[Giải Đáp Câu Hỏi] - Bà bầu có nên dùng kem chống nắng không?

  • Chăm Sóc Sắc Đẹp
  • Admin-dcpd

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng không? Trong thời kì mang thai, các mẹ bầu đặc biệt chú trọng đến việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Với những thói quen như trang điểm, dưỡng da hay thoa kem chống nắng hàng ngày luôn được chị em cân nhắc kĩ lưỡng. Và một trong những băn khoăn của chị em hiện nay đó là “Bà bầu có nên dùng kem chống nắng hay không?”. Trong bài viết sau, Đẳng Cấp Phái Đẹp sẽ giúp các mẹ bầu giải đáp thắc mắc thường gặp này.

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng không?

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng không?

Làn da thay đổi như thế nào khi mang thai?

Trước khi đi vào giải đáp câu hỏi “bà bầu có nên bôi kem chống nắng hay không” thì chúng ta cần tìm hiểu làn da khi mang thai thay đổi như thế nào, tia UV ảnh hưởng thế nào với làn da…

Bước vào thời ký mang thai, cơ thể và làn da của chị em phụ nữ bắt đầu có những sự thay đổi. Một số trường hợp sẽ bị mụn trứng cá với những người vốn dễ nổi mụn  Trong thời kỳ mang thai, một số trường hợp sẽ xuất hiện mụn trứng cá, đặc biệt là đối với những người dễ bị mụn trong thời kỳ kinh nguyệt trước khi mang thai.

Ngoài ra, da mặt của chị em có dấu hiệu sạm lại, đốm nâu, thậm chí là bị nám. Điều này còn có xu hướng tăng cao khi mẹ tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng trực tiếp. Thường thì những dấu hiệu này sẽ giảm đi sau khi sinh. Bên cạnh đó, nhiều phụ nữ mang thai có dấu hiệu bị ngứa, đặc biệt là ở quanh bụng và ngực.

Bên cạnh đó, khi ngực và bụng phát triển, hầu hết phụ nữ đều xảy ra tình trạng bị rạn da.

Làn da có nhiều sự thay đổi trong suốt thai kỳ

Làn da có nhiều sự thay đổi trong suốt thai kỳ.

Tia UV ảnh hưởng thế nào với phụ nữ mang thai?

Ánh nắng mặt trời cung cấp nguồn vitamin D cho cơ thể. Song việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu có thể khiến các mẹ gặp vấn đề sức khỏe. Cụ thể là trong thời kỳ mang thai, hormone thai kỳ có thể làm tăng sắc tố da khiến da tối màu. Da có xu hướng xỉn màu, đốm nâu…tăng cao khi các chị em tiếp xúc nhiều với ánh nắng.

Mặc dù ánh nắng là nguồn cung cấp vitamin D hiệu quả cho cơ thể, thế nhưng nếu tiếp xúc với ánh nắng gay gắt thường xuyên sẽ khiến mẹ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Hormone thai kỳ có thể làm tăng các sắc tố da; khiến da trở nên xỉn màu hơn. Điều này còn có xu hướng tăng cao khi mẹ tiếp xúc nhiều với tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, ánh nắng trực tiếp còn làm tăng nguy cơ gây ung thư da. Chính vì vậy, các mẹ cần được bảo vệ, chống nắng kỹ hơn hơn trong giai đoạn này.

Chính vì vậy, áp dụng các biện pháp chống nắng an toàn sẽ cần thiết để bảo vệ làn da, cơ thể trong giai đoạn này. Vậy bà bầu có nên dùng kem chống nắng hay không?

Tia UV có thể gây sạm nám da tăng cao trong giai đoạn mang thai

Tia UV có thể gây sạm nám da tăng cao trong giai đoạn mang thai.

Chống nắng mang lại lợi ích gì cho mẹ bầu? Bầu có nên dùng kem chống nắng?

Tuy việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng thường xuyên có thể gây hại có mẹ và bé. Nhưng cũng không thể phủ nhận công dụng của ánh nắng với sức khỏe. Bổ sung vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng hấp thu canxi, phốt pho cho cả con và mẹ. Nên việc tắm nắng vào sáng sớm vẫn cần thực hiện.

Tuy nhiên, bạn cũng biết rằng làn da trong giai đoạn mang thai khá nhạy cảm và dễ tác bị tác động từ môi trường bên ngoài; nên việc chống nắng cho bà bầu sẽ giảm được nhiều tác hại với da. Cụ thể như:

  • Giảm thiểu tối đa tình trạng da cháy nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Hạn chế da xỉn màu, thâm nám và các nguy cơ gây ung thư da.
  • Giúp giảm nguy cơ gây khô da, mất nước và đẩy lùi quá trình lão hóa da sớm.

