7 cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất hiện nay

  • Chăm Sóc Sắc Đẹp
  • Webadmin
  • Biên tập viên DCPD
  • Cập nhật: 25/10/2018

Kem chống nắng được ví như “vật bất li thân” bảo vệ làn da tối ưu trước tác hại của tia cực tím dù là ở nhà hay đi du lịch, dù là ngày nắng hay những ngày trời âm u. Tuy rằng, những dòng sản phẩm skincare như này đã quá thân thuộc. Nhưng bạn đã thực sự biết cách dùng kem chống nắng đúng chuẩn?

Nếu sử dụng không đúng cách sẽ không đạt hiệu quả chống tia UV tốt nhất và còn có thể gây ra những tổn thương đáng tiếc cho da. Chính vì thế, hãy cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp điểm qua 7 cách dùng kem chống nắng phổ biến hiện nay . Để có thể tự tin sử dụng kem chống nắng đúng cách, hiệu quả và an toàn nhất nhé!

Click để xem nhanh bài viết:

7 cách dùng kem chống nắng phổ biến hiện nay

Điểm qua 7 cách dùng kem chống nắng phổ biến hiện nay để có thể tự tin sử dụng đúng cách, hiệu quả và an toàn nhất.

1. Chọn kem chống nắng chất lượng

Chọn dòng sản phẩm chống nắng chất lượng, đến từ những thương hiệu uy tín trên thế giới. Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Để đảm bảo độ an toàn cao và mang đến hiệu quả tốt nhất khi sử dụng các dòng skincare bảo vệ da.

>> Nếu bạn chưa biết chọn loại kem nào? Đọc ngay bài viết Hướng dẫn 3 cách chọn kem chống nắng phù hợp cho từng loại da để tránh mắc phải những rắc rối ngoài ý muốn nhé!

Tốt nhất hãy ưu tiên những thương hiệu quốc tế. Và đã được chứng nhận bởi FDA hoặc Liên minh châu Âu. Vì họ có các quy định rất nghiêm ngặt về chứng nhận của sunscreen. Một số thương hiệu uy tín bạn có thể tham khảo như: thương hiệu dược mỹ phẩm Eltamd – Mỹ nổi tiếng với dòng kem chống nắng dành cho da mụn EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 .

Thương hiệu Obagi Medical sở hữu dòng kem chống nắng tốt nhất hiện nay Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50. Hay thương hiệu Maria Galland – Pháp có dòng sữa dưỡng chống nắng cao cấp Maria Galland D920 Protection Fluid SPF 30.  Dr.Spiller – Đức nổi tiếng với dòng kem chống nắng cho da nhạy cảm Dr.Spiller SUMMER GLOW Sun Sensitive Cream SPF 50…

7 cách dùng kem chống nắng phổ biến hiện nay

Ưu tiên lựa chọn những dòng sản phẩm đến từ những thương hiệu uy tín hàng đầu trên thế giới.

Ngoài ra, bạn nên mua và sử dụng kem vừa được sản xuất sẽ đạt hiệu quả tốt hơn. Bởi các thành phần dưỡng chất trong kem có xu hướng chăm sóc làn da tốt hơn. Do vậy khi mua các sản phẩm chống nắng bạn cần chú ý đến ngày sản xuất và hãy mua loại mới nhất có thể.

Đặc biệt nên tránh các sản phẩm sắp hết hạn hoặc gần hết hạn vì chúng không đảm bảo khả năng bảo vệ da một cách tốt nhất.

2. Cách dùng kem chống nắng đúng chuẩn – Dùng một lượng vừa đủ

Nhiều chị em thường nghĩ dùng kem chống nắng càng nhiều, thoa một lớp dày thì da sẽ được bảo vệ tốt hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, bạn chỉ cần bôi 1 lớp mỏng, vừa đủ thấm vào da là được. Vì bôi kem càng nhiều thì hiệu quả cũng chỉ như vậy, không tăng thêm.

Và nếu thoa quá nhiều sẽ khiến lỗ chân lông bứt bí, rất dễ sinh mụn, gây kích ứng thậm chí là lão hóa xuất hiện sớm. Bởi thế, hãy lưu ý đến cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn để bảo đảm bảo làn da được bảo vệ an toàn và hiệu quả nhất.

7 cách dùng kem chống nắng phổ biến hiện nay

Cách bôi kem chống nắng hiệu quả là sử dụng lượng vừa đủ cho mặt và toàn thân.

Vậy bôi kem chống nắng lên mặt , toàn thân như thế nào là đúng và đủ? Cùng tìm hiểu xem nhé!

