Ở Trong Nhà Có Cần Bôi Kem Chống Nắng Không?

Ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không? Đây hẳn là thắc mắc của rất nhiều chị em vì không ít người nghĩ rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi ở ngoài trời. Và câu trả lời chi tiết sẽ được giải đáp ngay trong bài viết này. Đừng bỏ qua những thông tin hữu ích sau đây nhé!

Ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không?

Ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không?

Ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không?

Theo các bác sĩ da liễu, việc bôi kem chống nắng như thế nào có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da.

Đừng nghĩ rằng ở ngoài trời mới cần dùng kem chống nắng để tránh tia cực tím. Trên thực tế, ngay khi ở trong nhà, hay trời râm mát; tia UV vẫn hoạt động mạnh mẽ gây tác hại đến làn da chúng ta. Vậy ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không?

Đa phần mọi người nghĩ rằng chỉ cần dùng kem chống nắng cho da mặt và body mỗi khi ra ngoài, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Còn những lúc ở trong nhà hay trời râm mát thì không cần dùng. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Vì:

Tia cực tím sẽ hoạt động quanh năm

Theo như các thống kê cho thấy, vào mùa lạnh các tia UVB (gây cháy nắng và ung thư da) tuy có giảm.

Nhưng với tia UVA (nguyên nhân gây lão hóa và tàn nhang, sạm nám) vẫn hoạt động bình thường và không có gì thay đổi so với các mùa còn lại.

Vì thế, kể cả khi trời âm u bạn vẫn cần chống nắng cho làn da.

Tia cực tím hoạt động quanh năm kể cả khi trời râm mát, âm u...

Tia cực tím hoạt động quanh năm kể cả khi trời râm mát, âm u…

Tia UV có khả năng xuyên qua cửa kính, xuyên tường

Tia cực tím có khả năng xuyên qua kính, qua các đám mây, bóng cây hoặc sương mù và chiếu thẳng lên làn da.

Ánh sáng xanh từ các đèn tác động vào da khi ở trong nhà

Các ánh sáng trong nhà như ánh đèn máy tính, điện thoại, đèn huỳnh quang…vẫn có thể phát ra các bức xạ từ các tia UV gây ảnh hưởng đến da. Chúng có thể gây nên các bệnh về da như ban đỏ, khô da sắc tố, ung thư da…

Mặc dù ở ngoài trời hay ở trong nhà thì tia cực tím vẫn “đe dọa” làn da chúng ta. Vì thế, với thắc mắc “ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không” thì câu trả lời là cần, thậm chí là rất cần nhé!

Ánh sáng xanh từ điện thoái, mái tính có thể phát ra tia UV gây hại làn da.

Ánh sáng xanh từ điện thoái, mái tính có thể phát ra tia UV gây hại làn da.

Hướng dẫn cách chống tia cực tím hiệu quả khi ở trong nhà

#1 – Dùng tấm chống nắng (màng bảo vệ) cho cửa sổ

Cửa kính thông thường chỉ có thể ngăn được tia sáng ngắn – UVB, nhưng không ngăn được hoàn toàn tia UVA.

Vì thế mọi người nên sử dụng màng bảo vệ (tấm chống nắng) cho các cửa sổ để ngăn chặn tia cực tím chiếu vào làn da. Tấm chống nắng có thể cản được 99.9 % tia cực tím.

Sử dụng tấm chống nắng cho cửa sổ để ngăn chặn tia cực tím gây hại làn da.

Sử dụng tấm chống nắng cho cửa sổ để ngăn chặn tia cực tím gây hại làn da.

#2 – Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Việc thoa kem chống nắng cho da đều đặn mỗi ngày là rất cần thiết. Vì chúng ta đã biết, tia cực tím hoạt động mạnh mẽ mọi lúc mọi nơi.

Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, bạn cần lưu ý:

+ Chọn kem chống nắng phù hợp với thể trạng làn da (kem chống nắng cho da mụn, kem chống nắng cho da khô…)

+ Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên.

+ Nên tìm loại kem chống nắng vừa chống được ánh sáng xanh, vừa chống được tia cực tím hiệu quả.

+ Ưu tiên kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm để vừa chống nắng vừa đảm bảo chăm sóc làn da luôn mềm mịn suốt cả ngày.

+ Với những ai có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng; nên ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý thay vì chọn kem chống nắng hóa học.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên ngay khi ở trong nhà.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên ngay khi ở trong nhà.

#3 – Điều chỉnh vị trí ngồi cạnh các cửa sổ

Với những ai hay ngồi gần cửa sổ dù là đóng cửa hay mở cửa thường rất dễ gặp các vấn đề về làn da như lão hóa sớm, da chảy xệ, nếp nhăn, sạm nám…do ảnh hưởng của tia cực tím.

Vì thế, hãy điều chỉnh hướng ngồi của mình; nếu muốn mở cửa sổ, hãy chuyển vị trí ngồi xa cửa sổ một chút. Và đừng quên bôi kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ tối ưu làn da.

Với những thông tin hữu ích vừa nói trên, hi vọng bạn đã có nhiều kiến thức hơn để lý giải câu hỏi ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không?

Dù là ở trong nhà hay ở ngoài trời; đừng quên bôi kem chống nắng từ bên ngoài hoặc bổ sung viên uống chống nắng từ bên trong. Vì đây chính là “giải pháp” tối ưu bảo vệ làn da toàn diện trước tác động tia cực tím.

Tham Khảo Thêm:

>> Bạn đã biết sử dụng kem chống nắng đúng cách?

>> Nên Dùng Kem Chống Nắng Hay Viên Uống Chống Nắng Để Bảo Vệ Da?

Bài viết liên quan

Chat trực tuyến Chat ngay