Bật mí 5 nguyên tắc cần nắm khi uống thuốc chống nắng

Xem nhanh

1. Uống thuốc chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài
2. Chú ý đến thành phần của viên uống chống nắng
3. Không chủ quan sau khi đã uống thuốc chống nắng
4. Bảo vệ làn da toàn diện với thói quen lành mạnh
5. Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng viên chống nắng

Bạn nào đang có tư tưởng cứ mua thuốc chống nắng về uống là được, có hiệu quả thì nên coi lại ngay những nguyên tắc vàng khi uống viên uống chống nắng mà Đẳng Cấp Phái Đẹp chia sẻ sau đây nhé. Tất cả đều đã được các bác sĩ, chuyên gia về mảng làm đẹp hàng đầu trên thế giới khuyến cáo người dùng nên biết trước khi áp dụng phương pháp chống nắng này.

1. Uống thuốc chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài

Có rất nhiều bạn đã uống thuốc chống nắng, dùng là kem chống nắng nhưng vẫn than phiền vì làn da cháy nắng của mình…Khi được hỏi thì hầu hết mọi người đều mắc một “bệnh” chung đó là uống viên thuốc chống nắng, thoa kem trước khi ra ngoài chỉ vài phút.

5 Nguyên tắc cần ghi nhớ khi sử dụng thuốc chống nắng

Cần uống thuốc chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài

Thực tế, cơ thể và làn da của chúng ta cần thời gian để hấp thụ các chất có trong thuốc chống nắng, từ đó tái thiết lập lớp bảo vệ cho làn da trước sự tấn công của tia cực tím UV có trong ánh mặt trời. Đó là lí do vì sao mà các bác sĩ, chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên uống thuốc viên chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.

2. Chú ý đến thành phần của viên uống chống nắng

Đến nay, chưa có bất kì công trình nghiên cứu nào cho thấy thuốc chống nắng gây dị ứng, ảnh hưởng tới làn da, ngay cả đó là làn da nhạy cảm, dễ tổn thương. Ngược lại, chính những làn da như bị tổn thương bởi mụn trứng cá, ánh sáng, đã bị lão hóa sớm, không phù hợp với các loại kem chống nắng lại cần sự trợ giúp từ thuốc chống nắng.

Do đó, khi lựa chọn thuốc chống nắng bạn không cần quá bận tâm tới việc làn da của mình như thế nào. Thay vào đó hãy chú ý tới thành phần có trong viên uống đó có đúng với nhu cầu của bạn không hay không nhé.

5 Nguyên tắc cần ghi nhớ khi sử dụng thuốc chống nắng

Viên uống chống nắng phù hợp với mọi làn da

3. Không chủ quan sau khi đã uống thuốc chống nắng

Nhiều chị em quan niệm rằng một khi đã uống thuốc chống nắng thì cứ thoải mái phơi làn da của mình trước ánh nắng chói chang, nhất là thời điểm sau 8 giờ sáng đến 16 giờ. Thực chất, dù thuốc chống nắng có công năng bảo vệ da toàn diện đến đâu thì bạn cũng nên chủ động bảo vệ làn da, tránh tiếp xúc với ánh nắng một cách tối đa. Ngoài ra, nếu bạn phải ở ngoài quá lâu trong điều kiện cường độ ánh sáng mạnh thì nên kết hợp sử dụng kem chống nắng, quần áo chống nắng, mũ rộng vành, kính…

5 Nguyên tắc cần ghi nhớ khi sử dụng thuốc chống nắng

Nên sử dụng các phương tiện bảo hộ chống nắng khác nếu cần

Mọi thứ đều do bạn quyết định, các phương tiện chăm sóc, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của bạn cũng chỉ là một phần. Quan trọng nhất chính là tự bản thân bạn phải ý thức được tác hại nguy hiểm của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời tới thẩm mỹ, làn da và sức khỏe của bản thân. Có như vậy thì mới đảm bảo kết quả tốt nhất cho vẻ đẹp của bạn.

4. Bảo vệ làn da toàn diện với thói quen lành mạnh

Như đã đề cập ở mục trước, việc uống thuốc chống nắng mỗi ngày là cần thiết và giúp bảo vệ làn da của bạn. Tuy nhiên, bạn phải có chế độ ăn uống sinh hoạt làm tiền đề, yếu tố cốt lõi giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó tăng sức đề kháng cho làn da thì mới đảm bảo chống nắng một cách toàn diện, tối đa.

5 Nguyên tắc cần ghi nhớ khi sử dụng thuốc chống nắng

Nên hạn chế việc tiếp xúc với điện thoại, máy tính vì lượng bức xạ từ các phương tiện này cũng ảnh hưởng xấu tới làn da của bạn

Ngoài việc ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi đặc biệt là các loại có khả năng chống oxy hóa cao thì bạn cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc và trước 23 giờ, hạn chế tiếp xúc với máy tính, điện thoại quá nhiều.

5. Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng viên chống nắng

Mặc dù thuốc chống nắng an toàn với tất cả làn da, mọi đối tượng nhưng khi sử dụng bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia để có được lời khuyên, cách sử dụng tốt nhất. Đơn cử như liều lượng, loại thuốc chống nắng phù hợp với cơ địa, trường hợp của mỗi người…

Xem thêm các bài viết liên quan: