8 mẹo giữ ẩm cho làn da vào mùa đông hanh khô

Làn da thường khô hơn, dễ bong tróc hơn trong những tháng mùa đông lạnh giá. Không khí lạnh, nhiệt độ khô trong nhà, độ ẩm thấp và gió mùa đông khắc nghiệt đều có thể làm mất đi độ ẩm của làn da. Nhưng bạn không cần lo lắng! Chỉ cần áp dụng 8 cách giữ ẩm cho da vào mùa đông đơn giản dưới đây thì làn da vẫn vẹn nguyên sức sống!

Cách giữ ẩm cho da vào mùa đông rất đơn giản.

1. Làn da thay đổi như thế nào vào mùa đông

Độ ẩm trong da được giữ lại bởi một lớp gọi là lớp sừng. “Bức tường bên ngoài” này giữ nước và ngăn chặn các hóa chất, vi trùng và chất gây dị ứng tấn công da. Sự thay đổi mạnh mẽ của nhiệt độ trong mùa đông có thể làm tổn hại lớp màng bảo vệ này. Khiến làn da của chúng ta khó giữ được độ ẩm, dẫn đến khô da và nứt nẻ. 

Ngoài ra, làn da cũng sẽ rất dễ bị tổn thương. Không khí càng lạnh và khô thì da càng dễ bị viêm, nhạy cảm và kích ứng. 

Chưa hết, khi nhiệt độ bên ngoài xuống thấp, lỗ chân lông trên da co lại đáng kể, khiến nhiệt tích tụ bên trong da. Nếu không có biện pháp chăm sóc da đúng cách, tình trạng này sẽ dẫn đến bùng phát mẩn đỏ, mẩn ngứa, thậm chí là mụn.

2. Tại sao phải giữ ẩm cho da vào mùa đông?

Tình trạng kể trên sẽ càng nặng hơn khi da không còn giữ được độ ẩm phù hợp. Do đó, việc áp dụng các biện pháp cấp ẩm, giữ ẩm cho da là cực kỳ cần thiết và quan trọng để chống lại tác động mất nước và suy giảm độ ẩm. Cũng như giữ gìn một làn da mịn màng, khỏe khoắn.

Vậy đâu là những cách giữ ẩm cho da vào mùa đông hiệu quả nhất?

Đâu là những cách giữ ẩm cho da vào mùa đông hiệu quả nhất?

3. 8 mẹo giữ ấm cho làn da vào mùa đông

3.1 Tắm đúng cách

Như thế nào là tắm đúng cách? Có nghĩa là tắm vừa đủ số lần, khoảng thời gian không dài quá 30 phút. Tắm quá nhiều lần trong ngày sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của làn da. Và lớp màng này giữ vai trò quan trọng trong việc chống lại tình trạng thất thoát nước của cơ thể. Các chuyên gia khuyên rằng bạn không nên tắm quá 1 lần trong ngày, sự chênh lệch nhiệt độ của không khí và nước nóng khiến làn da suy giảm sức đề kháng nhanh chóng. 

Thời gian tắm không nên vượt quá 30 phút, ngâm mình trong nước càng lâu thì nguy cơ cảm nhiễm càng cao do thân nhiệt xuống thấp. Sau khi tắm nên nhanh chóng thấm hết nước trên da và thoa kem dưỡng thể liền ngay sau đó. Kem dưỡng thể có tác dụng phủ ẩm giúp làn da tươi mới, săn khỏe nhờ nguồn dưỡng chất phong phú bên trong.

3.2 Tẩy tế bào chết toàn thân

Các lớp da chết sẽ cản trở tế bào hấp thu dưỡng chất từ các loại kem dưỡng ẩm vào sâu bên trong. Nên dù bạn có sử dụng kem dưỡng da đắt tiền thì làn da vẫn không thể cải thiện. Bạn có thể sử dụng các loại kem tẩy da chết hoặc trong lúc tắm sử dụng các loại bông tắm hay xơ mướp để làm sạch tế bào chết trên da.

Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng dầu olive nguyên chất hòa cùng sữa tắm để làm sạch tốt hơn đồng thời giúp làn da trơn láng mềm mượt hơn. Hoặc bạn nghiền nhuyễn củ khoai tây luộc chín rồi trộn với sữa tươi, đắp lên da nhẹ nhàng để làm sạch tế bào chết; làn da trắng sáng, căng mịn tự nhiên.

3.3 Uống đủ nước

Vào mùa đông thường cơ thể chúng ta không có xu hướng báo hiệu khát nước nên nhiều người cũng quên mất việc này; đây chính là một trong những lý do khiến làn da ngày càng khô, xỉn màu và “xuống cấp” trầm trọng. Hãy cố gắng uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày giúp các quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố được diễn ra nhanh hơn.

Bạn có thể bổ sung nước bằng nhiều cách như uống sinh tố, nước ép trái cây tươi,…vì chúng còn chứa nhiều vitamin khoáng chất thiết yếu giúp làn da tăng cường sức đề kháng, cải thiện vẻ ngoài tươi trẻ, săn mịn hơn.

Hãy cố gắng uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày.

