Tretinoin là gì? Cách dùng tretinoin đúng chuẩn hạn chế kích ứng

Được biết đến như một "phép màu" cho làn da, tretinoin, hay còn gọi là retinoic acid, mang lại nhiều lợi ích vượt trội từ việc kích thích tái tạo tế bào da đến tăng cường sản xuất collagen.Tuy nhiên, những sản phẩm có chứa tretinoin đều khá “khó chơi” và không mấy thân thiện với làn da. Nếu không cẩn thận thì da bạn sẽ lãnh đủ. Nhưng đừng vì thế mà bỏ qua thần dược này nhé. Chỉ cần biết cách sử dụng thì không cần phải lo lắng. Hôm nay, Đẳng Cấp Phái Đẹp sẽ chia sẻ kinh nghiệm dùng tretinoin đúng cách. Giúp lột xác làn da trở nên căng bóng hoàn hảo. 

                                                           Tretinoin – Thần dược giải quyết mọi vấn đề về da

1.Tretinoin là gì? Cơ chế hoạt động của Tretinoin

1.1 Khái niệm về Tretinoin

Tretinoin còn được gọi là acid retinoic, là một dẫn xuất của vitamin A và là một trong những thành phần hoạt tính mạnh được sử dụng trong da liễu. 

Tretinoin được FDA Mỹ công nhận kiểm duyệt đầu tiên với cái tên Retin-A. Tretinoin thuộc nhóm thuốc da liễu, không phải mỹ phẩm có thể sử dụng tùy ý. Ở các nước Châu Âu hay Mỹ, tretinoin chỉ được mua khi có đơn của bác sĩ. Nhưng ở một số nước Châu Á người tiêu dùng có mua sản phẩm tretinoin tại hiệu thuốc với các nồng độ 0,025%, 0,05% và 0,1%.

Khái niệm về tretinoin.

1.2 Cơ chế hoạt động của Tretinoin

Tretinoin hoạt động thông qua việc điều chỉnh sự biệt hóa và tăng sinh của tế bào da. Cụ thể thành phần này kích thích sản xuất collagen bằng cách thúc đẩy hoạt động của nguyên bào sợi trong lớp trung bì. 

Đồng thời, tretinoin tăng cường chu kỳ tái tạo tế bào da bằng cách thúc đẩy sự phân chia tế bào biểu bì, loại bỏ các tế bào sừng cũ và thay thế bằng các tế bào mới. Quá trình này không chỉ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm tình trạng mụn trứng cá mà còn cải thiện kết cấu da, giúp da trở nên mịn màng và sáng khỏe hơn.

Tretinoin còn có khả năng làm giảm sắc tố và làm mờ các đốm nâu, mang lại làn da đều màu và tươi trẻ.

2. Công dụng của tretinoin đối với da

Như trên đã đề cập, tretinoin được đánh giá là thành phần hoạt tính mạnh, mang lại nhiều cải thiện đáng kể cho làn da: 

• Điều trị mụn trứng cá: Tretinoin thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn gây mụn.
• Chống lão hóa: Tretinoin giúp giảm nếp nhăn và cải thiện kết cấu da nhờ vào việc kích thích sản xuất collagen, tăng cường độ đàn hồi cho da.
• Làm mờ đốm nâu và tăng sắc tố: Tretinoin có khả năng làm mờ các đốm nâu và tăng sắc tố da, giúp da trở nên đều màu và sáng khỏe hơn.
• Cải thiện kết cấu da: Bằng cách thúc đẩy sự thay đổi của tế bào da, tretinoin giúp da mịn màng và mềm mại hơn.

