BÔI VITAMIN E CÓ TRỊ MỤN ĐƯỢC KHÔNG?

 Bôi Vitamin E có trị mụn được không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đang thắc mắc. Để hiểu được rõ về tác dụng trị mụn của Vitamin E thực có hay không. Chúng ta cần có cái nhìn khái quát nhất. Cùng tìm hiểu nhé!

Vitamin E là chất chống oxy hóa có trong thực phẩm cũng như các loại đậu, hạt và các loại rau lá xanh. Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu quan trọng, góp phần trong nhiều quá trình của cơ thể.

Công dụng của viatmin E là điều trị hoặc ngăn ngừa thiếu hụt vitamin E. Những người mắc một số bệnh có thể cần thêm vitamin E.

boi-vitamin-e-co-tri-mun-duoc-khong

Vitamin E có những dạng và hàm lượng sau:

  • Dạng lỏng;
  • Dung dịch;
  • Viên nén;
  • Viên nang lỏng;
  • Viên nén nhai;
  • Bột pha dung dịch;
  • Viên nang.

Tác dụng của Vitamin E

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được tác dụng tuyệt vời của vitamin E với da. Dưới đây là một số những tác dụng cụ thể được đề cập đến như:

Giúp bảo vệ da khỏi sự ô nhiễm môi trường

Không phải ai cũng biết rằng ô nhiễm môi trường chính là tác nhân hình thành các “Gốc tự do” là các phân tử oxy lẻ. Chúng làm hại đến các tế bào trong cơ thể, gây ra hiện tượng lão hóa sớm. Nói Vitamin E chống lão hóa hiệu quả, tức là chúng có tác dụng loại bỏ được sự hình thành của các “Gốc tự do”.

boi-vitamin-e-co-tri-mun-duoc-khong 1

Những tác dụng từ vitamin E mang lại

Chính vitamin E cũng là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho da

Một trong những ứng dụng hiệu quả nhất của Vitamin E đó là việc làm giảm nếp nhăn trên da mặt. Giúp ngăn ngừa sự mất nước qua da, do đó giúp tăng độ ẩm tự nhiên của da.

  • Có tác dụng giúp da chống lại tia cực tím, tuy nhiên bạn đừng nhầm nó với kem chống nắng nhé!
  • Vitamin E cũng có tác dụng kháng viêm rất mạnh. Đẩy lùi, ngăn ngừa quá trình lão hóa ở da. Giảm các dấu hiệu lão hóa với như viêm da.
  • Đây cũng được coi là một chất xúc tác tuyệt vời, nhằm cho da hấp thụ dễ dàng các chất khác.
  • Có khả năng tuyệt vời trong chữa lành vết thương, mà giúp nó mau lành hơn.

Vitamin E có rất  nhiều tác dụng tuyệt vời cho da đúng không nào?

Bôi Vitamin E có trị mụn được không?

Một số nghiên cứu cho rằng: Đối với những người bị nhiều mụn trứng cá thường có nồng độ vitamin E trong cơ thể thấp hơn so với mức bình thường. Do vậy việc bổ sung vitamin E theo một lượng vừa đủ sẽ giúp cơ thể giảm mụn. Da ngày càng trắng sáng và ít nếp nhăn hơn. Vậy vitamin E có trị mụn được không?

boi-vitamin-e-co-tri-mun-duoc-khong 2

Bôi vitamin E trực tiếp lên mặt để trị mụn có sao không?

Một số người lại cho rằng việc thoa Vitamin E lên da giúp da trở nên căng mịn và hồng hào hơn. Dựa trên cơ sở các viên nang vitamin E giữ ẩm tốt cho da. Có tác dụng giữ ẩm như các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu.

Vậy còn việc vitamin E trị mụn thì có đúng hay không? Đến nay chưa có bất cứ một nghiên cứu chứng nhận nào việc bôi vitamin E lên da có khả năng giảm mụn, mờ vết thâm. Nguyên nhân là do vitamin E có kích thước phân tử lớn do đó rất khó để thẩm thấu dưới da. Đồng thời lớp ngoài cùng của da cũng khá dày để vitamin E có thể thâm nhập.

Xem thêm :

Một nghiên cứu tại Mỹ thực hiện cho 1/3 người tham gia thử nghiệm bôi thử vitamin E lên da. Sau đó kết quả là họ xảy ra hiện tượng bị ngứa và sưng đỏ. Mụn nổi nhiều hơn. Những dấu hiệu cho thấy gặp phải hiện tượng viêm da tiếp xúc.

boi-vitamin-e-co-tri-mun-duoc-khong 3

Bị nổi mẩn đỏ và tăng mụn khi bôi trực tiếp vitamin E

 

Giải thích cho hiện tượng này, các nhà nghiên cứu cho rằng dầu vitamin E có kích thước phân tử lớn. Do đó đã làm bít các lỗ chân lông, dẫn đến hiện tượng tắc nghẽn. Không chỉ vậy, vitamin E tổng hợp nhân tạo còn có chứa nhiều thành phần hóa học khác có thể gây nổi mụn, kích ứng da.

Giải thích cho điều này, dầu vitamin E có phân tử lớn, nó làm bít các lỗ chân lông, gây tắc nghẽn. Ngoài ra đây là vitamin E tổng hợp nhân tạo, nó có chứa nhiều thành phần hóa học khác. Chính vì 2 điều này nên nó có thể gây dị ứng da, viêm da.

Chính vì vậy không nên sử dụng vitamin E trực tiếp bôi lên da để trị mụn hay trị nám, thâm, sẹo.