Khoảng 30 gram kem là cần thiết để che đi lớp da tiếp xúc của một người lớn. Cách sử dụng kem cho da như sau:

Đối với loại có dạng kem:

Để bôi trọn vẹn khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1,2 gram kem. Cho cơ thể là khoảng 25 gram (con số này tương đương với 1/3 – ¼ thìa café kem cho da mặt và khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân).

Đối với loại kem dạng xịt

Giữ chai thẳng đứng và để chai xịt cách xa khoảng 15 cm và hãy xịt qua xịt lại sao cho trên da được trải 4 lớp kem là bạn có thể an tâm mình đã dùng đủ liều lượng.

Chú ý:

+ Hãy cẩn thận khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt trên khuôn mặt và đặc biệt khi xung quanh có trẻ em.

+ Nên lưu ý đầu, mắt hay một số niêm mạc không được những loại sản phẩm chống nắng.

3. Bôi trước khi ra nắng

7 cách dùng kem chống nắng phổ biến hiện nay

Bôi kem trước khi ra nắng từ 15 – 30 phút.

Rất nhiều chị em vẫn còn thắc mắc nên bôi khi nào? Nên bôi kem chống nắng trước hay ngay khi ra nắng? Và câu trả lời là bôi trước khi ra nắng. Vì sao nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra nắng? Bởi vì:

Nếu thoa trước khi ra ngoài quá lâu hoặc đến khi đi mới thoa thì sẽ làm giảm tác dụng của kem chống nắng. Như thế, tia tử ngoại sẽ dễ dàng tấn công đến làn da chúng ta. Bởi thế, cách bôi kem hiệu quả là thoa kem trước khi tiếp xúc với ánh nắng từ 15 – 30 phút (đây được xem là khung thời gian chuẩn nhất để các dưỡng chất có trong kem thẩm thấu hoàn toàn vào da và tạo ra “hàng rào vững chắc” để ngăn cản tia UV).

> Bật mí 8 thông tin bạn nên biết về kem chống nắng mà nhiều người thường bỏ lỡ để sở hữu làn da trắng hồng mịn màng.

4. Thoa lại kem chống nắng sau 2 tiếng

Trên thực tế, công dụng của kem chống nắng chỉ duy trì được trong một khoảng thời gian nhất định. Và điều này phụ thuộc hoàn toàn vào chỉ số SPF( 1 SPF tương đương với 10 phút kem có tác dụng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời theo điều kiện chuẩn). Nếu chúng ta dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 thì nghĩa là nó sẽ bảo vệ da trong 5 giờ.

Thoa kem chống nắng sau mỗi 2 – 3 giờ.

Theo như lời khuyên từ các chuyên gia, nếu chúng ta liên tục hoạt động dưới ánh nắng mặt trời, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi. Vận động nhiều hay sau tắm biển, thì tốt nhất là phải thoa kem sau mỗi 2 – 3 giờ để giúp làn khỏe mạnh. Được bảo vệ tối ưu trước tia cực tím và không lo sợ tình trạng đen da hay cháy nắng.

5. Không “phó mặc” cho các loại skincare

Mặc dù sunscreen sẽ phát huy tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia cực tim. Như tránh da đen sạm, ngừa lão hóa sớm, ngừa ung thư da. Nhưng không có khả năng chống nắng 100%. Và giúp bạn thoát khỏi tình trạng có cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu.

Chính vì thế, bạn không nên “phó mặc” làn da cho các loại sunscreen. Chỉ tập trung sử dụng kem cho da . Mà bỏ qua các yếu tố che chắn da như áo khoác, bao tay, nón, dù…hay không bổ sung thực phẩm chống nắng, viên uống chống nắng vào bên trong cơ thể thì khó có thể bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất.

8 thông tin bạn nên biết về kem chống nắng

Bảo vệ làn da toàn diện trước tia cực tím khi bạn kết hợp dùng kem với phụ kiện chống nắng bên ngoài và sử dụng viên uống chống nắng nôi sinh vào bên trong.

Trong những ngày bạn phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng. Thì nhất định cần đến sự kết hợp với các biện pháp hỗ trợ khác như:  Đội nón rộng vành, áo khoác, khẩu trang, kính râm.

Uống nhiều nước, bổ sung các loại trái cây, rau củ quả có tính năng chống nắng . Và dùng viên uống chống nắng toàn thân để bảo vệ da toàn diện và đạt hiệu quả cao nhất.