Tretinoin mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho da

3. Tretinoin có gây ra tác dụng phụ không? 

Tretinoin có thể gây ra một số tác dụng phụ, đặc biệt khi bắt đầu sử dụng hoặc khi da chưa thích nghi. Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm:

• Kích ứng da: Biểu hiện bằng đỏ, khô, và bong tróc da, đặc biệt trong những tuần đầu sử dụng.
• Khô da: Tretinoin làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến khô và căng tức.
• Ngứa và châm chích: Một số người có thể cảm thấy ngứa hoặc châm chích nhẹ khi sử dụng tretinoin.
• Nhạy cảm với ánh sáng: Tretinoin làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng mặt trời, dẫn đến nguy cơ cháy nắng cao hơn. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF 30 hoặc cao hơn là cần thiết.
• Sạm da tạm thời: Da có thể trở nên sạm màu tạm thời trong giai đoạn đầu sử dụng trước khi thấy được hiệu quả cải thiện.

Tretinoin có thể gây mẫn đỏ, bong tróc da khi mới bắt đầu sử dụng.

Đặc biệt, phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc có kế hoạch mang thai trong vòng 6 tháng tới thì tuyệt đối không nên dùng.

4. Sự khác biệt giữa tretinoin và retinol là gì?

So sánh Tretinoin và Retinol

	Tretinoin	Retinol
Cấu trúc hóa học và nguồn gốc	Là một dạng acid của vitamin A, tretinoin là dạng hoạt tính trực tiếp của retinoid. Không cần chuyển hóa trong cơ thể để phát huy tác dụng.	Là một dạng alcohol của vitamin A. Retinol phải trải qua hai giai đoạn chuyển hóa trong da để biến thành retinoic acid trước khi có thể hoạt động hiệu quả.
Hiệu lực và tác dụng	Hiệu lực mạnh và tác động trực tiếp lên các tế bào da. Được kê đơn để điều trị mụn trứng cá, giảm nếp nhăn và cải thiện tình trạng da không đều màu. Có khả năng kích thích sản xuất collagen mạnh mẽ và tăng tốc độ tái tạo tế bào da.	Hiệu lực nhẹ hơn tretinoin. Được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da không cần kê đơn. Giúp cải thiện nếp nhăn, sắc tố da và mụn, nhưng cần thời gian lâu hơn để thấy kết quả do phải trải qua quá trình chuyển hóa.
Tác dụng phụ và khả năng gây kích ứng	Có thể gây kích ứng da bao gồm đỏ da, bong tróc, và khô da.	Ít gây kích ứng hơn so với tretinoin nhưng vẫn có thể làm da xuất hiện các tình trạng như đỏ, bong tróc... nếu sử dụng không đúng cách.

5. Nên dùng retinol hay tretinoin?

Việc lựa chọn giữa retinol và tretinoin phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng da, mục tiêu chăm sóc da và khả năng dung nạp của da.

Giải đáp thắc mắc nên dùng retinol hay tretinoin.

Nếu bạn đang đối mặt với mụn trứng cá nặng hoặc các dấu hiệu lão hóa da nghiêm trọng như nếp nhăn sâu và đốm sắc tố, tretinoin là lựa chọn phù hợp do hiệu lực mạnh mẽ trong việc cải thiện tình trạng da. Tretinoin hoạt động nhanh chóng và hiệu quả hơn nhưng yêu cầu sự cam kết cao, bao gồm tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi chặt chẽ tình trạng da vì có thể gây kích ứng, mẩn đỏ và khô da.

Ngược lại, nếu bạn mới bắt đầu sử dụng retinoid hoặc muốn duy trì làn da trẻ trung với ít rủi ro kích ứng, retinol là sự lựa chọn an toàn hơn. Retinol, một dẫn xuất nhẹ hơn của vitamin A, ít gây kích ứng và dễ dàng tích hợp vào quy trình chăm sóc da hàng ngày mà không cần quá nhiều giám sát y tế. Retinol cũng hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn, cải thiện kết cấu da và làm mờ đốm nâu, nhưng cần thời gian lâu hơn để thấy kết quả do phải trải qua quá trình chuyển hóa thành retinoic acid trong da.

