Một số loại rau củ mang lại da sáng dáng xinh

Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong bếp ăn của mỗi nhà. Rau củ có công dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe của mọi người . Vì vậy việc lựa chọn làm mặt nạ rau củ là một lựa chọn rất tuyệt vời. Vừa tiết kiệm chi phí vừa an toàn cho da.

Hãy cùng nhau điểm qua một số loại rau củ mà chị em có thể nhâm nhi mỗi ngày. Để cân bằng nội tiết tố cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, đặc biệt là dáng chuẩn hơn.

Có thể bạn quan tâm:

  1. Bông cải xanh (súp lơ xanh)

Bông cải xanh rất giàu DIM một hợp chất được tìm thấy nhiều trong họ cải giúp loại bỏ estrogen có hại ra khỏi cơ thể. Vì vậy chúng là một trong những thực phẩm hàng đầu hỗ trợ điều trị các vấn đề về nội tiết tố.

Ngoài ra chị em có thể dùng bông cải xanh để làm mặt nạ nữa đấy, cách làm như sau:

Nguyên liệu: 2 nhánh bông cải xanh, 1/3 hộp sữa chua không đường

Cách làm:

Bước 1: lấy một ít bông cải xanh rửa sạch, cắt bé sau đó xay nhuyễn

Bước 2: cho nước bông cải xanh đã xay nhuyễn ra bát sau đó trộn với sữa chua không đường

Bước 3: rửa sạch mặt sau đó lấy khăn thấm lớp nước bám trên mặt

Bước 4: lấy hỗn hợp bông cải xanh sữa chua dùng tay hoặc cọ để bôi lên mặt. Sau đó chờ 15 phút và rửa lại với nước lã.

Sau khi đắp mặt nạ rau củ xong rồi chị em hãy thử cảm nhận làn da mặt của mình xem có thay đổi không nhé.

  1. Giá đỗ

Giá đỗ là loại rau duy nhất cung cấp đạm và acid amin cần thiết cho cơ thể con người. Trong mầm giá có chứa các chất như: kẽm, giúp ngăn ngừa lão hóa da, acid béo omega 3 giúp da khỏe đẹp.

Vậy chị em đã thử nghĩ đến dùng giá đỗ để làm mặt nạ chưa. Nếu chưa thì chúng ta cùng nhau làm thử nhé:

 

Nguyên liệu: giá đỗ, nha đam

Bước 1: lựa chọn giá đỗ: nên mua loại giá sạch. Mầm béo chứ bạn đừng chọn loại mầm gầy khẳng khiu nhé.

Bước 2: rửa sạch giá đỗ sau đó ngâm nước muối khoảng 5 phút, vớt ra để ráo nước.

Bước 3: cho giá đỗ vào máy xay, xay nhuyễn để lọc lấy nước

Bước 4: cho nước giá đỗ ra bát, lấy phần gel của nha đam cho vào bát nước chứa giá đỗ đã xay nhuyễn

sau đó rửa mặt bằng nước lã thật sạch. Dùng khăn khô để thấm nước trên da mặt.

Bước 5: lấy cọ chuyên dùng để đắp mặt hoặc nếu không có cọ thì bạn có thể dùng bông tẩy trang để bôi hỗn hợp nước giá đỗ lên mặt. Đắp khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước lã

  1. Cà chua

Chị em phụ nữ nếu muốn có lan da đẹp thì không nên bỏ qua cà chua chín. Cà chua là loại quả rất dồi dào vitamin A và chất chống oxy hóa lycopene. Nếu muốn có làn da tươi tắn, ít hoặc chậm xuất hiện nếp nhăn thì chị em nên chọn một chế độ ăn uống giàu lycopene. Trung bình 100g cà chua chín tươi. Sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hằng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C. Ngoài các vitamin B1, B2, cà chua còn rất giàu các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phốt pho, magiê, nikel, cobalt, iốt, các acid hữu cơ dưới dạng muối citrat, malat.mặt nạ rau củ

Việc ăn cà chua không những tốt cho cơ thể mà chế biến mặt nạ dưỡng da bằng cà chua cũng rất tốt cho da mặt của bạn. Cà chua thích hợp với mọi loại da. Loại quả này hỗ trợ sản sinh collagen và elastin cho da giúp làm sạch và mềm mịn da.