Ngừa da xỉn màu, khô ráp hay lão hóa sớm trong giai đoạn mang thai khi chống nắng tối ưu cho làn da

Ngừa da xỉn màu, khô ráp hay lão hóa sớm trong giai đoạn mang thai khi chống nắng tối ưu cho làn da.

Chống nắng quan trọng là thế, nhưng bà bầu có nên dùng kem chống nắng không? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Vậy bà bầu có nên dùng kem chống nắng?

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng không? Khi mang bầu, các tế bào sản xuất sắc tố của da hoạt động mạnh mẽ hơn nên làn da mẹ bầu cũng sẽ nhạy cảm hơn với tia cực tím.

Chính vì vậy, trong những ngày nắng nóng của mùa hè, nếu các mẹ thường xuyên ra ngoài mà không có biện pháp chống nắng tối ưu thì làn da rất dễ bị cháy nắng, khô ráp, sạm màu…Vậy bà bầu có dùng kem chống nắng được không?

Theo Joanne Stone – giám đốc khoa sản khoa tại bệnh viện Mount Sinai – New York cho biết: Mặc dù việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không trực tiếp gây ảnh hưởng tới thai nhi; nhưng vẫn có thể làm thay đổi nhiệt độ bên trong ‘không gian’ của thai nhi; dẫn đến một số dị tật bẩm sinh cho trẻ.

Vậy nên, các mẹ bầu mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên, nhất là trong khung giờ từ 10 – 16h, nhất định phải đảm bảo đầy đủ các phụ kiện chống nắng; và đặc biệt cần có sự hỗ trợ từ kem chống nắng để bảo vệ da tối ưu hơn.

Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi nguy cơ lão hóa sớm, ung thư da; mà còn cải thiện tình trạng làn da trong thai kỳ.

Với thắc mắc “bà bầu có nên dùng kem chống nắng không?” phần nào đã được giải đáp rõ sau khi các chị em đã xem qua những thông tin trên.

Để quá trình sử dụng kem chống nắng an toàn cho cả mẹ và bé; mọi người cần lưu ý đến tiêu chí lựa chọn kem chống nắng và cách dùng đúng chuẩn nhất.

Những điều cần lưu ý khi lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu

Sau khi đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “bà bầu có nên dùng kem chống nắng hay không”; giờ là lúc chúng ta cần nắm rõ những tiêu chí khi lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu. Và bên dưới là những lưu ý bạn cần nắm khi chọn kem chống nắng cho mẹ bầu:

#1 – Ưu tiên sử dụng kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý (phản xạ lại tia UV bằng titan dioxit hoặc kẽm dioxit); và kem chống nắng hóa học (hấp thụ tia UV bằng cách sử dụng các thành phần như oxy benzen) là 2 loại kem chống nắng cơ bản trên thị trường.

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng? - Nên ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý cho mẹ bầu

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng? – Nên ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý cho mẹ bầu.

Theo nghiên cứu từ dự án Nanoderm của Liên minh Châu Âu cũng như một số dự án riêng khác được thực hiện bởi FDA – Mỹ cho biết: thành phần titan dioxit có trong kem chống nắng vật lý không gây nguy hại đáng kể khi thâm nhập vào làn da, không gây kích ứng hay khó chịu cho da. Và kem chống nắng vật lý an toàn cho bà bầu và trẻ em.

Chính vì thế, các chị em đang mang thai nên ưu tiên sử dụng kem chống nắng vật lý cho để bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời mà vẫn đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

>> CÓ THỂ BẠN THẮC MẮC: Kem chống nắng vật lý lai hóa học là gì? 

#2 – Sử dụng kem chống nắng cho bà bầu có chỉ số SPF và PA thích hợp

Đại đa số mọi người nghĩ rằng, chọn kem chống nắng cho da mặt; hay kem chống nắng cho body có chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da trước tia cực tím càng tốt. Tuy nhiên đây là quan điểm sai lầm; bởi trên thực tế, chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da khỏi tác hại xấu của ánh nắng mặt trời càng lâu.

Khi bạn chọn kem chống nắng không phù hợp; có chỉ số SPF quá cao không những không đạt hiệu quả, mà còn khiến da bị tổn thương.

Đối với các mẹ bầu, chỉ nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 đến 50. Như vậy làn da sẽ được bảo vệ an toàn dưới ánh nắng mặt trời; và không gây tình trạng bứt bí, nổi mụn cho da.

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng không? Nên chọn kem chống nắng cho bà bầu có chỉ số SPF và PA thích hợp

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng? Nên chọn kem chống nắng cho bà bầu có chỉ số SPF và PA thích hợp.

Bên cạnh đó, các bà mẹ đang mang nên nên chọn kem chống nắng có chỉ số PA+ (chỉ số biểu thị mức độ chống nắng tia UVA); để có thể để ngăn chặn tác hại của tia UVA/UVB đến làn da một cách hiệu quả nhất.

#3 – Không sử dụng kem chống nắng dạng phun, xịt cho bà bầu

Kem chống nắng trên thị trường được thiết kế đa dạng như: kem chống nắng dạng xịt, kem chống nắng vật lý dạng sữa, kem chống nắng dạng phun, kem chống nắng dạng gel…

Với các mẹ bầu khi chọn dùng kem chống nắng, cần tránh các loại kem dạng xịt, phun; điều này để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé (trong kem chống nắng dạng phun, xịt thường chứa chất titan dioxit;  được xếp vào danh sách các nhân tố có khả năng gây ung thư nếu hít phải liều lượng cao).

Không dùng kem chống nắng dạng phun, xịt khi đang mang thai.

Không dùng kem chống nắng dạng phun, xịt khi đang mang thai.

#4 – Chọn kem chống nắng có khả năng chống nắng phổ rộng

Các mẹ bầu nên chọn loại kem chống nắng có ghi dòng chữ “broad-spectrum”; hoặc “multi-spectrum” – nghĩa là bảo vệ da trên diện rộng.

Việc lựa chọn kem chống nắng phổ rộng giúp làn da được bảo vệ toàn diện trước tác hại tia cực tím, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng da sạm nám, tàn nhang, cháy nắng…

#5 – Chọn kem chống nắng cho bà bầu không chứa dầu (oil-free)

Trong thời kỳ mang thai, làn da mẹ bầu rất nhạy cảm và dễ nổi mụn. Vì thế, khi dùng kem chống nắng cho da mặt có chứa dầu dễ gây ra tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, khiến mụn nổi nhiều hơn.

Do đó, khi đang mang bầu, mọi người nên ưu tiên lựa chọn những dòng kem chống nắng không chứa dầu. Điều này giúp giữ gìn bề mặt da luôn khô thoáng và ngăn ngừa được tình trạng mụn trên da.

Chọn kem chống nắng cho bà bầu không chứa dầu (oil-free)

Chọn kem chống nắng cho bà bầu không chứa dầu (oil-free).

>> THAM KHẢO: Kem Chống Nắng Không Dầu Dành Cho Mọi Loại Da

#6 – Không dùng kem chống nắng chứa các chất gây ảnh hưởng đến thai nhi

Trước khi lựa chọn sử dụng kem chống nắng, các mẹ bầu cần tham khảo trước các nguồn thông tin để biết những thành phần nào tốt và không tốt. Một số chất bà bầu nên tránh như oxybenzone (chất dễ bị hấp thụ vào da; truyền qua bào thai – có thể khiến cho thai nhi bị nhẹ cân hoặc tiềm ẩn các bệnh về tim mạch vành; cao huyết áp, tiểu đường…); Retinoid, Paraben và Retinyl palmitate…

Lưu ý: nếu không xác định được thành phần trong kem chống nắng, các mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả mẹ bầu cần quan tâm

Vậy là chúng ta đã nắm rõ việc bà bầu có nên dùng kem chống nắng hay không. Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả mọi người cần lưu ý những vấn đề sau:

+ Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút; điều này giúp kem thẩm thấu sâu vào da và phát huy tối đa tác dụng.

+ Đối với những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, mu bàn tay…nên sử dụng một loại kem chống nắng riêng biệt dành cho khu vực này.

+ Sử dụng kem chống nắng 1 lượng vừa đủ cho da mặt và body.

 Lưu ý cách sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất

 Lưu ý cách sử dụng kem chống nắng.

+ Sau mỗi 2 giờ đồng hồ; hoặc sau khi tắm biển chị em nên bôi lại lớp kem chống nắng để duy trì tác dụng bảo vệ làn da. 

+ Kem chống nắng chỉ có tác dụng tốt nhất từ 6 tháng đến 1 năm kể từ ngày mở nắp. Nên mọi người cần chú ý hạn sử dụng; tránh những tác hại không mong muốn cho da.

+ Không nên ra ngoài khi trời nắng gắt, đặc biệt là từ 10 sáng đến 4 giờ chiều; tránh ánh nắng trực tiếp càng nhiều càng tốt và đặc biệt là vào những ngày rất nóng.

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng hay không? – Câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên, để sử dụng an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất; các mẹ bầu cần ghi chú lại những lưu ý vừa kể trên nhé!