6. Kinh nghiệm dùng tretinoin đúng cách 

6.1 Khi mới bắt đầu chỉ nên dùng một lượng bằng hạt đậu

Vì tretinoin là hoạt chất mạnh. Nên khi mới bắt đầu sử dụng, bạn chỉ nên dùng 1 lượng bằng hạt đậu để tránh kích ứng. Khi thoa hãy đảm bảo toàn bộ mặt đều được phủ đều một lớp mỏng sản phẩm.

Kinh nghiệm dùng tretinoin đúng cách là dùng một lượng bằng hạt đậu khi mới bắt đầu.

6.2 Độ tuổi nên sử dụng tretinoin

Ở độ tuổi nào không quan trọng. Tretinoin được sinh ra để giải quyết các vấn đề về da, nên tùy thuộc vào tình trạng da mà bạn có thể cân nhắc việc sử dụng sớm hay không. Trường hợp bạn bị mụn quá nặng. Mà các thành phần khác không thể xử lý được hoặc bạn cần chống lão hóa, trị thâm nám… thì tầm 20 tuổi là đã có thể dùng Tretinoin. 

6.3 Nồng độ thích hợp khi bắt đầu sử dụng tretinoin

Theo kinh nghiệm dùng tretinoin đúng cách sẽ có 2 cách để bạn bắt đầu sử dụng: 

1. Nồng độ từ thấp đến cao: Đây chính là cách sử dụng an toàn nhất. Nếu da bạn vừa bị bào mòn bởi rượu thuốc hoặc da đang quá nhạy cảm, dễ kích ứng. Đồng thời trước đó chưa từng sử dụng sản phẩm đặc trị nồng độ cao với BHA, AHA. Thì bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất 0.025% rồi tăng dần kết hợp với các sản phẩm có tác dụng phục hồi da. 

2. Nồng độ từ cao đến thấp: nếu như da bạn đã quá quen với các sản phẩm đặc trị mạnh. Và bạn cũng đã từng kinh qua retinol trong thời gian dài nhưng da không có phản ứng gì hoặc chưa cảm nhận thay đổi nào lớn lao thì có thể bắt đầu từ nồng độ cao nhất (0.1%) để đạt hiệu quả tối đa. Sau khi da đã đạt tới mức căng bóng như mong muốn, bạn có thể giảm nồng độ xuống để duy trì. 

Nồng độ thích hợp khi bắt đầu sử dụng tretinoin sẽ phụ thuộc vào tình trạng da của bạn

Lưu ý: Để sử dụng tretinoin đúng cách, khi mới bắt đầu dùng bạn chỉ nên dùng từ 1-2 lần/tuần. Và tăng dần dần lên để da làm quen. Theo dõi và cảm nhận phản ứng của da để điều chỉnh tần suất dùng. 

6.4 Sử dụng tretinoin cho da nhạy cảm

Dù là hoạt chất mạnh nhưng da nhạy cảm vẫn có thể sử dụng được. Nhưng để tránh kích ứng, kinh nghiệm dùng tretinoin đúng cách cho da nhạy cảm là bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trước khi dùng tretinoin. Hoặc mix hoạt chất này với kem dưỡng để bôi. Buổi sáng bạn cần tăng cường sử dụng thêm các loại serum có tác dụng phục hồi để nền da được khỏe hơn. 

6.5 Tần suất sử dụng tretinoin

Tretinoin an toàn để sử dụng hàng ngày. Nhưng dùng nó thường xuyên có thể gây kích ứng cho một số người. 

Nếu bạn nhận thấy rằng việc sử dụng tretinoin hàng ngày có khả năng gây kích ứng cho làn da của mình, bạn có thể thử thoa cách ngày hoặc vài ngày một lần cho đến khi da thích ứng hẳn. 

