thải công nghiệp của các nhà máy, khí thải từ phương tiện giao thông…từng ngày sẽ xâm nhập vào làn da nếu bạn không chăm sóc da mặt đúng cách, từ đó làm tăng sinh các sắc tố da, phá vỡ bề mặt cấu trúc da, khiến làn da bị thâm nám, tàn nhang, lão hóa sớm…

+ Nguồn nước: Nước sinh hoạt ở thành thị chủ yếu được cung cấp từ hoạt động xử lý nước bằng hóa chất và những hóa chất này sẽ tác động trực tiếp gây ngộ độc cho làn da.

Ô nhiễm môi trường ảnh hưởng như thế nào đến làn da?

Trước những tác động nghiêm trọng từ môi trường ô nhiễm, nếu không có biện pháp bảo vệ và chăm sóc da mặt hữu hiệu, làn da sẽ chịu nhiều thương tổn và gặp phải những tác hại đáng sợ sau đây:

+ Tác hại đầu tiên là gây nên tình trạng mụn trứng cá, mụn bọc mủ, mụn đầu đen… Bụi bẩn, độc tố và vi khuẩn từ môi trường bị ô nhiễm sẽ bám dính trực tiếp vào da gây bứt bí lỗ chân lông, kết hợp cùng tuyến bã nhờn tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và phát triển gây mụn.

“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

Môi trường ô nhiễm góp phần hình thành sắc tố đen, đốm nâu trên da, thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn…

+ Chất độc hại khi bám vào da góp phần hình thành các sắc tố đen và đốm nâu…

+ Trước ảnh hưởng từ môi trường ô nhiễm, các sợi collagen cũng bị suy yếu, làm da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nhiều gốc tự do, đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

+ Khi làn da bị yếu đi sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ dị ứng, kích ứng, nổi mụn…

+ Những hóa chất độc hại từ môi trường ô nhiễm có thể đi xuyên vào bên trong cơ thể và tổng hợp nên các sắc tố melanin gây nám da, tàn nhang, đốm nâu…

+ Không khí mang theo khói bụi và độc tố còn có tác hại gây sạm đen da, da sẫm màu, sần sùi và thiếu sức sống.

+ Trước sự tấn công của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng.

Gợi ý cách chăm sóc da trong môi trường bụi bẩn, ô nhiễm

Để bảo vệ làn da tránh khỏi những tác hại từ môi trường ô nhiễm và giữ gìn làn da khỏe đẹp, trẻ trung dài lâu, phái đẹp nên áp dụng bí quyết chăm sóc da mặt sau đây:

Làm sạch sâu da

Làm sạch da là một trong các bước chăm sóc da mặt nghe qua thì đơn giản nhưng cực kì quan trọng để có được một làn da khỏe mạnh lâu dài. Làn da không được làm sạch đồng nghĩa với việc sẽ tồn đọng nhiều bụi bẩn, chứa nhiều vi khuẩn…và lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng mụn phát triển, da dễ kích ứng, làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của làn da.

Làm sạch da mặt giúp lấy sạch bụi bẩn, độc tố tích lũy trong lỗ chân lông, nhanh chóng trả lại bề mặt da thông thoáng và giúp dưỡng chất ở các bước dưỡng da tiếp theo dễ dàng thẩm thấu sâu vào da và phát huy tác dụng.

“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

Làm sạch sâu da là bước chăm sóc da cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng giúp loại sạch bụi bẩn, vi khuẩn…tồn đọng sâu trong lỗ chân lông.

Nếu chỉ rửa mặt với nước thông thường thì vẫn chưa đủ để tác động sâu vào các lỗ chân lông. Vì vậy, ngoài rửa mặt bằng nước bạn cần kết hợp sử dụng sữa rửa mặtmáy rửa mặt để tác động lực mạnh vừa đủ giúp làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông.

Để làm sạch sâu da nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho da trong quá trình chăm sóc da mỗi ngày, không gây kích ứng, bạn nên ưu tiên sử dụng các dòng sữa rửa mặt (https://dangcapphaidep.vn/dermalogica-ultracalming-cleanser-250ml.html) có thiết kế dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên lành tính.

Vài điều cần lưu ý khi làm sạch da:

+ Chỉ sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, không lạm dụng sữa rửa mặt vì sẽ khiến làn da dễ thô ráp, bã nhờn tiết nhiều khiến lỗ chân lông bứt bí, sinh mụn…

+ Không dùng nước quá nóng để rửa mặt.

Tẩy tế bào chết cho da mặt

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết đã bị tổn hại bởi không khí ô nhiễm, đồng thời tái sinh lớp tế bào biểu bì mới có sức đề kháng mạnh mẽ, giúp trả lại bề mặt da sạch thoáng, tươi tắn và khỏe mạnh hơn.

“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

Tẩy tế bào chết cho da mặt.

Vì thế, tẩy tế bào chết cho da mặt từ 1 – 2 lần/tuần là bước chăm sóc da quan trọng bạn không thể bỏ qua nếu muốn bảo vệ làn da tối ưu trước tác động từ môi trường ô nhiễm.

