5 lưu ý khi dùng kem chống nắng để phát huy tối đa hiệu quả

Hiệu quả chống nắng đạt mức cao nhất, bảo vệ tối ưu làn da trước tác động của tia cực tím cũng như duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn suốt cả ngày dài nếu bạn ghi nhớ các lưu ý khi sử dụng kem chống nắng được liệt kê ngay sau đây.

Không chỉ những ngày nắng nóng gay gắt, mà cả những ngày trời râm mát; làn da vẫn cần được bảo vệ từ kem chống nắng để chống lại tác hại tia UV. Đó cũng là lý do, kem chống nắng trở thành “trợ thủ đắc lực” không thể thiếu của mọi người.

Để bảo vệ da tốt nhất, đừng bỏ qua các lưu ý khi sử dụng kem chống nắng.

Mặc dù kem chống nắng quan trọng là thế, nhưng không ít người vẫn chưa nắm rõ cách dùng kem chống nắng chuẩn nhất, thậm chí có những người dùng sai kem chống nắng dẫn đến hậu quả da không được bảo vệ tốt mà ngày càng trở nên đen sạm.

Để việc chăm sóc và bảo vệ da tốt nhất, mọi người cần ghi nhớ những lưu ý này khi sử dụng kem chống nắng nhé!

1. Chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng da của mình

Có nhiều chị em dường như bị “hút” theo các sản phẩm chống nắng được quảng cáo trên truyền thông; hoặc bạn bè dùng nhiều là vô tư mua dùng mà không biết thuộc tính sản phẩm có phù hợp với loại da của mình hay không.

Đó là một trong những lý do khiến bạn dùng kem chống nắng không hiệu quả. Và 1 trong những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng là chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình.

Chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng da của mình.

Bạn nên dùng các loại kem chống nắng vật lý dành cho da nhạy cảm; không nên chọn kem chống nắng hóa học có chứa thành phần oxybenzone; bởi thành phần này rất dễ gây ra kích ứng da nên sẽ không an toàn khi sử dụng.

Nếu sở hữu làn da khô, thì ưu tiên chọn kem chống nắng dành cho da khô; có chứa chất dưỡng ẩm để giữ gìn làn da mềm mịn, mượt mà.

Còn với làn da dầu, sẽ phù hợp với các loại kem chống nắng không dầu, không nhờn và nên chọn kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt.

Khi làn da bị mụn, hãy dùng các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ với khả năng thấm nhanh; không gây bí da để ngăn ngừa tình trạng mụn nặng hơn.

2. Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF phù hợp

Trong mỗi sản phẩm, chỉ số SPF và PA của kem chống nắng luôn được các nhà sản xuất in rõ trên bao bì để khách hàng có thể dễ dàng lựa chọn.

Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF phù hợp.

Trên lý thuyết, chỉ số SPF cao thì da thời gian bảo vệ da lâu hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao sẽ không tốt cho da. Vì hầu hết các sản phẩm này chứa nhiều hóa chất; nếu không kiểm tra cẩn thận có thể gây tác dụng ngược; khiến da bị bí bách, gây bít tắc chân lông gây mụn, kích ứng…

Do đó, lưu ý khi sử dụng kem chống nắng là chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF nằm trong tầm 30 – 50 là tốt nhất.

3. Tránh dùng chung kem chống nắng cho mặt và toàn thân

Để tiết kiệm chi phí, nhiều chị em có thói quen dùng chung kem chống nắng cho mặt và body. Nhưng trên thực tế, da mặt và làn da toàn thân có cấu tạo hoàn toàn khác nhau.

Tránh dùng chung kem chống nắng cho mặt và toàn thân.

Kem chống nắng cho mặt sẽ có kết cấu dịu nhẹ; khô ráo hơn với thành phần an toàn và hạn chế gây mẫn cảm.

Kem chống nắng cho body thường có nhiều dầu hơn; bết dính hơn để có đủ khả năng bảo vệ cho làn da. Với da mặt thuộc dạng dầu hoặc nhạy cảm khi bôi kem chống nắng body cho mặt rất dễ bị kích ứng. 

Vì thế, để làn da được bảo vệ hiệu quả và tránh những thương tổn không mong muốn; bạn cần sử dụng kem chống nắng riêng biệt cho mặt và body.

4. Bôi kem chống nắng đúng thời điểm và dùng đủ liều lượng

Bôi kem chống nắng đủ và dùng đúng thời điểm là những điều bạn cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng.

Bôi kem chống nắng đúng thời điểm và dùng đủ liều lượng.

Theo các chuyên gia khuyến cáo nên thoa kem chống nắng từ 20 – 30 phút trước khi ra ngoài nắng để kem thẩm thấu tốt hơn; và tăng khả năng bảo vệ da trước tác động gây hại từ tia cực tím.

Và trong trường hợp cơ thể tiết nhiều mồ hôi do vận động nhiều, hay tắm biển, bơi lội…hãy thoa lại kem chống nắng mỗi 2 giờ vì nước và mồ hôi sẽ dễ dàng làm trôi đi lớp kem; làm giảm tác dụng chống nắng của sản phẩm.

Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Không nên thoa quá dày hoặc quá mỏng vì nếu bạn sử dụng quá ít, thời gian kem chống nắng bảo vệ da bạn sẽ giảm đi rất nhiều; nhưng khi bạn dùng quá nhiều sẽ khiến da bị bít tắc, khó chịu; rất dễ gây mụn và da nhanh lão hóa hơn.

Để bôi trọn vẹn cho khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1,2 gram kem chống nắng; còn cho cơ thể là 25- 30 gram. Con số này tương đương với 1/3 – 1/4 thìa cà phê cho mặt; khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân.

5. Không ỷ lại vào kem chống nắng

Mặc dù kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời (như tránh da đen sạm, ngừa lão hóa sớm…); nhưng không có khả năng chống nắng 100%.

Bổ sung viên uống chống nắng để bảo vệ làn da toàn diện từ trong ra ngoài.

Chính vì vậy, một trong các lưu ý khi sử dụng kem chống nắng là bạn không nên ỷ lại vào kem chống nắng mà cần kết hợp nhiều biện pháp chống nắng cùng lúc để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu từ trong ra ngoài.

Hãy kết hợp mặc áo chống nắng, khẩu trang, đeo kính râm, mang tất…thoa kem chống nắng bên ngoài; dùng viên uống chống nắng nội sinh để bảo vệ da làn da toàn diện trước các tác động của tia UV.

Khi thực hiện đúng các lưu ý khi dùng kem chống nắng vừa được chia sẻ trên đây; chắc chắn bạn sẽ bảo vệ làn da một cách toàn diện trong suốt những ngày hè vi vu du lịch.

Xem thêm các bài viết liên quan:

• 4 phương pháp phục hồi da mặt bị cháy nắng chỉ sau 1 tuần
• 5 bí quyết giúp chống nắng da hiệu quả khi đi du lịch
• Hỏi đáp: Mùa đông có cần dùng kem chống nắng hay không?