6.6 Tretinoin nên kết hợp với những hoạt chất nào?

• Tretinoin và BHA: BHA làm bong tróc các tế bào chết, đồng thời thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Vì vậy, khi kết hợp Tretinoin và BHA hiệu quả trị mụn và tái tạo làn da mới được phát huy tốt hơn.

• Tretinoin và Hydroquinone:Tretinoin và Hydroquinone là bộ đôi “vàng”  trong việc điều trị thâm sạm, tăng sắc tố da. Hydroquinone ức chế enzyme tyrosinase – một trong những enzyme có tác dụng tổng hợp ra melanin tạo sắc tố da. Trong khi đó, Tretinoin phân tán và loại bỏ các hạt sắc tố Melanin tồn tại trong lớp tế bào đáy sâu nhất của thượng bì. 

• Tretinoin và Kinetin: Việc sử dụng Tretinoin sẽ khiến da nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng. Kinetin là hoạt chất có công dụng phục hồi da, thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm dịu da, giảm thiểu tình trạng kích ứng và mẩn đỏ. Ngoài ra, Kinetin còn giúp dưỡng ẩm sâu, ngăn lão hóa và làm mờ nếp nhăn.

• Tretinoin và Niacinamide: Việc kết hợp Tretinoin cùng Niacinamide sẽ giúp tăng cường hiệu quả dưỡng trắng sáng da, mờ thâm, điều trị nám nhẹ khá hiệu quả. Niacinamide sẽ giúp kháng viêm, kiểm soát dầu và làm sáng da, còn Tretinoin sẽ tái tạo da và tăng sinh collagen, là bộ đôi hoàn hào cho làn da thâm sạm, xỉn màu và mụn.

Tretinoin có thể kết hợp với các hoạt chất như BHA, Niacinamide... để tăng hiệu quả chăm sóc da

Lưu ý: Vì đây là một hoạt chất mạnh, nên nếu bạn muốn kết hợp với vitamin C, BHA, AHA…thì tốt nhất vẫn nên nên sử dụng cách ngày hoặc cách buổi để hạn chế da bị tác động quá đà, gây đỏ, khô và bong tróc. 

6.7 Tretinoin nên tránh kết hợp với những hoạt chất nào?

Đặc biệt lưu ý, không sử dụng chung với các sản phẩm chăm sóc da có chứa benzoyl peroxide, lưu huỳnh, resorcinol hoặc axit salicylic trừ khi có chỉ định khác của bác sĩ. Các sản phẩm này có thể gây kích ứng da nghiêm trọng nếu dùng chung với tretinoin.

6.8 Nên sử dụng tretinoin trong bao lâu?

Nếu bạn đã từng tìm hiểu thông tin về tretinoin sẽ thấy rằng, nhiều người khẳng định sẽ sử dụng tretinoin hoặc retinol cả đời để chống lão hóa. (Trừ khi mang thai thì phải ngưng sử dụng bạn nhé!).

                                                                        Tretinoin chống lão hóa da hiệu quả

Theo kinh nghiệm dùng tretinoin đúng cách, có thể ban đầu da bạn sẽ có những phản ứng không mấy đẹp với tretinoin. Nhưng nếu bạn dùng đúng cách và liều lượng thì da bạn sẽ sớm được thích nghi. Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ thấy sự biến đổi khó tin của làn da.

6.9 Theo dõi phản ứng của da 

Thông thường khi sử dụng tretinoin, nếu da có nhiều mụn ẩn, bạn sẽ thấy mụn nổi nhiều hơn trong một vài tuần đầu. Lúc này đừng quá lo lắng, hãy tiếp tục kiên trì dùng, tình trạng này sẽ được cải thiện.