6. Làm sạch da trước khi dùng kem chống nắng

Trước khi bắt tay vào việc thoa kem chống nắng, bạn cần phải làm sạch toàn cơ thể. Đối với da mặt, bạn cần rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt. Với toàn thân thì hãy tắm sạch sẽ bằng sữa tắm. Để giúp lỗ chân lông se khít, thông thoáng hơn. Ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ gây mụn và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất có trong kem.

>> Làm rõ 8 công dụng vượt trội của kem chống nắng không phải ai cũng biết

7. Vị trí sử dụng

Đa phần các chị em chỉ tập trôi bôi kem chống nắng lên mặt . Mà quên lãng việc chúng ta cần phải bảo vệ làn da cho toàn thân. Bạn hãy nhớ rằng, các tia UVA/UVB có thể xuyên qua mây, cửa kính, lớp quần áo. Vì thế dù có che chắn cẩn thận đến đâu thì vẫn bị tác động từ tia cực tím.

Khi bôi kem, đừng nên bỏ lỡ bất kỳ khu vực nào, nhất là vùng mặt, tay, đùi…kể cả gót chân, cổ, gáy, sau tai….

7 cách dùng kem chống nắng phổ biến hiện nay

Lưu ý tránh dùng chung kem cho da mặt và body.

Ngoài việc chăm chỉ thoa kem chống nắng cho da mặt thì bạn cần tập ngay. Thói quen thoa kem cho toàn thân từ hôm nay nhé.

Và một điều bạn cũng cần phải chú ý. Tránh dùng chung kem chống nắng cho body và cho da mặt . Vì trên cơ thể, mỗi vùng da có đặc tính hoàn toàn khác nhau. Nên tốt nhất hãy mua hai sản phẩm riêng biệt để đảm bảo an toàn cao nhất cho làn da.

8. Đây là những sai lầm hay mắc phải khi sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng mà không biết thuộc tính sản phẩm

Nghe theo các beauty blogger review rồi chọn mua nhưng không biết sản phẩm chống nắng đó phù hợp với mình không. Hoặc chọn dùng kem chống nắng giá rẻ nhưng quên xem kem chống nắng dùng cho loại da nào, có hợp làn da bạn không. Đây chính là 1 trong những sai lầm khi dùng kem chống nắng mà mọi người hay mắc phải.

Tùy vào từng đặc tính từng loại kem; da mình thuộc loại da nào để chọn kem chống nắng tốt nhất. Hạn chế dùng kem chống nắng hóa học và ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý khi bạn có làn da nhạy cảm.

Da khô nên dùng kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm. Nếu da mụn, nên dùng chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ; không gây bết dính trên da.

Không có thói quen bôi lại kem chống nắng

Chỉ cần bôi 1 lần là đủ, không cần bôi lại kem chống nắng là một trong những sai lầm tiếp theo mà nhiều người mắc phải.

Bôi đủ lượng kem chống nắng vẫn chưa đủ nhé. Vì kem chống nắng chỉ phát huy công năng trong 2 tiếng.

Vậy nên, sau mỗi 2 – 3 giờ bạn sẽ thoa lại kem chống nắng để làn da được bảo vệ đạt hiệu quả tốt nhất.

Chỉ bôi kem chống nắng khi trời nắng 

Rất nhiều người có thói quen chỉ bôi kem chống nắng khi trời nắng gắt. Nhưng đây là cần phải thay đổi.

Lý do là vì tia cực tím có thể xuyên qua mây, cửa kính, quần áo…nên khi ngồi trong văn phòng; trong ô tô hay cả khi trời râm mát…thì các tia UV vẫn có thể len lỏi và chiếu lên làn da; gây ra những tác hại không mong muốn.

Chính vì vậy, bất cứ lúc nào, dù là trời nắng hay trời râm mát; dù là ở trong nhà hay ngoài đường, dù mùa hè hoặc mùa đông thì bạn vẫn phải tập cho mình thói quen thoa kem chống nắng đều đặn và thường xuyên.

Chỉ sử dụng kem chống nắng, bỏ qua các phương pháp chống nắng khác

Tuy là kem chống nắng có khả năng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời (như tránh da đen sạm, ngừa lão hóa sớm…). Nhưng không có khả năng chống nắng 100%.

Vì thế, nếu chỉ sử dụng kem chống nắng mà bỏ qua các yếu tố chống nắng khác thì khó có thể bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất.

Trong những ngày hè nắng gắt, bạn nhất định cần đến sự kết hợp của kem chống nắng với các phương pháp chống nắng khác như đôi nón rộng vành, áo khoác; khẩu trang, kính râm…Bổ sung các loại trái cây, rau củ quả có tính năng chống nắng. Và sử dụng viên uống chống nắng từ bên trong để bảo vệ da toàn diện từ trong ra ngoài.

