Nhiều người ca ngợi và tôn sùng collagen nhờ tác dụng cải thiện sức khỏe của da, tóc, móng và xương vô cùng ưu việt. Vậy collagen có thực sự là giải pháp toàn năng để giữ mãi nét thanh xuân? Liệu có tiềm ẩn bất cứ tác dụng phụ của collagen nào hay không? Cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp tìm hiểu ngay thông qua bài viết này nhé.
Liệu có tiềm ẩn bất cứ tác dụng phụ của collagen nào hay không?
Chất bổ sung collagen thường có độ an toàn tốt và không liên quan đến tác dụng phụ bất lợi. Tuy nhiên, các nhà sản xuất thường kết hợp collagen với các thành phần khác trong thực phẩm bổ sung. Một số thành phần trong collagen có thể gây ra rủi ro cho sức khỏe. Nếu bạn đang uống collagen mà gặp phải những vấn đề khác thường thì khả năng cao là do các thành phần khác trong sản phẩm đó.
Ngoài ra, các chuyên gia cho biết, collagen vẫn có tác dụng phụ trong những trường hợp sau:
Với những thực phẩm chức năng bổ sung collagen có chiết xuất từ cá, da, heo…sẽ có hàm lượng canxi cao hơn so với collagen thủy phân. Vậy nên khi sử dụng collagen quá liều, có thể sẽ khiến cho lượng canxi trong cơ thể bị tăng lên.
Quá nhiều canxi trong cơ thể có thể gây táo bón, đau xương, mệt mỏi và nhịp tim bất thường cùng nhiều tác dụng phụ khác.
Mức canxi cao có thể khiến cơ thể mệt mỏi.
Cách xử trí: Liều lượng collagen phụ thuộc vào cơ thể, độ tuổi, dạng collagen và nhu cầu sử dụng, hãy đảm bảo rằng bạn chỉ uống lượng collagen vừa đủ với cơ thể của mình. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều chỉnh liều lượng phù hợp.
Những người dị ứng với cá có thể bị dị ứng với collagen có nguồn gốc từ biển.
Các dấu hiệu của phản ứng dị ứng có thể bao gồm:
Cách xử trí: Nếu bạn bị dị ứng với động vật có vỏ hoặc các dị ứng biển khác, điều quan trọng là phải ngay lập tức dừng uống và tránh những chất bổ sung có các thành phần này vì phản ứng dị ứng có thể đe dọa đến tính mạng.
Các chất bổ sung collagen được làm từ nguồn hải sản hoặc bò thường có mùi vị không mấy dễ chịu đối với hầu hết mọi người, thậm chí còn gây ra hiện tượng buồn nôn, ăn không ngon miệng.
Trộn chung với thức uống có hương vị để giảm mùi khó chịu.
Cách xử trí: Chọn loại collagen chất lượng cao và trộn chung với thức uống có hương vị để giảm mùi khó chịu.
Trong các sản phẩm collagen thường có thành phần vitamin C nhằm mục đích kích thích collagen hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu uống collagen bị nóng hoặc nổi mụn thì có thể là bạn sử dụng collagen trong thời gian dài, kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học.
Cách xử trí: Thử giảm liều lượng và quan sát tình hình. Hoặc đổi sang loại khác với thành phần chính chỉ là collagen.
Vài trường hợp sau khoảng thời gian uống collagen thì nhận thấy có dấu hiệu tăng cân. Nguyên nhân xuất hiện tình trạng uống collagen bị tăng cân có thể là vì trong bảng thành phần sản phẩm bạn đang dùng có thêm một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao.
Các thành phần này thường là hương liệu, có vị ngọt nhằm mục đích làm giảm vị tanh của chiết xuất collagen.
Vài trường hợp sau một thời gian uống collagen thì nhận thấy có dấu hiệu tăng cân.
Cách xử trí: Chọn loại collagen không có hương liệu hay chất tạo ngọt.
Để hạn chế tối đa tác dụng phụ của collagen, bạn hãy lưu ý những yếu tố sau:
Để tránh các tác dụng phụ của collagen cũng như việc sử dụng collagen đạt hiệu quả tốt nhất thì chúng ta cần uống collagen đúng thời điểm, đúng liều lượng và lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen phù hợp với cơ địa. Ngoài ra, chọn sản phẩm collagen chất lượng cũng là một điều quan trọng để phát huy tối đa hiệu quả và tránh tác dụng phụ, một số thương hiệu collagen được ưu chuộng như: Swissline, Fuji Health, Dr Spiller, Golden Health,...
Đừng quá nôn nóng nhé, chỉ cần tuân thủ chỉ dẫn, chắc chắn bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời cho collagen mang đến.
Xem thêm các bài viết liên quan:
Cách Làm Detox Thải Độc Cơ Thể Tại Nhà
Hướng Dẫn Chọn Kem Chống Nắng Đúng - Image Skincare Spf 32 spf 50 Chống uva
Cách Làm Salad Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
[REVIEW] Viên Uống Chông Nắng Heliocare Và Be-Max - Dòng Nào Phù Hợp Với Bạn?
Tại Sao Nên Sử Dụng Placenta 82x Sakura Sớm
Cách Trị Rạn Da Tại Nhà - Cứu Tinh Cho Chị Em Sau Sinh - Dr Spiller
© 2024 Đẳng Cấp Phái Đẹp. Giấy chứng nhận ĐKHKD số 41P8015608 do Ủy Ban Nhân Dân Quận Phú Nhuận cấp ngày 14/04/2014.
Địa chỉ: 72/1b Huỳnh Văn Bánh, Phường 15, Quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh - Hotline: 08888 45 999 - Email: info@dangcapphaidep.vn - Người quản lý nội dung: Trần Xuân Bách
Find by skin concern