Bên cạnh đó, một số da sẽ gặp phải phản ứng là khô, bong tróc, đỏ ngứa. Bạn chỉ cần tăng cấp nước, phục hồi và bổ sung ẩm cho da vào buổi sáng, hoặc buổi tối khi không dùng tretinoin để khắc phục. Nhưng nếu sau 18 tuần mà da bạn vẫn không hết đỏ, ngứa, rát…tức là da bạn đang không đáp ứng với nồng độ và thành phần đó. Giải pháp là chuyển sang các nồng độ nhẹ hơn, giãn thời gian, liều lượng sử dụng. Hoặc dùng các thể nhẹ hơn như retinaldehyde hay retinol. 

7. Lưu ý nhất định phải nhớ khi dùng tretinoin

Để tretinoin phát huy hiệu quả tối ưu nhất, bạn nhất định phải lưu ý những điều sau:

• Sử dụng liều lượng nhiều hoặc thoa tretinoin thường xuyên hơn so với quy định sẽ không làm cho thuốc có tác dụng nhanh hơn, tốt hơn. Mà còn có thể làm tăng tác dụng phụ.
• Không dùng bằng đường uống. Tretinoin chỉ dùng ngoài da. 
• Rửa tay trước và sau khi bôi tretinoin. 
• Trước khi bôi cần làm sạch và lau khô vùng da cần điều trị. Thoa tretinoin lên da ướt có thể gây kích ứng da.
• Không rửa vùng điều trị hoặc bôi các sản phẩm chăm da khác ít nhất 1 giờ sau khi bôi tretinoin.
• Sau khi làm sạch da, nên đợi khoảng 20-30 phút trước khi thoa tretinoin.
• 

Bạn phải làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn sản phẩm. Và sử dụng theo đúng theo chỉ dẫn của chuyên gia.

8. Làm thế nào để hạn chế khô da và kích ứng khi sử dụng tretinoin?

Tretinoin sẽ đẩy nhanh quá trình thay đổi tế bào da. Và có thể gây ra tình trạng mụn, làm khô và bong tróc da ở giai đoạn đầu. Những triệu chứng này sẽ biến mất và để lại làn da sạch, khỏe, đẹp sau 1 thời gian. Để làm dịu da cũng như hạn chế tối đa tình trạng khô da và kích ứng, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tretinoin đã được hấp thụ vào da.

Vào ban đêm, hãy thoa kem dưỡng ẩm dày, tốt nhất là loại có chứa chất béo tự nhiên như là ceramides. Vào buổi sáng, sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa SPF 15 hoặc cao hơn.

9. Các lựa chọn thay thế tretinoin

Những thành phần được chia sẻ dưới đây nhẹ hơn một chút so với tretinoin. Tuy nhiên, chúng đều thuộc cùng một nhóm thuốc và có tác dụng tương tự.

• Adapalene: Là một retinoid thế hệ thứ ba thường xuất hiện trong các sản phẩm chống lão hóa và trị mụn không kê đơn.
• Bakuchiol: Được chứng minh là có khả năng giúp cải thiện sản xuất collagen, giảm sự phân hủy collagen và giảm tổng hợp melanin (sắc tố). 
• Retinaldehyde: Là một dẫn xuất vitamin A, tiền tố của acid retinoic. Đây là thành phần thường có trong các sản phẩm serum chống lão hoá, một số sản phẩm chống lão hoá khác và sản phẩm trị mụn.
• Retinol sinh học: Khác với retinol truyền thống, retinol sinh học có nguồn gốc từ tự nhiên mang lại đa hiệu quả như chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, tái tạo da, giảm nếp nhăn, đốm nâu, tàn nhang; bảo vệ da khỏi tác hại do bức xạ UV, điều trị mụn trứng cá... Điểm đặc biệt là retinol sinh học ít gây kích ứng, và an toàn cho cả phụ nữ mang thai và cho con bú. 

Retinol sinh học đang là lựa chọn thông minh để cải thiện các vấn đề da vì tác động nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả cao. 