Hướng dẫn cách trị mụn bằng Vitamin E an toàn nhất

Khuyến cáo được đưa ra từ nghiên cứu của các chuyên gia: nên sử dụng trị mụn bằng vitamin E thông qua thực phẩm. Nên kết hợp chế độ ăn uống thực phẩm giàu vitamin E giúp da giảm mụn và sẽ trắng sáng mịn màng trông thấy.

bôi vitamin e

Một số loại thực phẩm giàu vitamin E

Bên cạnh có ở dạng thực phẩm chức năng và thuốc, vitamin E còn có nhiều trong một loại thực phẩm sau:

  • Hạnh nhân. 100g hạnh nhân có chứa tới 26,2mg vitamin E. Bạn có thể dùng hạnh nhân tươi hoặc các sản phẩm từ hạnh nhân.
  • Củ cải. Củ cải cung cấp khoảng 17% giá trị vitamin E bạn cần nạp mỗi ngày.
  • Hạt dẻ. Hạt dẻ chứa nhiều viatmin E và các chất dinh dưỡng khác.
  • Rau cải xanh. Rau cải xanh cung cấp nhiều viatmin như vitamin E, A, C, K và folate.
  • Rau bina. Không chỉ giàu vitamin E, rau bina còn có nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi và folate.
  • Bơ. Bạn có biết nửa quả bơ có chứa tới 2mg vitamin E, đây chính là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào.
  • Bông cải xanh. Bông cài xanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có vitamin E.
  • Khoai lang. Củ khoai lang là top thực phẩm được đánh giá giàu Vitamin E. Nó không chỉ chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất cần thiết. Đặc biệt, mỗi khẩu phần khoai lang chín có thể cung cấp cho bạn đến 15% hàm lượng Vitamin E mỗi ngày.

Bài viết này đã giúp bạn trả lời được câu hỏi: “Bôi Vitamin E có trị mụn được không?” rồi đấy. Ngoài ra để giảm mụn hiệu quả bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý. Tránh thức khuya, hoặc sử dụng các loại rượu bia, thuốc lá sẽ làm tăng mụn đấy nhé!

Thông tin bổ sung:

Bạn nên dùng vitamin E như thế nào?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dạng vitamin E, chẳng hạn như vitamin E dạng uống hoặc vitamin E bôi mặt.

Sử dụng các sản phẩm vitamin E đúng theo chỉ dẫn trên nhãn, hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Không sử dụng với lượng lớn hơn hoặc nhỏ hơn hoặc kéo dài hơn so với khuyến cáo. Vitamin E có tác dụng tốt nhất nếu bạn dùng với thực phẩm.

Đối với dạng dung dịch, bạn đo thuốc bằng ống tiêm, muỗng hoặc ly thuốc đặc biệt được cung cấp. Nếu bạn không có một thiết bị đo liều, hãy hỏi dược sĩ.

Thuốc lỏng chứa đường hóa học có thể chứa phenylalanine. Kiểm tra nhãn thuốc nếu bạn mắc bệnh phenylketon niệu (PKU).

Nếu bạn cần phẫu thuật hoặc thực hiện thủ thuật y khoa, cho bác sĩ phẫu thuật biết bạn đang sử dụng vitamin E. Bạn có thể cần phải ngừng sử dụng thuốc trong một thời gian ngắn.

Bạn nên bảo quản vitamin E như thế nào?

Bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh ẩm, tránh ánh sáng. Không bảo quản trong phòng tắm. Không bảo quản trong ngăn đá. Mỗi loại thuốc có thể có các phương pháp bảo quản khác nhau. Đọc kỹ hướng dẫn bảo quản trên bao bì, hoặc hỏi dược sĩ. Giữ thuốc tránh xa tầm tay trẻ em và thú nuôi.

Không vứt thuốc vào toilet hoặc đường ống dẫn nước trừ khi có yêu cầu. Vứt thuốc đúng cách khi thuốc quá hạn hoặc không thể sử dụng. Tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc công ty xử lý rác thải địa phương về cách tiêu hủy thuốc an toàn.

Trước khi dùng vitamin E bạn nên biết những gì?

Khi quyết định sử dụng một loại thuốc, phải cân nhắc giữa nguy cơ và lợi ích khi dùng thuốc. Bạn và bác sĩ sẽ xem xét và đưa ra quyết định. Đối với thuốc này, có những điều cần được xem xét như sau:

Dị ứng

Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đã từng bị bất kỳ phản ứng bất thường hoặc dị ứng với thuốc này hoặc bất kỳ loại thuốc khác. Nói với bác sĩ nếu bạn bị bất kỳ bệnh dị ứng nào khác, chẳng hạn như dị ứng các loại thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản, hoặc động vật. Đối với sản phẩm không kê toa, đọc kỹ thành phần thuốc được ghi trên nhãn hoặc bao bì.

Trẻ em

Chưa có báo cáo về các vấn đề xảy ra ở trẻ em với liều lượng khuyến cáo hàng ngày bình thường hàng ngày. Bạn nên kiểm tra với bác sĩ nếu bạn cho trẻ dùng thuốc này. Trong trường hợp sinh non, các bé phải được bổ sung các vitamin cần thiết. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những trẻ sinh non có thể có nồng độ vitamin E thấp. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung vitamin E cho trẻ.

Người cao tuổi

Chưa có báo cáo về các vấn đề xảy ra ở người cao tuổi với liều lượng khuyến cáo hàng ngày bình thường hàng ngày.

Trên đây là một số chia sẻ về vitamin E và cách dùng của nó, mong rằng nó sẽ giúp ích cho chị em.

 

Bài viết liên quan

Chat trực tuyến Chat ngay