Advertising

Bí quyết giúp cho chị em phục hồi được làn da bị lão hóa, hư tổn

Làn da bị lão hóa và hư tổn là điều chắc chắn chị em gặp phải. Nếu như không có ý thức chăm sóc làn da sớm và đúng cách. Tuy nhiên nếu như làn da của chị em đã bị lão hóa rồi thì có thể tham khảo ngay những thông tin trong bài viết dưới đây của chúng tôi. Hy vọng sẽ giúp cho chị em có thể phục hồi được hư tổn của làn da hư tổn.

Những nguyên nhân chính khiến cho làn da bị lão hóa nhanh chóng

Có rất nhiều những nguyên nhân chủ quan, khách quan tác động. Khiến cho làn da của chị em bị lão hóa và tổn thương nhanh chóng. Một trong những nguyên nhân đó đến từ việc chị em không chống nắng. Làn da của chị em châu Á khá nhạy cảm bởi độ mỏng yếu và ảnh hưởng từ môi trường. Tia UVA/UVB, khói bụi ô nhiễm và khí hậu khắc nghiệt… Là một trong những nguyên nhân khiến làn da hư tổn.

phuc-hoi-da-bi-lao-hoa-1

Có rất nhiều những nguyên nhân chủ quan, khách quan tác động khiến cho làn da của chị em bị lão hóa

Việc chị em lạm dụng những mỹ phẩm làm trắng da .Không những không khiến cho làn da được trắng sáng và khỏe mạnh. Mà ngược lại đây chính là nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe làn da chính là mỹ phẩm hóa chất. Nhiều sản phẩm làm trắng da có chứa Corticoid, bào mòn, làm yếu, được chị em sử dụng để làm trắng da. Một khi bạn ngưng sử dụng những sản phẩm này da mặt sẽ bị mỏng đi, nhạy cảm, nám sạm xuất hiện, tốc độ lão hóa được đẩy nhanh hơn. Vì “hàng rào” bảo vệ đã bị phá hủy. Nguy hiểm hơn những loại mỹ phẩm kém chất lượng này thường chứa hàm lượng thủy ngân cao dẫn đến teo da và nám da.

Chống nắng cho da đúng cách

Chắc chắn rồi, để giúp làn da bị hư tổn được phục hồi như trạng thái ban đầu. Thì một điều chị em không thể  không làm là chống nắng cho da. Đây chính là bước chăm sóc da bạn cần phải thực hiện hàng ngày để có làn da đẹp. Các tia AVA, AVB trong nắng gây sạm, nám da. Ngoài ra, bạn cần dùng mỹ phẩm chăm sóc da rõ nguồn gốc, xuất xứ. Không chứa các thành phẩn độc hại cho da. Khi lựa chon kem chống nắng cho làn da, chị em cần hết sức lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với tính chất da của mình. Nên lựa chọn những sản phẩm chống nắng có thành phần an toàn. Không gây kích ứng cho làn da vì bản chất làn da của bạn bị hư tổn đã nhạy cảm rồi. Nếu như sử dụng những thành phần mỹ phẩm độc hại nữa thì tình trạng này còn nặng nề hơn.

Lên kế hoạch về một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh

Để giúp làn da bị hư tổn được phục hồi từ sâu bên trong thì chị em cần thay đổi từ chế độ ăn uống của mình. Nên bổ sung vào thực đơn những thực phẩm giàu vitamin C. Như cam, bông cải xanh, ổi và quả kiwi là nguồn vitamin C tuyệt vời, cực tốt cho việc sản xuất collagen. Và khôi phục cấu trúc da và tăng độ đàn hồi của nó

phuc-hoi-da-bi-lao-hoa-2

Lên kế hoạch về một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh

Chị em cũng nên ăn nhiều những thực phẩm có chứa protein. Như cá, thịt nạc, trứng, đậu hũ, đậu và các loại hạt rất giàu protein, giúp tái tạo lại các tế bào. Protein không chỉ hỗ trợ độ săn chắc của làn da của bạn mà còn cấu tạo nên cơ bắp của bạn Cắt giảm tối đa những thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Và làn da như đường nhân tạo, muối và mỡ. Những thực phẩm này luôn là kẻ thù của ngoại hình bạn. Làn da lão hóa và hư hại là kết quả của việc ăn quá nhiều đường, muối và mỡ

Duy trì thói quen dùng trà xanh mỗi ngày

Chị em nên duy trì thói quen dùng trà xanh mỗi ngày. Theo các chuyên gia da liễu thì đây chính là một loại thức uống bổ dưỡng và được ưa chuộng ở khắp các nước thế giới. Trà xanh giúp lọc độc tố ra khỏi da, điều trị mụn viêm. Chữa lành những vết sẹo và giảm các vấn đề về da khác Thói quen uống nhiều nước cũng rất tốt cho sức khỏe, nước làm giảm nếp nhăn da. Tăng độ ẩm da và giải độc giúp làm giảm nguy cơ mụn Các bài tâp thể dục hàng ngày giúp tăng các dòng máu đến nuôi dưỡng tế bào. Việc tập thể dục thường xuyên còn giúp tăng cường trương lực cơ.

Chú ý hơn đến chất lượng giấc ngủ của bạn

Muốn làn da bị lão hóa của bạn được phục hồi nhanh chóng. Thì chị em cần chú ý hơn vào giấc ngủ của mình. Nâng cao chất lượng giấc ngủ. Việc thức khuya liên tục trong vòng vài đêm. Sẽ mang lại những tác hại xấu biểu hiện trên làn da ngay lập tức sau đó như quầng thầm mắt, da tái xanh và mắt sưng phồng. Vì thế, để tránh tình trạng này, bạn nên ngủ đủ từ 7–8 tiếng mỗi đêm.

phuc-hoi-da-bi-lao-hoa-3

Chú ý hơn đến chất lượng giấc ngủ của bạn

Bên cạnh đó tư thế nằm ngủ cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nếu bạn nằm nghiêng về một bên trong nhiều năm. Bạn sẽ thấy nếp nhăn xuất hiện nơi da thường bị áp lực đè xuống gối. Bên cạnh đó, tư thế ngủ sấp cũng không tốt cho bọng mắt. Cũng như sẽ hình thành nhiều nếp nhăn hằn sâu hơn trên bùng trán.

Tư thế nằm ngủ tốt nhất

Tư thế nằm ngủ tốt nhất đó chính là thói quen nằm ngửa và nằm thẳng lưng khi ngủ nhé. Nằm thẳng lưng khi ngủ không chỉ làm giảm nguy cơ hình thành vết nhăn. Mà còn bảo vệ xương sống và giúp bạn ngủ ngon hơn khi không bị ép tim như khi nằm sấp. Có thể nói, để giúp cho làn da được phục hồi nhanh chóng. Và luôn chắc khỏe thì chị em nên kết hợp giữa việc duy trì một chế độ ăn uống dinh dưỡng. Lối sống lành mạnh cùng thói quen tập luyện thường xuyên. Bên cạnh đó, chị em cần kết hợp sử dụng thêm một số dòng mỹ phẩm đặc trị tốt cho da. Swissline Perfection Booster chính là sản phẩm được các chuyên gia da liễu khuyên bạn sử dụng. Sản phẩm này giúp loại bỏ nhanh mọi tạp chất, tế bào chết… Để thay mới bề mặt da. Tích cực tái tạo da đã lão hóa trở nên trắng sáng, láng mịn không nếp nhăn và se khít lỗ chân lông hiệu quả...

Bài viết liên quan

Chat trực tuyến Chat ngay