Thoa kem chống nắng hàng ngày là một thói quen không thể thiếu

Mẹo chống nắng an toàn

Điều đầu tiên

Kiểm tra da của bạn thường xuyên để kịp thời phát hiện những vấn đề trên da. Hỏi bác sĩ chăm sóc chính của bạn tần suất bạn nên gặp bác sĩ da liễu.

Da đỏ, đau, phồng rộp hoặc bong tróc có nghĩa là quá nhiều ánh nắng mặt trời đã xâm nhập và làm tăng nguy cơ ung thư da của bạn.

Che đậy: Áo sơ mi, mũ, quần short và quần là cách bảo vệ da tốt nhất khỏi tia UV.

Tìm bóng râm: Dã ngoại dưới gốc cây, đọc sách bên dưới một chiếc ô hoặc đi dạo bãi biển. Giữ trẻ sơ sinh dưới bóng râm, hạn chế hình thành hắc sắc tố melanin, giúp bảo vệ da tối ưu.

Lên kế hoạch đi ra ngoài: Đi ra ngoài trời vào sáng sớm hoặc chiều muộn, khi mặt trời thấp hơn. Đỉnh bức xạ UV sẽ là vào giữa trưa.

Kính râm aren không chỉ là một phụ kiện thời trang. Mà còn giúp bảo vệ mắt bạn khỏi bức xạ UV gây đục thủy tinh thể.

Bây giờ hãy bôi kem chống nắng

Một số loại kem chống nắng ngăn ngừa cháy nắng và không làm tổn thương da. Hãy chắc chắn rằng bạn cung cấp chống nắng phổ rộng.

Sử dụng kem chống nắng có SPF 50+ thì dù da bạn không bị đốt cháy bởi ánh nắng. Cũng có thể dễ bị tổn thương. Chọn kem chống nắng có SPF trong khoảng từ 15 đến 50+ để đảm bảo an toàn. Tùy theo màu da, thời gian dự kiến ​​bên ngoài, và nên sử dụng lại thường xuyên.

Tránh kem chống nắng có vitamin A: Ăn các loại rau chứa nhiều vitamin A là tốt. Nhưng việc sử dụng vitamin A lên da có thể gây ra hình thành các khối u và tổn thương phát triển sớm hơn. Tránh bất kỳ sản phẩm da hoặc môi nào có chứa thành phần retinyl palmitate, retinol hoặc vitamin A.

Tránh oxybenzone, một estrogen tổng hợp xâm nhập vào da và có thể phá vỡ hệ thống hormone. Tìm kiếm các sản phẩm có kẽm oxit, 3% avobenzone hoặc Mexoryl SX. Chúng an toàn và bảo vệ da khỏi bức xạ UVA có hại.

Nếu bạn cần thuốc chống côn trùng. Hãy mua riêng và áp dụng trước khi thoa kem chống nắng.

Kem chống nắng dạng phun xịt: Dù mang đến những tiện lợi nhất định nhưng cần đảm bảo an toàn khi sử dụng dạng phun xịt.

Thoa lại kem thường xuyên bởi kem chống nắng có thể bị giảm tác dụng dưới ánh nắng mặt trời quá lâu. Hoặc những tác động trực tiếp bên ngoài.

Nhiều người không có đủ vitamin D, một loại hormone do da sản xuất khi có ánh sáng mặt trời. Bác sĩ của bạn có thể kiểm tra và đề nghị bổ sung nếu bạn có ít chất dinh dưỡng quan trọng này.

kem-chong-nang-1

Sản phẩm kem chống nắng Image SPF 32 cho da nhờn

Lời khuyên an toàn chống nắng cho trẻ em

Một vài vết cháy nắng phồng rộp trên làn da của trẻ em. Có thể nhân đôi khả năng mắc bệnh ung thư da nghiêm trọng. Hình thức chống nắng tốt nhất là mũ và áo sơ mi. Sau đó, bảo vệ trẻ em bằng một sản phẩm chống nắng có hiệu quả và an toàn.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt này với trẻ sơ sinh và trẻ em:

Trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng nên tránh ánh nắng trực tiếp càng nhiều càng tốt. Làn da của bé vẫn còn non nớt. Khi bạn đưa bé ra ngoài, bạn nên:

  • Che chắn bé lại bằng quần áo vừa vặn và một chiếc mũ chống nắng.
  • Làm bóng râm: Sử dụng xe đẩy có mui xe. Nếu bạn có thể ngồi ở một nơi râm mát, hãy dùng ô.
  • Tránh nắng giữa trưa: Đi dạo vào sáng sớm hoặc chiều muộn.
  • Tìm hiểu về các cảnh báo khi sử dụng kem chống nắng cho trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi. Hầu hết các nhà sản xuất khuyên không nên sử dụng kem chống nắng cho trẻ sơ sinh, và nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.

Trẻ mới biết đi

Lúc này bạn đã có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da cho trẻ. Nhưng trẻ nhỏ da đặc biệt nhạy cảm với các chất gây dị ứng, cũng như các tia UV mặt trời. Vì vậy, bạn nên

  • Kiểm tra kem chống nắng bằng cách bôi một lượng nhỏ lên cổ tay trẻ vào một ngày trước khi bạn định sử dụng nó. Nếu trẻ bị dị ứng, hãy thử một sản phẩm khác. Tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra một sản phẩm ít có khả năng gây kích ứng da của trẻ.
  • Thoa kem chống nắng hàng ngày và bôi lại thường xuyên. Đặc biệt nếu con bạn đang chơi trong nước hoặc đổ mồ hôi nhiều.

Trẻ đến trường

Một số cơ sở chăm sóc trẻ em và trường học có cung cấp kem chống nắng, nhưng bạn có thể tự mua để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Nên sử dụng thêm mũ và kính râm cho trẻ nếu trẻ có lịch hoạt động và vui chơi ở ngoài trời nhiều.

Thanh thiếu niên

Ở độ tuổi thanh thiếu niên, nhiều trẻ lại thích một làn da rám nắng, khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc phơi nắng và chịu ảnh hưởng bởi tia cực tím quá nhiều là điều hoàn toàn không tốt cho sức khỏe về lâu dài. Việc sử dụng kem chống nắng vẫn là điều cần thiết và vô cùng quan trọng.

Liên hệ Đẳng Cấp Phái Đẹp để mua hàng chất lượng nhất.

Địa chỉ liên hệ:

HCM: 72/1B – Huỳnh Văn Bánh – Phường 15 – Quận Phú Nhuận

HN: Tòa Nhà AC, 79 Duy Tân Cầu Giấy

Hotline đặt hàng – tư vấn : 08 888 45 999

��Viber 0933 888 001

�� Zalo 0966 666 711

www.dangcapphaidep.vn

Bài viết liên quan

Chat trực tuyến Chat ngay