Giải đáp: Bầu uống collagen được không?

Phụ nữ mang thai và cho con bú có thể uống collagen được không là câu hỏi được rất nhiều chị em đặt ra. Nhằm giải đáp thắc mắc của các mẹ bỉm sữa, Đẳng Cấp Phái Đẹp sẽ chia sẻ kiến thức hữu ích này giúp phái đẹp có thêm kinh nghiệm để giữ gìn nhan sắc của mình nhưng vẫn đảm bảo việc nuôi con thật tốt và hoàn hảo nhất.

Phụ nữ mang thai và cho con bú có thể uống collagen được không?

1. Có bầu uống collagen được không? 

Các liệu pháp tự nhiên và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ collagen khi mang thai là hoàn toàn an toàn. Các thành phần trong collagen hầu như rất an toàn đối với phụ nữ mang thai.

Collagen có tác dụng tăng cường độ đàn hồi của da, xương, sụn và nhiều hơn thế nữa. Giúp bạn cảm thấy xinh đẹp từ trong ra ngoài. Và như chúng ta đã biết, collagen là một loại protein, có trong chế độ ăn uống của chúng ta và không gây nguy hiểm cho em bé.

2. Đang cho con bú uống collagen được không?

Các chuyên gia cho rằng, phần lớn các sản phẩm bổ sung collagen cho phụ nữ hiện nay đều được chiết xuất từ ​​da động vật và chúng không chứa bất kỳ hóa chất hoặc chất phụ gia độc hại nào. Khi vào cơ thể, collagen sẽ được chuyển hóa thành axit amin, tương tự như chất bổ sung protein. Vì vậy, mẹ đang cho con bú uống collagen khá an toàn và không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ cho bé.

Tuy nhiên, trước khi quyết định bổ sung collagen bằng đường uống, mẹ bầu và mẹ đang cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh bị dị ứng với collagen. Đồng thời, được tư vấn liều dùng, cách dùng phù hợp.

Mẹ đang cho con bú uống collagen khá an toàn.

3. Làm thế nào để bổ sung collagen an toàn cho bà bầu và sau khi sinh?

Để bổ sung collagen an toàn cho bà bầu và sau khi sinh, đừng quên “ghim” lại những lưu ý quan trọng sau.

Ăn nhiều thực phẩm chứa collagen

Bạn có thể lựa chọn các phương pháp bổ sung collagen khác nhau, phù hợp với nhu cầu của mình. Tuy nhiên, đa số các chuyên gia đều khuyến khích nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu collagen tự nhiên trong chế độ ăn hàng ngày.

Ngay trong căn bếp của mình, bạn có thể tìm thấy được rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen tự nhiên như: nước hầm xương, thịt gà, cá hồi, cá ngừ, trứng, rau xanh đậm, đậu nành, dâu tây...

Nên uống collagen ở dạng thủy phân

Collagen thủy phân (Hydrolyzed Collagen) là dạng collagen tự nhiên, ứng dụng công nghệ thủy phân để chia nhỏ các phân tử collagen. Vậy nên, collagen dạng này có độ dưỡng chất cao, tinh khiết hơn và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể con người.

Hàm lượng collagen thủy phân khi dung nạp vào cơ thể sẽ được hấp thu tối đa lên tới 90% chỉ trong thời gian ngắn.

Nên uống collagen ở dạng thủy phân.

Uống collagen liều lượng thấp

Khi đang mang thai hoặc cho con bú, bạn nên bắt đầu uống collagen với liều lượng thấp, để theo dõi các phản ứng của cơ thể như mụn nhọt, tiêu hóa... đối với sự hấp thu collagen.

Không sử dụng collagen không rõ nguồn gốc

Nếu mua phải sản phẩm collagen giả, sản xuất trong môi trường kém vệ sinh, nguyên liệu nhiễm các độc tố và kim loại nặng... sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Sử dụng lâu dài tiềm ẩn nhiều nguy cơ như dị ứng da, đau bụng, nôn ói, ngộ độc,...

Do đó, khi lựa chọn, chị em cần kiểm tra kỹ thông tin bao bì, nhà sản xuất, hãng phân phối, hạn sử dụng, chứng nhận kiểm nghiệm lâm sàng, thành phần không chứa chất bảo quản và màu nhân tạo.

Tuân thủ liều lượng và theo liệu trình hướng dẫn

Việc sử dụng collagen nên được thảo luận và được đồng ý bởi chuyên gia y tế hoặc bác sĩ. Họ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe cá nhân và tư vấn về việc sử dụng collagen phù hợp.

Đồng thời, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn và lời khuyên từ nhà cung cấp, đảm bảo tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng. 

Tuân thủ liều lượng và theo liệu trình hướng dẫn.

Thời điểm uống collagen phù hợp

Thời gian uống collagen tốt nhất là vào buổi tối lúc 10 giờ. Vì đây là khoảng thời gian để cơ thể trao đổi chất tốt nhất giúp tăng hiệu quả hấp thụ collagen tuyệt đối.

4. Gợi ý sản phẩm collagen an toàn cho bà bầu và sau khi sinh

Bột uống Mama Glow Collagen

Mama Glow Collagen là một trong top collagen tốt nhất hiện nay, được làm từ 100% thành phần hữu cơ, chứa chiết xuất nước ép lựu hữu cơ đã được chứng minh là làm tăng đáng kể độ ẩm cho da, collagen loại 1 và tăng cường sản xuất axit hyaluronic tự nhiên cho làn da căng mọng, tươi trẻ hơn.

Mama Glow Collagen là một trong top collagen tốt nhất hiện nay.

Nước uống collagen Super Collagen Nhật Bản

Nước uống collagen Super Collagen là sản phẩm collagen Nhật Bản được sản xuất bởi thương hiệu Fuji Health với chiết xuất hoàn toàn từ da và sụn cá ở vùng biển sâu. Đã được cục Dược và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận là thực phẩm tuyệt đối an toàn. Không gây tác dụng phụ kể cả với phụ nữ mang thai và cho con bú. Giúp tăng cường tối ưu tốc độ đàn hồi của làn da, ngăn da chảy xệ, xóa mờ thâm nám, nếp nhăn hiệu quả.

Nước uống collagen Super Collagen là sản phẩm collagen Nhật Bản.

Nước uống 82x Stem Cell Collagen

Sản phẩm nước uống 82X Stem Cell Collagen được bào chế với 120.000mg collagen từ da cá ngừ đại dương được thủy phân siêu nhỏ bằng Công nghệ Kosoteki độc quyền, 82 thực vật lên men, men peptide cùng các thành phần quý giá khác từ tự nhiên. Mang đến tác dụng ưu việt trong việc trẻ hóa tuổi sinh học, nâng cơ, làm đầy nếp nhăn và duy trì thon gọn vóc dáng.

Sản phẩm được bào chế với 120.000mg collagen từ da cá ngừ đại dương.

Sau những thông tin vừa chia sẻ, mọi người cũng đã biết được câu trả lời phụ nữ mang thai và cho con bú có nên uống collagen hay không. Mong rằng sau bài viết này, các bạn đã có thêm kiến thức để có thể chăm sóc bản thân mình một cách tốt nhất. 

Xem thêm các bài viết liên quan:

• Top 5 mặt nạ collagen Nhật Bản tốt nhất 2023
• Giải đáp: Uống collagen bao lâu thì ngưng?
• Collagen tươi là gì? Tác dụng và cách dùng collagen tươi