“Elm” đã biết tips chăm da ngày hè đúng cách?

Mùa hè có thể khiến làn da bạn gặp phải phải các vấn đề như cháy nắng, mất nước, tăng tiết dầu, và mụn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn có thể gây hại lâu dài cho da. Vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách trong mùa hè trở nên cực kỳ quan trọng. 

1. Làn da bạn có đang “khóc thét” trong ngày hè nóng bức

Mùa hè đến mang theo ánh nắng rực rỡ, là những ngày du lịch thả ga cùng bạn bè nhưng cũng đồng nghĩa với cái nóng oi ả, gay gắt khiến cho làn da của chúng ta phải “khóc thét”. Nếu không được chăm sóc đúng cách làn da có thể gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn: 

• Cháy nắng: Tia UV trong ánh nắng là kẻ thù số một của làn da. Tia UV có thể xuyên qua mây, kính và tác động đến da bất kể thời điểm nào trong ngày. Khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV da dễ bị cháy nắng, thường gặp phải các biểu hiện như đỏ rát, sưng tấy, bong tróc, thậm chí có thể dẫn đến phỏng da. Tia UV còn kích thích sản sinh melanin, khiến da trở nên sạm đen, nám và lão hóa sớm. Ngoài ra, tia UV còn phá hủy cấu trúc collagen và elastin, khiến da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ và kém đàn hồi. 
• Mất nước: Nhiệt độ cao trong mùa hè cũng làm tăng nguy cơ mất nước, không chỉ cho cơ thể mà còn cho làn da, khiến da trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Mất nước cũng làm giảm khả năng tự bảo vệ của da, khiến da dễ bị kích ứng và phát triển các vấn đề khác.
• Tăng tiết dầu và tăng nguy cơ gây mụn: Thời tiết ngày hè nắng nóng làm da dễ đổ mồ hôi hơn khiến lỗ chân lông bị tắc bởi mồ hôi và bụi bẩn, dẫn đến tình trạng nổi mụn, viêm da.

Do đó thực hiện một chế độ chăm sóc da phù hợp và hiệu quả trong mùa hè không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực của môi trường mà còn giữ cho da luôn khỏe mạnh, mềm mại, và đầy sức sống. 

2. Chu trình chăm sóc da ngày hè đơn giản 

2.1 Làm sạch da

Làm sạch da hàng ngày với sữa rửa mặt nhẹ nhàng là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da mùa hè. Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn- cho da dầu, da khô, da hỗn hợp, hoặc da nhạy cảm- để loại bỏ hiệu quả bụi bẩn, bã nhờn, và tạp chất mà không làm khô da. Điều này không chỉ giúp làm sạch bề mặt da mà còn chuẩn bị da cho các bước chăm sóc tiếp theo.

Vào buổi tối, sau khi trang điểm hoặc tiếp xúc với bụi bẩn, cần tẩy trang kỹ lưỡng để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bụi bẩn và kem chống nắng. Sử dụng nước tẩy trang phù hợp với loại da. Nhẹ nhàng thấm nước tẩy trang lên bông tẩy trang và lau khắp mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Sau đó, rửa sạch lại với nước và sữa rửa mặt.

2.2 Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết, giúp da mịn màng, sáng khỏe. Bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da. Massage nhẹ nhàng da mặt theo chuyển động tròn trong khoảng 1-2 phút. Sau đó rửa sạch mặt lại với nước và thấm khô da bằng khăn mềm. 

2.3 Cân bằng độ pH

Sau khi làm sạch, sử dụng toner (nước cân bằng) giúp khôi phục độ pH tự nhiên của da, giảm tiết dầu và thu nhỏ lỗ chân lông. Toner cũng cung cấp một lớp dưỡng ẩm nhẹ và giúp các sản phẩm dưỡng da tiếp theo thẩm thấu tốt hơn. Chọn loại toner không cồn để tránh làm khô da, đặc biệt quan trọng trong mùa hè khi da có thể dễ bị mất nước.

2.4 Dưỡng ẩm

Chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông để cấp ẩm sâu cho làn da. Kem dưỡng ẩm giữ cho da mềm mại và mịn màng, giúp da duy trì cân bằng và sẵn sàng đối mặt với nhiệt độ và độ ẩm cao của mùa hè. Đối với da dầu, hãy chọn loại kem dưỡng có khả năng kiểm soát dầu mà vẫn cung cấp đủ độ ẩm.

2.5 Chống nắng bảo vệ da 

Kem chống nắng là bước cuối cùng nhưng cũng là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, đặc biệt là trong mùa hè. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao và bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, ngăn ngừa cháy nắng, lão hóa sớm, và các vấn đề da khác. Áp dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-30 phút và tái áp dụng mỗi 2 giờ để đảm bảo bảo vệ da tối đa.

Tuân thủ một chu trình chăm sóc da mùa hè đầy đủ và phù hợp sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, tươi sáng, và đầy sức sống, dù dưới ánh nắng mặt trời gay gắt.

3. Bí quyết chăm sóc da trong ngày hè nắng gắt

Trong mùa hè, việc chăm sóc da đòi hỏi nhiều hơn những bước cơ bản. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da đặc biệt, giúp bạn bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực của mùa hè và giữ cho da luôn mềm mại, mịn màng.

3.1 Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm

Sử dụng mặt nạ giấy hoặc gel dưỡng ẩm là cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm tức thì và làm dịu làn da sau một ngày dài tiếp xúc với nắng. Mặt nạ giấy chứa serum dưỡng ẩm sẽ giúp da nhanh chóng hồi phục, trong khi mặt nạ gel có chứa thành phần làm mát như aloe vera hoặc dưa chuột sẽ giúp giảm kích ứng và làm dịu da. Áp dụng mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp tăng cường độ ẩm và sức đề kháng cho da.

3.2 Chăm sóc da sau nắng

Sau khi tiếp xúc với nắng, làn da cần được chăm sóc đặc biệt để giảm thiểu tổn thương. Sản phẩm sau nắng chứa thành phần làm dịu như aloe vera, cam thảo, hoặc nước hoa hồng sẽ giúp giảm viêm và kích ứng. Đây là bước quan trọng để phục hồi hàng rào bảo vệ da, giảm nguy cơ bong tróc và giữ cho da mềm mại.

3.3 Chế độ ăn uống và sinh hoạt

Một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Uống đủ nước và bổ sung đầy đủ nước qua trái cây, rau củ giàu nước như dưa hấu, dưa leo sẽ giúp hydrat hóa da và tăng cường độ đàn hồi. Các loại thực phẩm giàu vitamin C, E, và các chất chống oxy hóa như quả mâm xôi, hạt chia, và cà chua sẽ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa. Đừng quên bổ sung các loại thực phẩm chứa Omega-3 như cá hồi và quả óc chó để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da luôn mềm mại và mịn màng.

Bằng cách áp dụng những bí quyết này, bạn sẽ không chỉ giúp làn da của mình chống chọi với nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời mà còn duy trì được vẻ đẹp rạng rỡ, khỏe mạnh suốt mùa hè.

Liên hệ:

Đẳng Cấp Phái Đẹp - Thiên Đường Làm Đẹp - Tinh Tế - Chuẩn Gu:

- Địa chỉ: 72/1b Huỳnh Văn Bánh, P.15, Q. Phú Nhuận, TPHCM

- Phone: 0888845999

- Email: info@dangcapphaidep.vn