Bất ngờ với tác dụng của hà thủ ô với tóc

Hà thủ ô - một loại thảo dược nổi tiếng trong Đông y - từ lâu đã được ví như “bí quyết làm đẹp truyền đời” của người xưa. Không chỉ được biết đến với công dụng làm đẹp, hà thủ ô còn giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm hay dễ gãy rụng. Trong bài viết này, Đẳng Cấp Phái Đẹp và các bạn sẽ cùng tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của hà thủ ô với tóc và những lưu ý quan trọng để có được mái tóc khỏe một cách an toàn và khoa học nhé.

1. Hà thủ ô có tác dụng gì cho tóc?

Để hiểu vì sao hà thủ ô được xem là “vị cứu tinh” cho những mái tóc yếu, bạc màu hay gãy rụng, bạn cần biết đến những tác động tích cực mà loại thảo dược này mang lại cho da đầu và chân tóc:

1.1 Kích thích mọc tóc và làm đen tóc

Trong hà thủ ô chứa Lecithin, Anthraquinon và nhiều dưỡng chất khác có tác dụng thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, từ đó kích thích nang tóc phát triển và mọc tóc mới. Đặc biệt, hà thủ ô đỏ (đã qua chế biến) có tác dụng bổ huyết và làm đen tóc - rất phù hợp với những ai tóc bạc sớm do yếu tố di truyền hoặc suy giảm nội tiết. Với người trung niên hoặc người cao tuổi, dùng đều đặn có thể giúp tóc đen trở lại một cách tự nhiên mà không cần thuốc nhuộm. 

1.2. Giảm rụng tóc và phục hồi hư tổn

Tóc rụng nhiều, tóc thưa không chỉ do yếu tố bên ngoài như môi trường hay hóa chất mà còn bắt nguồn từ rối loạn bên trong cơ thể - đặc biệt là khí huyết hư suy, gan yếu, thận yếu. Hà thủ ô được ghi nhận là có khả năng cải thiện chức năng gan - thận, từ đó nuôi dưỡng chân tóc từ bên trong, giảm rụng rõ rệt sau một thời gian sử dụng. Với những mái tóc từng bị hư tổn do uốn, duỗi, nhuộm, hà thủ ô giúp phục hồi cấu trúc sợi tóc, làm tóc mềm mượt và dễ vào nếp hơn. Đây là một trong những tác dụng của hà thủ ô với tóc được nhiều người biết đến. 

1.3 Cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp tóc chắc khỏe từ gốc

Ngoài tác dụng trực tiếp lên tóc, hà thủ ô còn được xem là thảo dược dưỡng huyết, bổ thận, hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn diện. Khi cơ thể được thanh lọc, khí huyết lưu thông tốt sẽ kéo theo sự cải thiện rõ rệt của da và tóc. 

2. Uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc?

Một trong những câu hỏi thường gặp khi dùng hà thủ ô chính là: “Uống bao lâu thì tóc đen lại?” Câu trả lời không hoàn toàn cố định, vì hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa và cách sử dụng của từng người.

2.1 Thời gian hiệu quả

Thông thường, nếu cơ địa phù hợp và sử dụng đều đặn, tác dụng của hà thủ ô với tóc sẽ bắt đầu có dấu hiệu cải thiện về sắc tố sau khoảng 2 - 3 tháng. Đối với những trường hợp tóc bạc do thiếu máu, suy nhược cơ thể, thời gian này có thể rút ngắn nếu kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. 

2.2 Liệu trình sử dụng

Với mục đích làm đen tóc, nên sử dụng hà thủ ô theo liệu trình từ 3 - 6 tháng để thấy rõ tác dụng của hà thủ ô với tóc. Có thể dùng dưới dạng sắc thuốc uống, viên hoàn, hoặc kết hợp đun nước gội đầu để tăng cường hiệu quả toàn diện.

2.3 Kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt để tăng hiệu quả

Duy trì lối sống lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp phát huy tác dụng của hà thủ ô với tóc. Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên cám, uống đủ nước mỗi ngày để giúp gan – thận hoạt động tốt hơn. Ngủ đủ giấc, giảm stress - vì căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân lớn dẫn đến tóc bạc sớm, rụng tóc nhiều. 

3. Những cách sử dụng hà thủ ô cho tóc hiệu quả

Để tận dụng tối đa những lợi ích mà hà thủ ô mang lại cho mái tóc, bạn có thể sử dụng theo 2 hình thức chính là dùng trong (uống) và dùng ngoài (gội, ủ tóc).

3.1 Uống hà thủ ô

Dùng hà thủ ô đỏ đã qua chế biến (chế với đậu đen) dưới các dạng

• Sắc thuốc uống hằng ngày

• Nghiền bột pha với nước ấm uống

• Viên hoàn tiện lợi mang theo

Lưu ý nên dùng theo liều lượng hướng dẫn của thầy thuốc hoặc trên bao bì sản phẩm uy tín để tác dụng của hà thủ ô với tóc được phát huy tốt nhất. 

3.2 Dùng ngoài

Gợi ý một số cách dùng ngoài hà thủ ô cho tóc hiệu quả như sau:

• Đun lá hà thủ ô hoặc thân rễ khô với nước, dùng để gội đầu thay dầu gội.

• Kết hợp thêm một số thảo dược như bồ kết, cỏ mần trầu, hương nhu để tăng khả năng làm sạch và dưỡng tóc.

• Có thể dùng phần bã nghiền nhuyễn để ủ tóc khoảng 20 phút sau khi gội nhằm bổ sung dưỡng chất.

Đối với những bạn quá bận để làm những công việc trên, chúng ta có thể sử dụng những sản phẩm dầu gội có chứa thành phần chính hà thủ ô uy tín chất lượng. Các bạn có thể tham khảo Dầu gội hà thủ ô Thorakao,... 

4. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng hà thủ ô cho tóc

Hà thủ ô là thảo dược quý và tác dụng của hà thủ ô với tóc rất tuyệt vời nhưng cũng cần được sử dụng đúng cách để tránh gặp phải các tác dụng không mong muốn.

4.1 Chọn mua sản phẩm chất lượng

Chỉ nên mua hà thủ ô từ những cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng. Ưu tiên dùng hà thủ ô đỏ đã qua chế biến, tránh dùng loại sống (vì có thể gây hại cho gan, hệ tiêu hóa nếu dùng sai cách)

4.2 Tác dụng phụ có thể gặp

Một số người có thể gặp tác dụng phụ như đau bụng, đi ngoài phân lỏng nếu dùng quá liều hoặc dùng hà thủ ô chưa chế biến đúng cách. Phụ nữ có thai, đang cho con bú, người có bệnh lý gan hoặc đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Với khả năng làm đen và kích thích mọc tóc, giảm rụng, tác dụng của hà thủ ô với tóc là không thể nghĩ bàn. Đây thực sự là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên và bền vững. Tuy nhiên, hiệu quả của hà thủ ô không đến trong một sớm một chiều. Hãy kiên trì, sử dụng đúng đắn và kết hợp với lối sống lành mạnh sẽ là chìa khóa giúp bạn có được mái tóc dày đẹp, khỏe mạnh từ gốc đến ngọn.

Tài liệu tham khảo:

https://weilaiya.vn/blogs/news/ha-thu-o-thanh-phan-co-cong-dung-tuyet-voi-cho-toc

https://sixmd.com/all-products/functional-food/ha-thu-o-traphaco/

https://www.amazon.com/Pham-Vietnamese-Herbal-Supplement-chiet/dp/B0DLRL55WK