Thanh lọc da

Các chất độc hại ở môi trường xung quanh gây tổn hại nghiêm trọng đến làn da vì thế, thanh lọc, thải độc cho da là bước cực kỳ cần thiết và đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da sạch mịn, sáng khỏe và tránh được các vấn đề như da xỉn màu, mụn…

“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

Thanh lọc da để loại sạch độc tố, làn da xỉn màu, mụn…

Có rất nhiều phương pháp thanh lọc da bạn có thể lựa chọn như thanh lọc từ bên trong – uống nước detox thải độc cơ thể, sử dụng thực phẩm chức năng; thanh lọc da từ bên ngoài – đắp mặt nạ đất sét, mặt nạ thải độc

Bên cạnh đó, bạn cũng nên dành thời gian để xông hơi cho da mặt từ 2 – 3 lần/tuần để vừa giúp làm sạch sâu da vừa kích thích máu lưu thông, mang đến làn da hồng hào và sáng khỏe tự nhiên.

Cấp ẩm cho làn da

Bạn đã biết lớp màng ẩm trên da chính là hàng rào bảo vệ da tốt nhất? Khi làn da thiếu độ ẩm, các chất độc hại dễ dàng xâm nhập và phá hủy cấu trúc của da. Vì thế, bổ sung độ ẩm cần thiết cho da là một trong các bước chăm sóc da mặt cực kì quan trọng giúp cải thiện làn da khỏe mạnh, tươi tắn và bảo vệ da tránh khỏi tác động từ môi trường bên ngoài.

“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

Cấp ẩm cho làn da để tạo lớp màng bảo vệ da tránh khỏi tác động từ môi trường ô nhiễm.

Bạn có thể lựa chọn kem dưỡng ẩm hoặc serum dưỡng ẩm để chăm sóc da mỗi ngày, ưu tiên lựa chọn những dòng sản phẩm có chứa thành phần giúp cấp ẩm cho da tốt như vitamin E, trà xanh, vitamin C…

Chống nắng cho da

Việc sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài hay ở trong nhà chính là bước chăm sóc da mặt cực kì cần thiết để bảo vệ làn da an toàn trước tác động gây hại của tia cực tím, giúp dưỡng da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa da và ngừa ung thư da hiệu quả.

“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

Chống nắng tối ưu cho da bằng cách thoa kem chống nắng bên ngoài và bổ sung viên uống chống nắng từ bên trong.

Thời điểm từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều là lúc các tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất vì thế bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khoảng thời gian này. Để bảo vệ làn da tối ưu nhất, bạn nên sử dụng các phụ kiện chống nắng như kính râm, áo khoác, bao tay…thoa kem chống nắng cho da mặt từ bên ngoài và bổ sung viên uống chống nắng (chèn link: https://dangcapphaidep.vn/be-max-the-sun-gia-re.html) vào bên trong.

Nuôi dưỡng và phục hồi da   

Sau các bước chăm sóc da cơ bản, phục hồi và tái tạo da bằng các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu được xem là bước dưỡng quan trọng nhất để duy trì làn da căng khỏe, tươi trẻ dài lâu.

“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

Nuôi dưỡng và phục hồi da với các dòng sản phẩm chống lão hóa cao cấp.

Thay thế các loại kem dưỡng thông thường bằng những dòng sản phẩm chống lão hóa và cấp ẩm cho da để bổ sung các chất chống oxy hóa vào da, kích thích quá trình tự sửa chữa, phục hồi và tái tạo các tế bào da. Đồng thời, lớp màng ẩm sẽ là “hàng rào vững chắc” bảo vệ da tối ưu trước tác hại từ các yếu tố bên ngoài.

Để chăm sóc da mặt tốt nhất, bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có chứa hoạt chất trữ nước và giữ ẩm cao như Niacinamide, Hyaluronic Acid…

Ăn uống khoa học

Bên cạnh các bước chăm sóc da mặt bên ngoài, phái đẹp đừng quên thực hiện kế hoạch ăn uống khoa học để bảo vệ da khỏe đẹp từ bên trong.

Khi làn da chịu tổn thương bởi môi trường ô nhiễm, cơ thể cần nạp thêm vitamin và khoáng chất để phục hồi các sợi collagen bị mất đi trong cấu trúc da. Vitamin A, B, C, E… là những dưỡng chất thiết yếu để duy trì làn da khỏe mạnh, góp phần tái tạo tế bào da và chống lại quá trình oxy hóa hiệu quả.

“Bật mí” phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách để tránh tác hại của môi trường ô nhiễm

Ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau củ quả vào khẩu phần ăn hàng ngày để bảo vệ làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, củ quả tươi và nước ép trái cây.

Vốn dĩ môi trường sống quyết định không nhỏ đến sức khỏe của làn da chúng ta, bởi thế, để giữ gìn làn da luôn khỏe đẹp và trẻ trung dài lâu, bạn hãy áp dụng các phương pháp bảo vệ và chăm sóc da mặt trên ngay từ hôm nay nhé.