10. Giải đáp thắc mắc liên quan đến kinh nghiệm dùng tretinoin

10.1 Dùng tretinoin bao lâu mới có kết quả?

Giống như các loại thuốc khác, tretinoin cần thời gian để tác động đến làn da. Tretinoin sẽ bắt đầu có hiệu quả sau khi sử dụng đúng cách từ 2-3 tuần. Trung bình, phải mất từ ​​8 đến 24 tuần điều trị tretinoin để cải thiện đáng kể các vấn đề liên quan đến mụn, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Một nghiên cứu ngắn được công bố trên Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm Mỹ, sử dụng kem tretinoin 0,025%, chỉ sau 84 ngày, da đã có sự thay đổi tích cực. Và 1 nghiên cứu khác cũng đã phát hiện ra rằng lợi ích từ tretinoin trở nên rõ ràng sau khoảng 6 tháng sử dụng. 

Tretinoin sẽ bắt đầu có hiệu quả sau khi sử dụng đúng cách từ 2-3 tuần.

10.2 Khi nào thì có thể ngừng sử dụng tretinoin?

Bạn có thể ngừng sử dụng tretinoin khi đã đạt được kết quả mong muốn, như giảm mụn trứng cá và cải thiện nếp nhăn, hoặc nếu gặp kích ứng da nghiêm trọng kéo dài.

Nếu da không cải thiện sau 6 tháng sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm giải pháp khác. Khi thay đổi liệu trình chăm sóc da theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn cũng cần ngừng tretinoin. Khi ngừng, hãy giảm tần suất sử dụng từ từ để da có thời gian thích nghi và tiếp tục chăm sóc da đúng cách.

10.3 Những ai không nên sử dụng tretinoin?

Những đối tượng sau cần cân nhắc kỹ lưỡng và hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng tretinoin:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú
• Người có làn da nhạy cảm hoặc bị tổn thương
• Người bị các bệnh da liễu nặng
• Dị ứng với tretinoin hoặc các thành phần trong sản phẩm
• Người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Người có làn da đặc biệt nhạy cảm không nên sử dụng tretinoin

10.4 Tretinoin có cần kê đơn không?

Tretinoin có thể gây kích ứng mạnh, ước tính gấp 20 lần retinol. Tretinoin là THUỐC, thuộc nhóm thuốc da liễu, không phải mỹ phẩm có thể sử dụng tùy ý. Vì vậy, tốt nhất, bạn chỉ nên sử dụng tretinoin khi có bác sĩ kê đơn.

10.5 Nên dùng tretinoin dạng nào?

Những làn da trẻ nên ưu tiên dùng tretinoin dạng gel. Với những làn da trưởng thành, trung niên, da lão hóa thì tretinoin dạng kem là lựa chọn thích hợp nhất.

Trên đây là những kinh nghiệm dùng tretinoin đúng cách được tổng hợp và đúc kết lại. Mỗi một sản phẩm đều có mặt ưu và nhược khác nhau. Nhưng nếu biết tận dụng nó và sử dụng một cách hợp lý. Thì tại sao phải làm ngơ trước một hoạt chất thần thánh như thế này phải không nào? Nếu còn bất kỳ thắc mắc hoặc muốn tư vấn thêm về da, đừng ngần ngại liên hệ với Đẳng Cấp Phái Đẹp ngay nhé. Chúc các bạn sớm có làn da đẹp như mong muốn!

Liên hệ:

Đẳng Cấp Phái Đẹp - Thiên Đường Làm Đẹp - Tinh Tế - Chuẩn Gu:

- Địa chỉ: 72/1b Huỳnh Văn Bánh, P.15, Q. Phú Nhuận, TPHCM

- Phone: 0888845999

- Email: info@dangcapphaidep.vn

-------------

Xem thêm các bài viết liên quan: 

• Phân biệt điểm khác nhau giữa Retinol, Retinal và Tretinoin
• Tretinoin là gì? Nồng độ thích hợp khi sử dụng tretinoin
• Tretinoin là gì? Cách dùng tretinoin đúng chuẩn hạn chế kích ứng