3.4 Dưỡng ẩm da từng vùng khác nhau trên cơ thể

Từng vùng da khác nhau sẽ có đặc điểm và nhu cầu dưỡng ẩm khác nhau, chính vì thể bạn hãy sử dụng các sản phẩm kem dưỡng khác nhau. Một số loại kem dưỡng ẩm cho da mặt có thể sử dụng cho cả vùng ngực, bạn hãy tận dụng tối đa để giữ cho vùng da này luôn ẩm mượt tươi trẻ hơn.

Các tuyến dầu tại vùng lưng phát triển mạnh, thế nhưng đây lại là vùng da hay bị bỏ quên. Tế bào chết, chất bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, mụn hình thành và phát triển gây cảm giác khó chịu. Làm sạch và dưỡng ẩm da vùng lưng là cách tốt nhất giúp cải thiện mọi tình trạng về da lúc này.

3.5 Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng làn da. Vì thế, việc tăng lượng chất béo cùng các loại rau xanh, trái cây hấp thụ hàng ngày có thể giúp cải thiện làn da khô. 

Ăn nhiều rau xanh, trái cây có thể giúp cải thiện làn da khô.

3.6 Đắp mặt nạ dưỡng ẩm thường xuyên

Mặt nạ dưỡng ẩm có chức năng bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho da. Nhờ đó, làn da sẽ không còn tình trạng khô ráp, sần sùi, thiếu sức sống. Hơn nữa khi sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm, bạn sẽ có khoảng thời gian thư giãn sau ngày dài làm việc mệt mỏi.

Bạn nên áp dụng biện pháp cấp ẩm và bổ sung dưỡng chất hiệu quả này 2-3 lần/tuần. 

3.7 Xịt khoáng thường xuyên

Dưỡng ẩm là công dụng đầu tiên và nổi bật nhất của xịt khoáng. Sau khi xịt khoáng, da sẽ ngay lập tức được cung cấp đủ nước và dưỡng chất, duy trì độ ẩm cho da, khiến da luôn mềm mại mà không khô rát. Lớp xịt khoáng cũng giống như một màng che bảo vệ làn da dưới tác động của môi trường như khói bụi, ô nhiễm…

3.8 Sử dụng kem chống nắng

Chúng ta có xu hướng chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng nóng. Nhưng hãy nhớ chỉ vì trời lạnh không có nghĩa là không có nắng. Tia UV vẫn có thể xuyên qua các đám mây và tác động đến da. Vì vậy đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Không chỉ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại do mặt trời, kem chống nắng còn bổ sung thêm một lớp độ ẩm có thể giúp ngăn ngừa khô da.

Đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày vào mùa đông.

4. Quy trình chăm sóc da mùa đông chuẩn nhất

Xây dựng một quy trình chăm sóc chuẩn chỉnh là cách giữ ẩm cho da vào mùa đông mà bạn cần thực hiện.

Vào mùa đông, có 5 bước không thể thiếu được, bao gồm:

Bước 1: Làm sạch da

Trong mùa đông, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng không có sản phẩm nào làm khô da (kể cả sữa rửa mặt). Hãy chọn loại sữa rửa mặt không chứa sunfat và phthalate vì chúng thường làm mất đi lớp dầu bổ sung tự nhiên của da. Hãy thử sử dụng sữa công thức dạng kem hoặc sữa nếu bạn có làn da đặc biệt khô và đảm bảo rằng bạn đang sử dụng nước ấm khi rửa mặt, bởi nước nóng sẽ gây kích ứng và làm khô da hơn nữa.

Bước 2: Serum

Trước tiên, hãy sử dụng serum có kết cấu lỏng nhẹ nhất đến đặc nhất, điều này sẽ cho phép da hấp thụ sản phẩm tốt nhất. Hãy chọn loại serum dưỡng ẩm để hút độ ẩm vào các lớp sâu hơn của da (chẳng hạn như Axit Hyaluronic).

Bước 3: Kem dưỡng ẩm

Hãy chọn kem dưỡng ẩm có công thức đặc để tạo ra một hàng rào vật lý khóa nước và ngăn ngừa da bị khô. Ngoài ra, chúng sẽ hỗ trợ lớp trên cùng của da, giúp giữ ẩm.

Bước 4: Dầu dưỡng da mặt

Mùa đông là thời điểm lý tưởng để bổ sung dầu vào thói quen chăm sóc da cho dù da bạn là da dầu hay da khô. Các loại dầu dưỡng sẽ giúp làm dịu làn da, khóa hydrat hóa và tăng cường hàng rào bảo vệ da để giúp ngăn ngừa mất độ ẩm. Bạn có thể trộn nó với kem dưỡng ẩm (sáng và tối) hoặc sử dụng nó như bước cuối cùng cho quy trình dưỡng da mùa đông.

Mùa đông là thời điểm lý tưởng để bổ sung dầu vào thói quen chăm sóc da.

Tham khảo ngay: Dầu dưỡng da La Prairie Skin Caviar Nighttime Oil.

Bước 5: Thoa kem chống nắng

Vào mỗi buổi sáng, đừng quên phải sử dụng kem chống nắng để giữ cho bạn an toàn khỏi tia UVA và UVB. Điều này cũng quan trọng vào mùa đông - mặt trời vẫn có thể gây hại ngay cả khi trời lạnh!

Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đã biết cách giữ ẩm cho da vào mùa đông một cách toàn diện. Chúc bạn có được làn da luôn căng mịn rạng rỡ và tràn đầy năng lượng sống bất chấp thời tiết khắc nghiệt.