SPF là gì? Tìm hiểu chi tiết về chỉ số kem chống nắng
Tin tức- Chống nắng cho da
- Tác giả: Trần Khánh Linh
Xem nhanh
Mặc dù kem chống nắng có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc chăm sóc, bảo vệ làn da tránh tác động gây hại từ tia cực tím. Nhưng bạn đã nắm rõ ý nghĩa các chỉ số trên kem chống nắng? Và bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về từng thông số, chỉ số trên kem chống nắng để lựa chọn cho mình dòng sản phẩm chống nắng phù hợp nhất.
Bạn đã biết ý nghĩa các chỉ số trên kem chống nắng?
1. Ý nghĩa các chỉ số trên kem chống nắng thể hiện điều gì?
Chỉ số SPF là gì?
Chỉ số SPF của kem chống nắng là gì? Theo FDA (Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) thì chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là định mức đo lường khả năng chống tia UVB được dùng trong mỹ phẩm. Định mức này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm khi bôi kem chống nắng lên da.
Chỉ số SPF là định mức đo lường khả năng chống tia UVB.
Theo đó, 1 chỉ số chống nắng SPF tương đương với 15 phút làn da được bảo vệ khỏi tia UVB trong điều kiện tiêu chuẩn và với chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da dưới nắng càng lâu.
Ví dụ: Kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ chống nắng được trong khoảng 10×15=150 phút, kem chống nắng có chỉ số SPF 50 sẽ chống nắng trong khoảng 500 phút.
Và chỉ số SPF thấp nhất hiện nay là 15 và cao nhất là 100. Rất nhiều chị em thường hiểu lầm chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng lớn. Tuy vậy trên thực tế, chúng chỉ hơn nhau khoảng 2%.
Ví dụ: SPF 15 sẽ chặn được 93.4% UVB; SPF 30 là 96.7% và SPF 50 là 98% (khi ở ngoài 10 phút). Và sẽ không có loại kem chống nắng nào có khả năng chống tia UV tới 100% đâu nhé.
PA là gì?
PA là kí hiệu chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng cho da (do Hiệp hội mỹ phẩm Nhật Bản) đưa ra. Tia UVA có bước sóng dài; nên có khả năng xuyên qua bề mặt da và tác động đến lớp hạ bì. Tác hại của UVA là khiến làn da lão hóa sớm; xuất hiện nếp nhăn, thâm sạm, làm cho da mất độ đàn hồi và có thể dẫn đến ung thư da.
PA là kí hiệu chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng.
Hiện nay chỉ số PA có 4 mức độ như sau:
- PA+: có khả năng chống 50% – 70% tia UVA.
- PA++: có khả năng chống 75% – 87.5% tia UVA.
- PA+++: có khả năng chống 87.5% – 93.75% tia UVA.
- PA++++: có khả năng chống nhiều hơn 93.75% tia UVA.
Đối với một số sản phẩm kem chống nắng, bạn sẽ không tìm thấy kí hiệu của PA. Thay vào đó, bạn có thể kiểm tra bằng các tên viết tắt như UVA – UVB; UVA/UVB hoặc UVA1, UVA2. Hoặc các kí hiệu tùy theo quy định riêng của một số thương hiệu, quốc gia, tổ chức. Ví dụ như SPF 60 – 12, có nghĩa là SPF 60 VÀ PA +++.
2. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF và PA bao nhiêu là tốt nhất?
Trên lý thuyết có thể nhận thấy, các chỉ số trên kem chống nắng càng cao thì khả năng chống nắng càng nhiều.
Tuy nhiên trên thực tế, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao chưa chắc đã tốt và phù hợp cho làn da của bạn.
Nên chọn các sản phẩm có chỉ số SPF nằm trong khoảng 30 – 60 là tốt nhất.
Hơn nữa, một số loại kem chống có chỉ số chống nắng SPF từ 75 – 100 cũng sẽ chỉ có những khả năng chống nắng tốt hơn 1 chút so với SPF 50, song lại có thể không tốt cho làn da.
Khi chỉ số SPF càng lớn, khi bôi lên da kem sẽ lưu lại lâu hơn; dễ gây bít tắc chân lông sinh mụn; làm da tổn thương từ đó da dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa.
Do đó, khi chọn kem chống nắng cho da mặt nên chọn các sản phẩm có chỉ số SPF nằm trong tầm 30 – 60 là tốt nhất.
Trên đây là những thông tin chi tiết về các chỉ số trên kem chống nắng. Bạn hãy lựa chọn cho mình loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp nhất để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
Và đừng quên với thời tiết nắng nóng gay gắt mùa hè; bạn cần trạng bị đầy đủ phụ kiện chống nắng như quần áo, mũ, kính…trước khi ra ngoài; bôi kem chống nắng thường xuyên và bổ sung viên uống chống nắng từ bên trong để chăm sóc làn da toàn diện nhất nhé!
Xem thêm các bài viết liên quan:
