Hỏi đáp: Mùa đông có cần dùng kem chống nắng hay không?

Có nên bôi kem chống nắng vào mùa đông? Mùa đông có thật sự cần thiết để sử dụng sản phẩm chống nắng? Cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp đi tìm câu trả lời chi tiết trong bài viết ngay sau đây.

Có nên bôi kem chống nắng vào mùa đông?

1. Có nên bôi kem chống nắng vào mùa đông?

Một trong những lầm tưởng tai hại của mọi người là chỉ cần sử dụng kem chống nắng vào mùa hè là đủ. Và khi thời tiết mát mẻ hoặc bước vào mùa đông thì không cần dùng kem chống nắng.

Theo BS. Shari Lipner, chuyên gia da liễu của TT Y tế Weill Cornell cho biết trên Daily Mail Online: “Điều quan trọng là cần sử dụng kem chống nắng quanh năm bởi các tia tử ngoại gây cháy nắng, ung thư da, lão hóa vẫn hoạt động rất mạnh trong mùa đông”.

Vậy có nên bôi kem chống nắng vào mùa đông? Câu trả lời là CÓ!

Có nên bôi kem chống nắng vào mùa đông? – Câu trả lời là RẤT CẦN.

Vì sao? Vì bất cứ thời điểm nào trong năm; dù là trời nắng hay mát mẻ; mùa hè hay mùa đông thì tia tử ngoại vẫn hoạt động mạnh mẽ. Chính vì thế, chúng ta nhất định không thể lơ là và xem thường việc chống nắng cho da mặt vào mùa đông.

Vào mùa đông, mặc dù ánh nắng mặt trời sẽ yếu hơn các mùa khác nhưng tia cực tím UVA và UVB vẫn hoạt động.

Tia UVB có thể giảm trong mùa đông nhưng UVA vẫn giữ nguyên. Và 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua được đám mây, cửa sổ, kính, phản chiếu trên nước…. Vì thế, nếu bạn không có biện pháp che chắn làn da cẩn thận; không thoa kem chống nắng thì nguy cơ làn da đen sạm, bị tổn thương là rất dễ xảy ra; thậm chí còn dẫn đến các bệnh lý về da như dị ứng, ung thư da…

2. Chống nắng tốt cho làn da vào mùa đông cần đảm bảo những yếu tố nào?

Câu hỏi “có nên bôi kem chống nắng vào mùa đông?” đã được giải đáp chi tiết ở trên. Và để chăm sóc, bảo vệ làn da tốt nhất vào mùa đông, mọi người cần nắm vững các nguyên tắc sau:

#1 – Bôi kem chống nắng cho da mặt mỗi ngày

Như thông tin vừa nói trên, tia cực tím vẫn hoạt động mạnh mẽ trong mùa đông nên việc bôi kem chống nắng thường xuyên là bước chăm sóc da không thể bỏ qua.

Bôi kem chống nắng cho da mặt mỗi ngày.

Và một điều bạn cần lưu ý, mùa đông da thường khô ráp và dễ nhạy cảm nên cần bôi kem chống nắng; kem dưỡng ẩm để duy trì làn da mềm mượt tự nhiên.

Vì thế, hãy ưu tiên sử dụng kem chống nắng có bổ sung thêm thành phần dưỡng ẩm để vừa có thể chống nắng tốt vừa dưỡng ẩm; chăm sóc da khỏe mạnh trong suốt mùa đông.

#2 – Kết hợp nhiều phương pháp chống nắng cùng lúc

Bạn không nên ỷ lại vào kem chống nắng mà cần kết hợp cùng lúc nhiều phương pháp chống nắng để bảo vệ làn da tốt nhất trước tác động của tia cực tím.

Hãy đảm bảo mỗi khi ra đường; bạn đã trang bị đầy đủ phụ kiện chống nắng như mũ, kính, quần áo chống nắng, bao tay…Lợi ích khi sử dụng phụ kiện chống nắng là vừa giúp tránh được nắng nóng vừa bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, khói, ô nhiễm…

Bổ sung viên uống chống nắng từ bên trong.

Và đừng quên bổ sung thêm viên uống chống nắng từ bên trong. Các thành phần tự nhiên của viên uống chống nắng đã được các nhà khoa học nghiên cứu chọn lọc kỹ lưỡng, phù hợp với mọi loại da; đặc biệt là da nhạy cảm.

Vì thế, dù là loại da nào hay bất cứ thời điểm nào trong năm bạn vẫn có thể sử dụng viên uống chống nắng nội sinh, nó vừa giúp bảo vệ da tối ưu trước ánh nắng; vừa chống lão hóa da hiệu quả và giúp nuôi dưỡng làn da mềm mịn, khỏe mạnh mỗi ngày.

#3 – Bổ sung nước, cung cấp trái cây, rau củ hàng ngày

Để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng; bảo vệ sức khỏe và chống nắng hiệu quả cho da vào mùa đông, mọi người cần uống nhiều nước; ăn các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin, giàu chất chống oxy hóa như lựu, trái cây mọng có múi (cam, bưởi, quýt…); rau xanh, dưa chuột, cà rốt, dứa, bạc hà…

Bổ sung nước, trái cây có khả năng chống nắng vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Đây điều là những thành phần dưỡng chất cực kỳ quan trọng; giúp duy trì làn da luôn khỏe mạnh, căng mịn; không bị nứt nẻ hay bong tróc và đặc biệt là có thể bảo vệ tốt làn da tránh khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời.

3. Vài điều cần lưu ý khi lựa chọn và sử dụng kem chống nắng vào mùa đông

• Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng làn da (ví dụ: kem chống nắng vật lý cho da nhạy cảm; kem chống nắng dành cho da khô, kem chống nắng cho da hỗn hợp…)
• Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF vừa đủ (SPF 30 – 50 là phù hợp)
• Để giữ độ ẩm trong mùa đông, bạn nên chọn kem chống nắng dạng sữa với độ ẩm cao.
• Trong thời tiết ẩm ướt, bạn nên dùng kem chống nắng kháng nước để bảo vệ da tối đa.
• Bôi lại kem chống nắng cho da mặt và toàn thân sau mỗi 2 giờ.
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút để kem thẩm thấu hoàn toàn vào da và phát huy tác dụng.
• Dùng kem chống nắng với liều lượng vừa đủ.

Nói tóm lại, dù là mùa hè hay mùa đông thì bạn cũng đừng quên bôi bảo vệ da tối ưu trước tác động từ tia cực tím bằng các biện pháp chống nắng hữu ích vừa kể trên đây. Và thông qua bài viết này; chắc chắc đã giải đáp thỏa mãn câu hỏi “có nên bôi kem chống nắng vào mùa đông?”.

Xem thêm các bài viết liên quan:

• Tắm nắng là gì? Thời điểm nào tắm nắng tốt nhất trong ngày
• Nên bôi kem chống nắng khi nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
• Bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày là ĐỦ và TỐT nhất?