Không tẩy trang làm sạch da vào cuối ngày sau khi dùng kem chống nắng

Nếu không tẩy trang kem chống nắng, làn da chúng ta sẽ ngày càng xấu đi.

Lý do là vì trong một vài sản phẩm kem chống nắng có chứa chất hóa học; các hoạt chất làm trắng…khó làm sạch hoàn toàn bằng nước thông thường.

Để đảm bảo sạch sâu, thoáng mát vào cuối ngày, hãy kết hợp sử dụng sữa rửa mặt; nước hoa hồng và dùng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng.

9. Giải đáp một số câu hỏi xoay quanh việc sử dụng kem chống nắng

Vì sao nên thoa kem chống nắng trước khi trang điểm?

Theo các chuyên gia make up, kem chống nắng nên sử dụng sau khi bôi kem dưỡng da và trước khi thực hiện make up.

Khi dùng kem chống nắng theo nguyên tắc trên, thì kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da không bị ảnh hưởng bởi những hóa chất có trong sản phẩm trang điểm. Vì vậy dùng kem chống nắng sẽ tạo lớp màng chắn, bảo vệ da khỏi những chất hóa học trên. Bên cạnh đó, kem chống nắng còn có thể thay được lớp kem lót, giúp lớp trang điểm lâu trôi hơn.

Da mụn có nên dùng kem chống nắng không?

Câu trả lời là CÓ. Làn da mụn cần dùng kem chống nắng. Bởi khi tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời nếu không có biện pháp bảo vệ thì mụn càng bùng phát nhiều hơn. Hơi nóng gây hại và có thể gây kích ứng làn da của bạn.

>> Xem thêm

Có nên dùng kem chống nắng mỗi ngày hay không? 

FDA đã khẳng định  kem chống nắng là một sản phẩm không cần kê đơn; không gây tác dụng phụ cho da dù dùng trong thời gian dài.

Kem chống nắng không chỉ nên được dùng hàng ngày; mà bạn còn phải apply lại 2-3 lần trong ngày để đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất. Vì sau khoảng thời gian này; khả năng chống nắng của sản phẩm đã bị giảm đi đáng kể.

Nếu bạn không dùng kem chống nắng thường xuyên mới là gây hại cho da. Khiến da chịu sự tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời cũng như các tác nhân gây hại khác từ môi trường bên ngoài.

Bôi kem chống nắng trước hay sau serum?

Các chuyên gia nhận định rằng: “Kem chống nắng luôn là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da. Tức là sẽ bôi serum trước, sau đó mới thoa kem chống nắng”.

Vì serum là sản phẩm dưỡng da có tác dụng giữ ẩm, bổ sung dưỡng chất và nuôi dưỡng sâu cho da. Còn kem chống nắng thì tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tia UV. Nếu bạn thoa serum sau sẽ làm giảm tác dụng của kem chống nắng.

Kem chống nắng có làm trắng da không?

Trong các loại kem chống nắng thông thường không có bất kỳ 1 hoạt chất nào có thể làm cho da trở nên sáng hơn hoặc trắng hơn.

Thay vào đó, kem chống nắng có công dụng chính là để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV – Nhân tố làm cho sắc tố da bị tối đi. Như đã đề cập ở phía trên, kem chống nắng sẽ ngăn melanin hình thành trong da.

Do vậy, bôi kem chống nắng có làm trắng da không? Thì câu trả lời là không. Nó chỉ giúp da giảm tình trạng da đen sạm lão hóa sớm do tác động từ ánh nắng mặt trời.

Chắc chắn bạn cũng không mong muốn da mình ngày càng sẫm màu hơn đúng không? Và điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn thoa kem chống nắng đúng cách. Và chỉ số SPF trên kem chống nắng đủ mạnh để ngăn chặn tất cả các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời.

Tìm được dòng sản phẩm chống nắng tốt nhất, dùng kem đúng cách. Đúng chuẩn vừa đảm bảo chống nắng tối ưu cho làn da. Vừa giữ gìn da khỏe mạnh, rạng rỡ mỗi ngày. Vì thế, với những thông tin hữu ích vừa được liệt kê trên đây. Chắc chắc sẽ hỗ trợ phần nào cho bạn. Trong việc lựa chọn cũng như sử dụng kem chống nắng hiệu quả và an toàn nhất.

Trang tin y tế dancapphaidep.vn chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập để hiểu rõ hơn cách chúng tôi đảm bảo nội dung luôn chính xác, minh bạch và tin cậy.

Tags: