Hãy ngẫm lại xem, lần cuối cùng bạn kiểm tra ngực của mình là lúc nào? Và nếu bạn chưa hoặc đã rất lâu rồi chưa làm việc này, bạn cần phải đọc bài viết này ngay. Kiểm tra ngực là cách để bạn biết xem ngực của mình có sự thay đổi nào bất thường hay không.
>>> Có thể bạn quan tâm: CHĂM SÓC NGỰC BẰNG NHỮNG PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN NGAY TẠI NHÀ
Theo một nghiên cứu tiến hành vào năm 2018 bởi Breast Cancer Now, đối tượng là p24hụ nữ Anh. Kết quả là chưa đến một nửa trong số họ thường xuyên kiểm tra ngực và gần 1/10 chúng ta chưa bao giờ kiểm tra.
Có thể, cuộc sống quá bận rộn với nhiều thứ phải lo nghĩ nên bạn quên mất việc phải chăm sóc bản thân như thế nào và bỏ qua nó.
Tuy nhiên, ở Anh, ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất ở thời điểm hiện tại. Do đó, bạn không nên lơ là mà hãy coi kiểm tra ngực là một trong những việc quan trọng hàng đầu cần phải làm.
Nếu như bạn không biết thực hiện nó như thế nào tại nhà; thì Bác sĩ phẫu thuật ung thư vú Jennifer Rusby; có trụ sở tại The Royal Marsden NHS Foundation Trust sẽ hướng dẫn bạn chi tiết.
Bạn nên kiểm tra ngực thường xuyên để phát hiện sớm dấu hiệu của ung thư vú nếu không may mắc phải.
Tuy căn bệnh này thường xuất hiện ở phụ nữ trên 50 tuổi; nhưng gần đây, nó đã bắt đầu được chuẩn đoán ở những độ tuổi trẻ hơn. Hàng năm, khoảng 4% trường hợp mắc bệnh ở Anh là ở phụ nữ từ 39 tuổi trở xuống; nghĩa là khoảng trên 2.000 người.
Rusby khuyên bạn rằng, bạn nên tự hình thành thói quen kiểm tra ngực tại nhà mỗi ngày từ khi ở độ tuổi 20.
Thời điểm tốt nhất để làm việc này là một vài ngày sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Để không quên việc này; bạn có thể áp dụng một số mẹo dưới đây để nhắc nhớ bản thân:
Nếu bạn kiểm tra ngực và phát hiện những dấu hiệu sau. Bạn cần phải đến bệnh viên và thực hiện kiểm tra sâu hơn:
Khối u sẽ xuất hiện bất cứ đâu xung quanh ngực mà bạn không thể biết được; vì vậy hãy kiểm tra một cách tổng thể; bao gồm cả phía sau núm vú và hướng lên phần nách. Hãy tập trung chú ý và cảm nhận; nếu nhận thấy có những tuyến sưng lên bất thường dưới da có thể là dấu hiệu của ung thư.
Nếu nó mềm, thì có thể nó không có gì đáng quan ngại. Nhưng nếu nó mới xuất hiện và cứng, đồng thời bạn thấy nó vẫn ở nguyên đó trong 1 tuần hoặc lâu hơn; thì bạn cần tìm gặp bác sĩ để nhận lời khuyên.
Nếu xuất hiện khối u không đau thì bạn cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
Nếu bạn nhận thấy ngực mình có sự thay đổi không bình thường về hình dạng; kích thước hoặc da có vẻ bị nhão; hoặc khó chịu khi bạn giơ cánh tay lên thì bạn cũng nên đi kiểm tra.
Nếu bạn phát hiện những nốt phát ban trên núm vú nhưng bạn lại không bị chàm hoặc vú bị đỏ lên như viêm vú nhưng bạn đang không cho con bú thì đây cũng là dấu hiện bất thường.
Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy dịch tiết ra từ núm vú với màu trong suốt hoặc có lẫn máu thì đây cũng là điều đáng bận tâm.
Hướng dẫn cách kiểm tra ngực tại nhà.
Theo Jennifer, tuy đã có rất nhiều thông tin nói về vấn đề này nhưng đáng buồn là có một số bạn vẫn có những suy nghĩ sai lầm trong việc kiểm tra ngực tại nhà. Cụ thể:
Jennifer nói: “Bạn đừng lo lắng nếu gặp phải trường hợp như trên. Nếu bạn đã kiểm tra ngực một cách kỹ càng thì không có gì đáng lo ngại”.
60% phụ nữ bị đau ngực, xuất phát từ lý do là tới chu kỳ kinh nguyệt và liên quan đến vấn đề nội tiết tố. Hoặc thỉnh thoảng cũng có thể do sự thay đổi trong biện pháp tránh thai, chế độ ăn uống. Bị đau cơ hoặc xương sườn. Đơn giản hơn là do mặc áo ngực không phù hợp.
Nếu bạn đã kiểm tra ngực kỹ và không phát hiện khối u nào nhưng lại cảm thấy đau thì có thể do vấn đề nội tiết.
Jennifer nói: “Nếu bạn phát hiện ra sự thay đổi bất thường thì việc cần làm là gặp bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn hãy kiểm tra ngực của mình thường xuyên để giúp bạn quen thuộc hơn với bộ ngực của mình. Khi có bất kỳ sự biến đổi nào, bạn sẽ dễ dàng nhận ra nó”.
Tóm lại, khi bạn tự kiểm tra ngực tại nhà, bạn sẽ càng hiểu hơn về ngực của mình. Bạn càng hiểu rõ thì càng thuận lợi hơn cho việc tìm ra sự thay đổi. Nếu được chuẩn đoán càng sớm thì cơ hội điều trị thành công càng cao. Vì vậy, hay ghi nhớ ngay việc này và đưa nó vào danh sách những điều quan trọng cần phải làm nhé!
Cách Làm Detox Thải Độc Cơ Thể Tại Nhà
Hướng Dẫn Chọn Kem Chống Nắng Đúng - Image Skincare Spf 32 spf 50 Chống uva
Cách Làm Salad Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
[REVIEW] Viên Uống Chông Nắng Heliocare Và Be-Max - Dòng Nào Phù Hợp Với Bạn?
Tại Sao Nên Sử Dụng Placenta 82x Sakura Sớm
Cách Trị Rạn Da Tại Nhà - Cứu Tinh Cho Chị Em Sau Sinh - Dr Spiller
© 2024 Đẳng Cấp Phái Đẹp. Giấy chứng nhận ĐKHKD số 41P8015608 do Ủy Ban Nhân Dân Quận Phú Nhuận cấp ngày 14/04/2014.
Địa chỉ: 72/1b Huỳnh Văn Bánh, Phường 15, Quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh - Hotline: 08888 45 999 - Email: info@dangcapphaidep.vn - Người quản lý nội dung: Trần Xuân Bách
Find by skin concern