Thừa cân, béo phì do đâu?
Đã có hàng ngàn nghiên cứu khoa học chứng minh thừa cân, béo phì không chỉ đơn thuần làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý nguy hiểm như: tim mạch, hô hấp, xương khớp,…ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng.
Thừa cân, béo phì do đâu? Chính những thói quen ăn uống như: lạm dụng thức ăn nhanh ăn quá nhiều chất béo, ngọt... cùng với lối sống ít vận động sẽ khiến năng lượng đưa vào cơ thể cao hơn năng lượng tiêu hao và nguồn năng lượng dư thừa này được tích tụ quá mức dưới dạng mỡ trắng, đặc biệt tại vùng eo, bụng, đùi…gây nên tình trạng thừa cân, béo phì. Và để đẩy lùi các nguy cơ bệnh tật, bảo vệ sức khỏe và giữ gìn sắc vóc thon gọn như mong muốn thì bạn không còn cách nào khác ngoài việc giảm cân.
Thuốc giảm cân - Giải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, để có thể giảm cân an toàn và hiệu quả, bạn nên kết hợp giữa việc luyện tập các bài tập giảm cân mỗi ngày, có lối sống cân bằng khoa học và sử dụng các thực phẩm chức năng giảm cân có thành phần thiên nhiên để rút ngắn quá trình giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Và viên uống giảm cân (hay còn gọi là thuốc giảm cân) chính là gợi ý hoàn hảo dành cho những ai đang mong muốn sở hữu cơ thể cân đối với vóc dáng thon gọn và vòng eo lý tưởng.
Khi uống vào cơ thể, viên uống giảm cân sẽ tác động trực tiếp vào hệ tiêu hoá và những bộ phận khác nhằm giảm hấp thụ chất béo, giúp đốt cháy mỡ thừa, cắt cơn thèm ăn…từ đó giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả tốt hơn.
Không chỉ dừng lại ở đó, viên uống giảm cân còn tăng cường bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết để hỗ trợ đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, giúp cải thiện làn da khỏe mạnh, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa từ bên trong. Giúp làn da sau khi giảm cân luôn tươi mới, căng mướt, săn chắc đàn hồi và tràn đầy sức sống.
Nhờ những lợi ích vượt trội này, viên uống giảm cân đã trở thành một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả được tin đồ làm đẹp ưa chuộng sử dụng nhiều nhất hiện nay.
Một số thành phần cần tránh khi dùng thuốc giảm cân
Không phải viên uống giảm cân nào cũng phù hợp và an toàn, không phải thành phần nào trong thuốc giảm cân cũng có lợi cho cơ thể.
Chính vì đều đó, để có thể chọn đúng dòng sản phẩm giảm cân hiệu quả, chất lượng tốt nhất…mọi người cần tìm hiểu kĩ càng cơ chế tác dụng, thành phần dưỡng chất, nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm…
Đây là một số thành phần cần tránh khi chọn thuốc giảm cân:
Sibutramine tạo cảm giác no: thành phần có thể làm tăng đáng kể huyết áp hoặc nhịp tim ở một số bệnh nhân và có thể gây nguy hiểm cho người có tiền sử bệnh động mạch vành, loạn nhịp tim hay đột quỵ...
Diazepam: Tác dụng phụ có thể gây chóng mặt, lú lẫn, yếu cơ và hạ huyết áp.
Bisacodyl: Bất lợi thường gặp của thuốc là gây đau bụng, buồn nôn.
Để hạn chế tối đa những tác dụng phụ không mong muốn khi dùng thuốc giảm cân, mọi người cần tránh xa các thành phần đã khuyến cáo và ưu tiên sử dụng sản phẩm với chiết xuất từ thiên nhiên, có bổ sung các vitamin cùng khoáng chất để vừa cải thiện cân nặng vừa đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng.
Thuốc giảm cân - con dao hai lưỡi?
Có một điều phải thừa nhận, thuốc giảm cân hỗ trợ rất tốt việc cải thiện cân nặng. Tuy nhiên, nếu làm dụng thuốc giảm cân hoặc dùng không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn.
Cụ thể:
- Với sản phẩm có cơ chế chuyển hóa chất béo: sẽ có nguy cơ tổn hại đến tim, ức chế các chức năng của tuyến giáp dễ gây ra bệnh bướu cổ.
- Với sản phẩm giúp no lâu dễ gây ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
- Sản phẩm làm cảm giác thèm ăn dễ gây ra tình trạng khó ngủ, không có cảm giác đói hoặc ăn không ngon.
- Với sản phẩm giúp nhuận tràng dễ gây ra tình trạng háo nước, hay khát nên đòi hỏi phải uống nhiều nước.
- Ngoài ra một số loại thuốc còn có thể gây ra hiện tượng tăng cân nhanh sau khi ngưng sử dụng.
Hướng dẫn cách sử dụng thuốc giảm cân đúng cách
- Nên đọc thật kĩ hướng dẫn trước khi sử dụng.
- Đánh giá sản phẩm có thực sự phù hợp với bản thân hay không.
- Không được bỏ bữa, cần ăn uống đầy đủ để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
- Hạn chế ăn uống các loại thực phẩm có nhiều đường, hạn chế sử dụng bia rượu và đồ uống có ga.
- Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Đặc biệt khi bạn đang có bệnh hoặc đang sử dụng các thuốc khác.
- Cần uống nhiều nước mỗi ngày. Uống ít nhất là 2 lít nước/ngày.
- Duy trì thói quen luyện tập thể dục, thể thao.