Cách làm mặt nạ rau củ từ cà chua:

Nguyên liệu: 1 quả cà chua,  1 miếng nha đam

Bước 1: cho cà chua vào máy xay, xay nhuyễn.

Bước 2: cho phần gel của nha đam vào phần cà chua đã xay nhuyễn. Sau đó trộn bột cà chua với nha đam để được hỗn hợp cà chua nha đam dạng lỏng.

Bước 3: rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp cà chua nha đam lên da theo hướng từ dưới lên (khi đắp bất cứ loại mặt nạ nào chị em nên đắp từ dưới lên, mục đích để giảm bớt sự chảy sệ của làn da)

Bước 4: để mặt nạ trong vòng 30 phút hoặc lâu hơn đến khi hỗn hợp khô

Bước 5: gỡ mặt nạ xuống sau đó rửa mặt lại với nước lã.

Truy cập Đẳng Cấp Phái Đẹp để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé !!!

 

Bài viết liên quan

Cùng Be Max 2020 giữ mãi nét đẹp thanh xuân của bạn Cùng Be Max 2020 giữ mãi nét đẹp thanh xuân của bạn Hiện tại trên thế giới, nhất khu vực Châu Á thì Be Max 2020 đang là một trong những sản phẩm cực kỳ nổi tiếng và nhận được rất nhiều sự tin dùng của rất nhiều chị em phụ nữ. Vậy nguyên nhân gì khiến Be Max 2020 lại có sức hút mạnh mẽ như thế thì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé! Giới thiệu về Be Max 2020 Đối với người phụ nữ thì ai cũng mong muốn bản thân mình luôn giữ được nét đẹp thanh xuân cùng năm tháng. Những cách như dưỡng ẩm cho da, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, đắp mặt nạ, đi spa thường xuyên… được xem là những liệu pháp chăm sóc da hiệu quả nhất hiện nay mà bất kỳ ai cũng áp dụng. Thế nhưng, muốn có một làn da đẹp hoàn hảo thì chúng ta cần có sự tác động trực tiếp từ bên trong để các tế bào luôn được nuôi dưỡng và bảo vệ một cách hiệu quả nhất. Từ đó đẩy lùi tình trạng lão hóa xuất hiện sớm. Be Max 2020 – Dưỡng chất thần kỳ dành cho da Được mệnh danh là sản phẩm chỉ giành riêng cho giới “thượng lưu” Nhật Bản, Be Max 2020 là một trong những thần dược dùng để khôi phục và duy trì nét đẹp thanh xuân được hầu hết các nghệ sĩ nổi tiếng ở xứ sở Phù Tang tin dùng. Đây là một dạng thực phẩm chức năng đã được kiểm nghiệm là cực kỳ an toàn cho sức khỏe. Nước uống đẹp da Be-Max 2020 là giải pháp hữu hiệu cho phụ nữ nhờ khả năng đẩy lùi lão hóa sớm, làm trắng da an toàn hiệu quả ngay từ bên trong mà không hề gây bất kỳ tác dụng phụ nào nhờ được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Giờ đây những chị em phụ nữ quá bận rộn, không có thời gian để chăm sóc cho làn da của mình thì Be Max 2020 chính là giải pháp tuyệt vời nhất để bạn có thể sở hữu được một nét đẹp sáng khỏe, tuyệt vời rồi đấy! Be Max 2020 sở hữu công nghệ vượt trội Các chuyên gia làm đẹp từ Nhật Bản trải qua nhiều quá trình nghiên cứu và đã phát hiện được khi kết hợp các thành phần để làm nên một làn da đẹp có trong Be Max 2020 chính là đáp ứng một cách đầy đủ “nền ngoại bào – ECM”. Chất nền ngoại bào – ECM được xem là 1 dung dịch dạng sệt bao quanh hầu như tất cả các tế bào sống và rất quan trọng đối với cơ thể. ECM giúp cung cấp cho việc tạo ra cấu trúc và hỗ trợ cho cơ thể và không có nó, chúng ta sẽ chỉ là một nghìn tỷ tế bào mà không có một hình dáng hoặc chức năng. Be Max 2020 nổi bật với công nghệ ECM ECM bao gồm vật liệu (yếu tố dạng sợi) được gọi là Elastin và Collagen bao quanh bởi một chất keo Hyaluronic Acid. Ngoài ra, ECM có tác dụng rất quý trong y học để tái tạo da tại các vết thương, các chỗ bị hoại tử, lở loét v.v… Thành phần nổi bật của thần dược 2020 • Trong Be Max 2020 có chứa 125 tinh chất quý hiếm cùng các loại Vitamin B1-B2-B6-B9-B12 từ hoa quả; nho, dứa, táo, sung, mận, dưu hấu, quýt, chanh, táo tàu… • Yến, Collagen cá, nhau thai ngựa, baba, 7 chiết xuất từ sâm đỏ, bột ngọc trai, ECM-E 1200mg • Chiết xuất từ củ cải đường, nấm trắng, hành tây và lên men các loại mùi tây, giá đỗ, bắp cải,… • Ngoài ra, nước uống làm đẹp da Bemax được chiết xuất tổng hợp từ lá và hạt nho, khoai lang, dứa, đỏ dèn, bí đỏ, cà chua, chanh, cam, carambola, bí đỏ, ổi, ngô, mù tạt, dưu hấu, dâu tây, cải thảo,… và 88 loại cây thảo mộc đã trải qua quá trình xử lý hiện đại mà vẫn đảm bảo giữ được các dưỡng chất thiên nhiên một cách hoàn hảo nhất. Be Max 2020 cho làn da luôn rạng rỡ trắng hồng, tinh khiết Công dụng của nước uống Be Max 2020 • Phục hồi và nuôi dưỡng cơ thể và làn da từ sâu bên trong. • Cân bằng và thúc đẩy các chức năng tự nhiên giúp tái tạo tế bào mới. • Cho làn da luôn rạng rỡ trắng hồng, tinh khiết. • Bemax giúp tăng cường và thúc đẩy khả năng tự hoạt động của tế bào giúp đào thải chất cặn bã đồng thời hấp thụ chất dinh dưỡng mộ cách tốt nhất • Cân bằng nội tiết tố giúp da luôn sáng mịn không tì vết Cách sử dụng Be Max 2020 hiệu quả Vặn ống nước uống đẹp da Be-Max 2020 ra uống trực tiếp sau khi để lạnh, hoặc cho ra cốc pha thêm với đá. Lưu ý không uống Be Max 2020 vào buổi tối. • Tháng đầu tiên: dùng 1 ống/ngày. • Tháng thứ hai: dùng 1 ống/2 ngày. • Tháng thứ 3: dùng 1 ống/3 ngày. *** Sau 6 tháng thì bắt đầu dùng lại lộ trình trên. Đối tượng sử dụng sản phẩm • Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa da • Người bị lão hóa, da nhăn nheo, chảy xệ, có nhiều vết thâm nám • Bemax dùng được cho cả nam và nữ Lưu ý: Với phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước uống làm đẹp da Be-max 2020 các mẹ nhé! Để có thể giữ lại nét thanh xuân của mình một cách lâu nhất thì bạn nên duy trì đúng liệu trình để sản phẩm có thể phát huy công dụng một cách hiệu quả nhất. Và nếu bạn qua tâm đến sản phẩm Be Max 2020 mà chúng tôi vừa giới thiệu thì có thể truy cập vào trang web: https://dangcapphaidep.vn/be-max-2020-tien-duoc-tuoi-xuan.html Đẳng Cấp Phái đẹp xin đảm bảo và cam đoan Be Max 2020 mà chúng tôi cung cấp chính chính hãng 100% từ Nhật Bản nên các bạn hãy yên tâm về chất lượng của sản phẩm nhé!

Chat trực tuyến Chat ngay