Những bí quyết giúp giảm nếp nhăn một cách đáng kinh ngạc

Nếp nhăn xuất hiện ngày một nhiều trên da khiến nhiều chị em cảm thấy buồn phiền và lo lắng. Nguyên nhân dẫn đến việc này ngoài tuổi tác còn do thói quen sinh hoạt cũng như chăm sóc da mỗi ngày. Dưới đây là những bí quyết giúp giảm nếp nhăn mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc. 

1. Xây dựng những thói quen chăm sóc da tốt ngay từ bây giờ

Nếu bạn muốn ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa và hạn chế sự hình thành của nếp nhăn thì ngay hôm nay, bạn nên xây dựng cho mình những thói quen chăm sóc da dưới đây: 

  • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
  • Luôn luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng. 
  • Mặc quần áo chống nắng (áo dài tay và quần dài).
  • Tránh hút thuốc
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. 

2. Ngủ tư thế thẳng, tránh nằm nghiêng

Nếu bạn duy trì tư thế ngủ nằm nghiêng hoặc úp từ đêm này qua đêm khác không thay đổi sẽ là nguyên nhân khiến các nếp nhăn ngày một hiện rõ và hằn sâu hơn. Đặc biệt là nếp nhăn ở vùng má và cằm. Do đó, hãy tập nằm ngủ thẳng để giữ cho làn da luôn căng mịn nhé! 

bí quyết giúp giảm nếp nhăn.
Ngủ tư thế nằm nghiêng sẽ dễ hình thành nếp nhăn trên da.

3. Ăn nhiều cá hồi là bí quyết giúp giảm nếp nhăn hiệu quả 

Cá hồi là một trong những loại cá cực kỳ tốt và lý tưởng cho làn da. Nó cung cấp một lượng lớn thành phần protein, có khả năng tái tạo tế bào da. Ngoài ra, axit béo omega-3 có trong cá hồi còn có tác dụng nuôi dưỡng da. Giúp cho làn da căng mọng và trẻ trung, đồng thời có thể giúp giảm thiểu nếp nhăn.

bí quyết giúp giảm nếp nhăn.
Trong cá hồi có chứa thành phần giúp chống lão hóa và giảm nếp nhăn.

4. Hạn chế nheo mắt

Bạn hãy nhớ rằng, những cử động trên mặt mà bạn thường xuyên lặp lại trong thời gian dài sẽ tạo các rãnh bên dưới bề mặt da, và dần dần chuyển thành nếp nhăn. Do đó, mỗi khi đọc sách hay khi nhìn, hãy cố gắng đừng nheo mắt. Lúc ra ngoài nắng, sử dụng kính râm cũng là cách giúp bạn tránh được hành động này. Đồng thời bảo vệ vùng da mắt không bị tác động bởi ánh nắng mặt trời. 

bí quyết giúp giảm nếp nhăn.
Thay đổi thói quen nheo mắt để hạn chế việc nếp nhăn xuất hiện vùng quanh mắt.

5. Bí quyết giúp giảm nếp nhăn – Sử dụng tẩy da chết hóa học axit alpha-hydroxy (AHA)

Thành phần tẩy da chết hóa học AHA sẽ giúp loại bỏ đi lớp tế bào chết nằm trên bề mặt da. Từ đó giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và nếp nhăn trên da.  Nhất là vùng da quanh mắt. Một số loại AHA có nồng độ cao còn có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Tuy nhiên, dùng AHA sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Chính vì vậy, đừng quên sử dụng kem chống nắng và che chắn da cẩn thận mỗi ngày. 

6. Đừng rửa mặt quá nhiều

Rửa mặt và làm sạch da là cách để có làn da đẹp, hạn chế mụn. Thế nhưng nếu bạn rửa mặt với tần suất quá nhiều thì lại khác. Việc này sẽ khiến rửa trôi đi lớp bảo vệ của da. Thay vào đó, bạn nên sử dụng dạng sữa rửa mặt có chất dưỡng ẩm hoặc sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem dùng 2 lần/ngày. 

7. Bổ sung thành phần vitamin C vào chu trình dưỡng da cũng là bí quyết giúp giảm nếp nhăn của nhiều chị em

Theo các chuyên gia da liễu, vitamin C có công dụng tăng cường lượng collagen cho da. Không chỉ vậy, thành phần này còn có khả năng ngăn chặn tác hại của tia UVA và UVB. Giúp làm dịu da bị mẩn đỏ, làm mờ đốm đen và cải thiện da không đều màu. Trong số các hệ vitamin C, Axit L-ascorbic tốt nhất để giảm nếp nhăn.

>>> Tham khảo thêm: 5 lý do nên thêm ngay Vitamin C vào quy trình dưỡng da của bạn

8. Dùng sản phẩm chăm sóc da có thành phần là đậu nành

Đậu nành có tác dụng bảo vệ và tái tạo da hiệu quả. Theo các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đậu nành có trong các sản phẩm chăm sóc da vừa có thể bảo vệ da, vừa chữa lành một số tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Đồng thời cải thiện cấu trúc và độ săn chắc, làm đều màu da. 

bí quyết giúp giảm nếp nhăn.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da có thành phần đậu nành là bí quyết giúp giảm nếp nhăn hữu hiệu. 

9. Bí quyết giúp giảm nếp nhăn, chống lão hóa – Uống cà phê, ca cao

Một nghiên cứu đã cho thấy rằng, trong ca cao có thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ là (epicatechin và catechin) giúp bảo vệ da tránh khỏi sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, duy trì độ ẩm và khiến làn da trở nên mịn màng hơn. 

Gel tẩy tế bào chết từ hoa quả trắng da, trị nám DR RC AHA 10+10 Peeling

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng đầu tiên đặt nền tảng cho việc chăm sóc bảo vệ da đạt hiệu quả cao nhất. Babor DR RC AHA 10+10 Peeling Gel là sản phẩm tẩy tế bào chết sản xuất theo công nghệ sinh học, chiết xuất từ hoa quả, đã được các chuyên gia da liễu cùng hàng triệu phụ nữ tại châu Âu tin dùng.

Gel tẩy tế bào chết từ hoa quả trắng da, trị nám DR RC AHA 10+10 Peeling
Gel tẩy tế bào chết từ hoa quả trắng da, trị nám DR RC AHA 10+10 Peeling.

DR RC AHA 10+10 Peeling là sản phẩm ứng dụng công nghệ tẩy tế bào chết bằng các hợp chết sinh học, được chiết xuất từ hoa quả. Trong đó:

– 10% nồng độ của 5 loại axit chiết xuất từ hoa quả. Giúp loại bỏ tế bào chất, làm mới da.

– 10% chất chống oxi hóa (vitamin C, thiotaine). Có khả năng chống lão hóa mạnh mẽ, kích thích phân chia sản sinh tế bào da mới liên tục. Ngoài ra, nguồn axit AHA ngăn chặn các hắc tố melanin gây nám. Xóa mờ các nếp nhăn, se khít lỗ chân lông chỉ trong thời gian ngắn.

Gel tẩy tế bào chết DR RC AHA 10+10 Peeling là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên. Nồng độ các axit chiết xuất từ hoa quả chiếm 10% nên vừa tẩy tế bào chết vừa làm mới da, không gây ra bất kì kích ứng nào, phù hợp mọi loại da

Bài viết liên quan

Chat trực tuyến Chat ngay